lipa

redhand, wklej jakas fotke albo rysunek i zaznacz na czerwono miejsca gdzie Cie boli plus opisz jak to sie stało ja z dolnym odcinkiem pleców mam problem od 15 miesięcy (w sumie to od lat łatwo łapałem tam kontuzje ale teraz jest konkret lipa choć fizjoterapia sporo pomogła)

Jak możesz tak mówić, zaraz pika się fochnie że tu lipa aw pl raj (bo liczyć nie umie :) i nas zyebye

[...] juz minol tak sie dzieje z kazdym to normalne i to ze teraz wyglada beznadziejnie to tez normalne - wszyscy przyzwyczailismy sie do jego wygladu z przed lat wiec teraz jest lipa ale jednak ta sylwetka o kuzwa ze strony 4 - teraz zadzi dexter bo nie ma flexa ze strony 4 - dexter sobie moze powiesic to zdjecie na scianie i przygladac codziennie [...]

Arni sam jesteś Muchomor!!! Kurde bedzie z tym lipa bo na ferie chcialem zamawiac stojaczki itd. ale cos czuje ze ten zabieg mnie z siadow wyelminuje:/

No to lipa a w sql macie taka porządną siłke czy rozp*****l ?

No to lipa tak jest, sam kiedys mialem malo miejsca teraz w sumie tez nie za duzo ale wygoniej

[...] ? Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2013-12-12 23:49:40 Chwilę mnie nie było co do zawodów . Przysiad 200kg Ławka 125kg można było dodać minimum 10 kg MC 230 kg Wszystko lipa bo przerwy były 15-20 minut minimum pomiędzy podejściami . Było minęło , teraz dylemat bo na amp nie wiem czy w 93 celować czy masować i na +105kg lecieć . W sumo to [...]

[...] - omlet z bananem - sajgony z pomidorem http://i47.tinypic.com/i2jb7q.jpg - odżywka białkowa + orzechy - sałatka warzywna z indykiem - twaróg + oliwa Komentarz: Trochę lipa z tymi aerobami, ale było strasznie duszno na siłowni, a ja nie lubie biegać na bieżni :/ Wrzucam również zaległe zdjęcie sajgonek, o dziwo robi się je szybko, a w [...]

cccr wygrał.. ale lipa

Trening II - BJJ Drille + sparingi. Skurcze w brzuchu i nogach nie pozwalały mi na udane sparingi i ogólnie jakoś gazu nie miałem. Lipa. Jutro jednak spróbuję grapplera A zrobić, bo potem niskie węgle do wagi na zawody. Imageshack znów nie działa mi, micha w profilu +piwko i czekolada %-) Zmieniony przez - ziumol w dniu 2013-05-10 21:55:00

powierzchowne i opracowane z 1 pktu widzenia, podane tylko + bez wad. lipa ale niech bedzie "Nadmiar witamin może jedynie zagrozić prawdopodobieństwu różnych chorób. " klamstwo

Totalna lipa..zero efektów! A łączyłem nawet z HMBolonem.. Jadłem to 6 tygodni. Trzeba dodać, że pierwszy raz miałem jabłczan więc przyzwyczajenie/uodpornienie to nie jest... nie polecam

[...] wyciagu nie mam Na poręczch myslę 15 powtórzeń zrobię ale nie wiem co się dzisiaj stało czy po WL byłem taki słaby czy coś. Nie jestem zadowolony w WL bo na 1 treningu juz lipa i nie wyrobiłem normy 15 powtórzen... zresztą Ty też chyba jakos na 1 trenie sie nie wyrobiłeś na wszytkie powtórzenia W piątek 10-taki zobacze jak będzie ... Nie [...]

Panowie , po transformacji forum zniknoł kalkulator do liczenia posiłkow, jak pamietam nosił nazwe "Sprawdź swoj posilek". Szukalem po forum i przez google ale lipa kompletna. Macie moze dostep/link do niego ? zdr

Witam , prosze o dodanie do ankiety kilku opcji ,ponieważ za wczesnie kliknąłem ENTER i wyszła lipa . Prosze o dodanie takich opcji: 70-75kg 75-80kg 80-85kg 85-90kg 90-95kg 95-110kg powyżej 110kg http://www.sfd.pl/Ile_SFD_owe_Koksy_Wa%C5%BC%C4%85_-t866955.html Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2012-06-15 15:34:11

[...] bierze się cały bilans energetyczny a nie tylko wysiłkowy. A tu zdecydowanie wygrywają wysiłki wysokointensywne. A to co piszesz o przyroście masy mięśniowej to straszna lipa Przecież podstawowy metabolizm zależy właśnie od mięśnia. I nie da się tak ukształtować sylwetki samymi aerobami. Nie zrobisz nimi takich pośladków jakie są u [...]

no martwy troszke lipa, wpadaj do mnie, jest juz skorygowane ;) chyba tez potrzebujesz podstawek

a tam pjerdolisz kaloryfer dziala na laski jak lep na muchy no chyba,że jesteś żonaty także lipa %-)

Moje pierwsze zdjęcie TCHP trochę lipa zdjęcie , niedługo wycinka . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f8e5783454d64eb5a00541d33e38ae49.jpg Zmieniony przez - powermoc w dniu 2012-03-14 14:19:55

[...] - 100g, 85g ryżu wraz z sosem na bazie świerzych warzyw (np. przecierów) Posiłek 7: 6 białek jaj gotowanych, 30g białka czy towar lewy to niewiem,pmp wiadomo ze lipa,nawet cena za tymprzemawiala,a co do reszty to niewiem(podobno apteka ;) a co do mr ban ja wcale nie napisalem ze jestem off,tylko ze za 3tygodnie wjezdza deka z [...]