odzywa boldka wykryją chyba ,że bedzie miał szczęście czas wykrywalności 5 michów jakby zaczął bić od dzisiaj nawet to boldka skończy 21 czerwca także lipa . trzeba skrócic albo wogóle wy***ac boldka
Inkubator - ogólne lipa, muza slaba co do rodzaju to można powiedzieć owocowy mix:) WW - przereklamowana słabizna, dobra otoczka nic więcej Brawo - niezłe miejsce na balety, niezła muzyka, stroboskopy:), minusem jest duża liczna awantur i szemrane towarzystwo:) Spiż - Fajne miejsce, niezłe laski, dobre piwo i smalcowe pajdy za 1,5zł, troszke [...]
dieta to ważny element życia, ale to nie znaczy, że jak nie wyliczasz wszystkiego to będzie lipa w sylwetce. od razu widac, że trening jest zbyt słaby. 3 serie na klate, z odstępami 3 minutowymi raz na tydzień?! to dopiero jest rozgrzewka, a gdzie trening właściwy? Po pierwsze, trening bez obciążenia lub z malutkim musi składac się z całej sesii [...]
[...] bo inaczej to traci sens. 100 i 1000 to male odlegosci wiec interwaly beda tutaj kluczem do sukcesu. Z tym ze nie sam interwaly a trening: rozruch 5-8 min lekko 5x 15/45 stale tempo 20 minut Co trening/ tydzien dorzucasz jeden interwal. Warto miec aplikacje na telefon zeby kontrowac tempo interwalow, bo przypieszenia ponizej 20 km/h to lipa.
wlasnie Szoho, GABA pamietam kiedys modna byla, potem odeszla w zapomnienie, musze poczytac bo jestem troche zielony, jak masz jakies info to podrzuc link na gg w wolnej chwili. co do HGH-bosterow - nie przesadzalbym z entuzjazmem. dla mnie lipa
to Ci coś podpowiem nogi i plecy to jest pociąg ciągnący siłę i masę , jak ich nie będziesz trenował to z jednym i drugim będzie lipa po drugie musisz przyłożyć się do diety , jak by nie patrzeć o ona tutaj ma zdecydowanie najwyższą pozycję w hierarchii po trzecie zerknij do postów podwieszonych i masz tam masę gotowych planów i metod [...]
[...] bitumiczne to syf) - jakaś mata , ewentualnie gumy oporowe i masz wszystko Koledze kompletowałem ostatnio wlaśnie sprzet z marbo do domu to czeka już 3 tygodnie i dalej lipa ( zamowienie w realizacji ) w sumie za stojaki , ławkę i obciązenie z jkompletem gryfów wyszło go wtedy 1300zł Tak myślałem, że będzie to trwać dość długo. Na [...]
[...] temu bilem zambona 50mg e2d i byl kosmos tego strzelalem 50mg ed i nie bylo juz tak kolorowo. inna kwestia, ze ciezko mi jest obiektywnie ocenic samo winko gdyz szlo w kombinacji prima, prop (brytyjskie undery) wg mnie lipa nie wino ew zanizone stezenie wszystko odnosnie tych na moich fotach Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-10-29 21:50:47
[...] cię szlag od śłuchania:..niemaja ,niema w produiukcji, niema na magazynach i jedna i ta sama sciema wszędzie ,,,,a odziwo w krk w jednej aptece miałem propozycje za extra hajs kupić ale go niemiałem więc lipa ..flex jaki bajer pani farmacjientce cza pocisnąć by dała ten lek ścisłęgo zarachunienia bo nie sie już włątpliwości zaczynają przewielkie
treche lipa zeszles nie potrzebna ta propa byla ,hcg -10-12 500iu co dzien lub 1000iu e2d clomid daj 3 dni po ostatnim strzale propa 150mg -100mg -50mg do konca nolve -20mg zacznij razem z hcg i ciagnij do konca clomidu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dorzuciłbym z 20g białka-może być w postaci jajek/mięsa/twarogu. Zamiast chleba dobre źródło węglowodanów złożonych-ryż/makaron/kasza... Poza tym mało tłuszczy i warzyw które możesz dodać do każdego posiłku(prócz okołotreningowych). Trening lipa.Jaki staż ? Kreatynę odsprzedaj. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-09-18 15:52:27
moja opinia tylko co do dnia barków - dwa wyciskania sztanga - lipa jak już musisz to wprowadź hantle zamiast sztangi zza głowy, podciaganie do brody - dobre cwiczenie ale jak chcesz sie poszerzyc zrob podciagania do klatki b. szerokim chwytem, wtedy wchodzi na śr. aktony. pozdro
ale tak Hi-Tec robi w kapsulkach, jadlem wielka lipa....Nutrend w plynie i jedna szt. kosztuje 3 zl. a trzeba wypic przynajmniej ze dwie....wiec wcale tak drogo nie wychodzi Inkospor "Coz po oczach ktore nic nie widza, Cos po myslach, ktore ust sie wstydza..." by Ghetto Sun
Testosteron syntetyczny to ostatecznosc. Ja zaczelem walke na clomidzie. Jak lipa wyjdzie to wtedy wchodze normalnie na prolke z jelfy. Takze Tobie tez polecam takie rozwiązanie Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2017-08-02 19:50:22