lipa

ok wypełniłem akniete ale nadal nie wiem co mam do tej kreatyny sobie wszamać a może bym sobie walnoł jakieś białko czy coś? bo diety nie zbyt mogę ze względu iż wiecie jak to jest jestem w wieku 16 lat przychodzę do domu ze szkoły a tutaj na obiadek zupa :/ i lipa innego nie mogę bo matka się drze :pp

Ok, cos wymysle:) Po treningu ryz z czym najlepiej? Zeby bylo tanie, bo naprawde jesli chodzi o moje finanse to lipa. Zmieniony przez - Pesta w dniu 2009-09-24 20:06:09

[...] ze lecisz na trenie, ja osobiscie kaszlu nie mialem ale podstawa to kable widać pod tluszczykiem :D no a reszte tego co tren zrobi zobaczysz jak zejdzie woda po starym dobrym BD :D a co do snu , zgadza sie ze po trenie jest lipa , ja ogolnie jak piłem to byl to jedyny koks w życiu po którym mialem nie kontrolowana **** , bij i zdawaj relacje

Ano faktycznie orzechy mają chyba ALA, no to lipa ;-]

ja zajadalem 200 naposimu, pierwsza setka stary z therpi ladnie poszlo, przerzucilem sie na ranbaxy wygladal idealnie takie same numery jak w djeciach jest itp. i lipa, szybko przerzucilem sie na razak i ogien dalej. Ranbaxy wyglad ideal jak z pierwszych zdjec: http://www.sfd.pl/Nowy_Naposim_Terapia%2FRanbaxy-t467675.html

Kloc - dla mnie lipa totalna

[...] dział odzywianie Cwicze 3 razy w tygodniu : Poniedziałek-Klata i Biceps, Sroda - triceps i Barki, Piatek- Plecy przedramienia. Myslalem nad robieniem tez i nog. nie ma nóg lipa. beznajdziejny podział partii. nie dla waszego poziomy wytrenowania poleca sie inne zakresy inne treningi niz ty chcesz Chcialbym dobrac ladne cwiczenia do tego serie i [...]

lipa, szwab:/// niestety mam uraz do tej nacji

inne co? lipa?:D

do bani ten program, mozna laczyc klatke z bicepsem ale masy nie zrobisz cwiczac 2x w tygodniu jednej parti miesniowej, pozatym juz chyba dalales na trening do oceny i z tego co pamietam to lipa byla bo za duzo cwiczen masz kontakt z bazą

on robi 4 nie 3 na klate po 4 serie, i wzuc swoj plan to ocenimy(pewnie tez lipa) masz kontakt z bazą

najlepiej się trenuje z partnerem na tarczy, worek do low kicka to lipa

wiem z tym brzuchem to lipa chociaz nic nie wisi ale zdaje sobie sprawe ze powinno byc lepiej teraz biore sie troche za niego zeby na nastepne lato bylo juz si. ogolnie cwicze juz z 10 lat wiadomo dopalaczy troche jadlem ale od prawie 3 lat na samych odzywkach jade plus staram sie dobrze odzywiac chosiaz nie zawsze sa na to fundusze pozdro

ale ja Ci dałem przykład przecież za Ciebie nie rozpiszę progresji treningowej to tylko schemat, najważniejsze jest żebyś dokładał co trening jakąś wartość czy to 5, 10 czy 20kg nie ważne, istotne jest to aby dokładać ale z głową , żeby się nie okazało, że po 4 tygodniach treningu progres się zatrzyma bo wówczas lipa z całego mikrocyklu

ogólnie lipa do tego jeszcze te całe monitorowanie na jakie strony wchodzisz VPN tylko zostaje

raczej to wina zarcia nie widze opcji bolu po inj co do surowych jaj, to czytalem ze lipa z tym bo nie wchlaniaja sie dobrze. musza przejsc lekka obrobke termiczna ,wtedy jest lux ale nie sprawdzalem bo surowe jaja jakos mnie nie przekonuja ,wiec to tylko teoria Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2009-04-27 20:21:03

[...] , Dostinex 5 opakowań co miesiąc kupuje po 50zł/szt wczesniej płaciłem 100-150/ szt ale znalazłem dobrą apteke. Ovitrelle też 100% od 125/130zł 500zł miesiąc. I troche lipa z zbiciem estro jak recepte dopiero 4 pazdziernika w razie bym miał , chyba że rodzinny by mi wypisał ;P Zmieniony przez - JakubTDW w dniu 2022-06-10 14:22:08 [...]

Ale lipa, wszystko sie zlało do kupy. www.paker.prv.pl - tam znajdziesz to co ja wklejłem tylko ładniej

Tyle ma z rosją wspólnego co ja musisz spróbować,czasem klepie ładnie czasem lipa. U mnie małolaty rosną

"Program niedostepny droga satelitarna.." tez wam tak pokazuje? Chyba lipa bedzie z sobotniej gali :/ Zostaje mi tylko mma tv! ehh