mam przyklad z zycia wziety. jeden gosc chodzil na imprezy trenowal chyba kicka machal nogami na 2 metry,chodzil w glanach.zawsze lał dresow,zawsze lapal gdzies tak po dwoch i jechal z nimi wiec byl za***isty.Pewnego dnia trzech dresikow go dopadlo i zlalo.Dobry z niego fighter,w pojedynke i na dwoch mial szanse ale juz powyzej 2 LIPA.
ja i tak chodze na siłownie o nie chce zeby na tym sobie mase zrobić czy cos w tym stylu . ale zeby sobie chcociaz troche wzmocnić przedramie. Chodzi mi o to czy to jakas lipa nie jest czy top cociaż jakeiś skromne efekty daje
[...] o mnie to w diecie mogę sobie bez większych konsekwencji pozwolić na odstępstwa(byle bilans kaloryczny był ok), natomiast w treningu muszę być bardzo dokładny bo inaczej lipa... Niestety split to nie jest trening dla mnie. W moim przypadku do JAKICHKOLWIEK przyrostów siły czy masy potrzebne są naprawdę duże ciężary, znacznie większe niż przy [...]
http://www.sfd.pl/Sarsaparilla-t197566.html starszy art o tym-->zaiteresowanie równie nikłe jak w tym wniosek: albo całkowita toto egzotyka, albo lipa miał ktoś z tym osobiste doświadczenia???!!!???!!!???
[...] mi sie przegiąc z dawką, pobudzenie lub skrajne zmęczenie, patologiczny brak apetytu doslownie i czasem drgawki to byly. Ogolnie moim zdaniem Takie specyfiki jak Therma to lipa(moje zdanie), Lepiej zainwestowac w dobrą diete, trening HST i np; thermo fat burnera treca bądź poczciwe Universal Fat Burners(chyba ze ktos ma 20kg do zrzucenia to co [...]
bylem rok temu mialem wtedy 20 lat na tym przeswietleniu i wyszlo ze nie sa zrosniete i moge jeszce urosna tylko tyle ze nic nie uroslem A juz mam 21 lat wiec raczej juz nie mam szans, czyli te sprawdzanie to lipa troche. Nie ma innej metody ?
[...] to bardzo mocno ściągają barki wbijają je w ławę i po ściągnieciu sztangi jest tylko ciśnięcie.Wiem sam po sobie,że jak sie nie ułoże porządnie na ławce to jest poprostu lipa.Nie mowię że tak tylko powinno się wyciskać tylko uważam ,że w taki sposób można jeszcze wiecej podnosić.Sam widziałem chłopaków którzy bez żadnej techniki na ławce (jak [...]
[...] treningu zmęczenie było dość duże ale ostry trening to normalne, jedynie co to tak trochę w głowie mi się kręciło ale to też pewnie od dużego zmęczenia, a później wziąłem i lipa, po treningu zjadłem wykąpałem się i położyłem, wtedy zimne poty, ogólnie tak jak bym miał grypę, do tej pory tak myślałem że przeziębienie,ale wczoraj trening i to samo [...]
U mnie lipa. Ja mam malo czasu na silownie kiedys chodzilem 6 razy w tygodniu +sauna baseny i masaże na regenracje. Teraz ledwo daje rade 3 razy w tygodniu, ale staram sie nadrabiac w wakacje braki na siłowni, niestety kosztem chlania i zabaw więc od 3 lat mam wakacje z siłownia a nie z butelką whisky na hiszpanskich plazach jakbym chciał. [...]
co to za facet który sam o siebie nie dba tylko to lasce zostawia :/ jak ci się nie podoba i nie akceptujesz go to zmień na innego A co do tego faszerowania! jak sam nie będzie chciał nabrać masy, regularnie ćwiczyc na siłowni i zdrowo się odżywiać to niestety lipa ;P sama nic nie zdziałasz Pozdrawiam
wacek łap soga :) Dobre efekty, ja zaczynałem redukcję 2 miesiące temu z identyczną wagą 83,5 kg, do dzisiaj spadło tylko ok. 4,5kg, więc lipa totalna %-)
[...] silniejszy, mieć lepszą kondycję ale nie zależy mi np. na 50 cm w obwodzie ramienia. 4. Czas mam w zasadzie nieograniczony dopóki nie skończę studiować. Potem może być lipa ze znalezieniem większej ilości czasu. Nie zawsze może mi sie udawać ćwiczyć tak dokładnie jak w ustalonym programie bo ze względu na uczelnię czasami dni treningu mi [...]
[...] kilka środków na raz tak naprawdę nie wiadomo co daje jakie efekty) i zdecydowanie nie szła mi po tym masa raczej siła dość pokaźnie i jakby podrzeźbiało z masą naprawdę lipa. Znajomi (zdecydowanie zaawansowani) stosowali to po właściwych kuracjach i dawał powolny przyrost masy ale dawki rzędu 4-8 tabl dziennie przez 3 miesiące non stop .
[...] oddalamy sie w daleka przyszlosc? Skup sie na tym cyklu, jak micha ogarnieta w 100% to po cyklu bedzie bdb, pod koniec cyklu na testo juz mozesz dac kreatyne, po cyklu jakies PW i lecisz dalej, redu bedziesz chcial robic wpadniesz sie cos dogra. Swoja droga deca/tren bez podstawy testo lipa Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2015-01-31 15:04:07