lipa

[...] o ktora moja wypowiedz ci chodzi? Bo nie rozumiem. A zasada ograniczonego zaufania do tej pory mnie nie zawiodla, jedynie antek do tej pory sc byl sredni i npp phoenix lipa totalna, reszta srodkow git:-)). A w dvpe nie wali mnie nikt nawet jak sie nayebie do nieprzytomnosci, ale ty masz chyba z tym jakies niemile wspomnienia skoro o tym [...]

lipa - zagrożenie %-)

lipa - zagrożenie %-) %-)

[...] leca na sam koniec treningu.metoda prob i bledow do skutku ostatecznie calkowicie wywale przysiady ale to daleka przyszlosc bo wariantow treningu jest sporo i wariantow samych siadow tez. bede testowal az do skuktu jak tylne wasko bedzie lipa to dam szeroko. wygram z tymi yebanymi kolanami zebym mial szukac metody 5 lat to ja w koncu znajde.

szukalem wszedzie ale caly czas lipa w mojej okolicy i zarobki rzedu 1300zl.

[...] push pull legs to za bardzo nie wiem jak to ogarnąć by miało sens? Pon: push Środa : pull Piątek : legs Sobota : push Poniedziałek: pull Środa : legs Itp...ale w sumie tu wychodzi partią raz na 5 dni a więc lipa bo chyba założeniem push pull legs jest większa częstotliwość treningu ? Zmieniony przez - Tomek19900 w dniu 2022-11-22 19:09:24

Ekhem... dziś na siłowni znów ludzi jak mrówek, więc lipa z nagrań. W każdym razie spróbowałam zrobić MC z 22.5kg... chwyt mi puszczał od 2 powtórzenia, przy szóstym to już mi z łapy wypadało i w przedramieniu ciągło strasznie, więc nic oprócz przedramienia dziś w MC nie czułam. Ale znalazłam z super dużą średnicą talerze 5kg, więc jeżeli bedę wgl [...]

lipa cyklu nie będzie %-) Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2012-11-12 19:51:08

[...] lepszym byłoby inne. Widziałeś ,że inni wrzucają swoje próby ,brałeś udział w wielu konkursach i takie faux pas. Mam się napraszać by ktoś wrzucał swoje próby? Napisałeś że lipa i nie wrzuciłeś-twoja sprawa . Kabo np wrzucił poręcze a nie wrzucił bicepsów-też jego sprawa. Jezoo się przyłożył i tu i tu-wg pkt i głosowania(w którym nie brałem [...]

Swachn - Nie, nie opłaca się. Teraz inne BCAA wychodzi dużo korzystniej. Niestety, to nowe to lipa straszna :-)

Ja biore od kilku dni 25mg sertraliny...jak na razie lipa...jak cukierki. Seroxat dzialal momentalnie i juz przy polowie tabletki mialem "zespol serotoninowy" Pozniej musialem zejsc do cwiartki bo dla mnie bylo to duzo(nie mam problemow z nastrojem/depresja). Pewnie biore za male dawki jeszcze...efekt lozkowy interesuje mnie [...]

Mam zaproszenie na rozmowe o prace na jutro i nie mam z kim dziecka zostawić. Lipa.

Ogólnie lipa, bo 12h w podróży, a więcej niż 2 pudełka mi tam nie wejdą, bo będę musiała goła chodzić później..

Jesli mozna sie zapisac to sie zapisuje :D lipa tylko ze ostani bede wybieral zawodnikow ale dam rade :P zbiore taka ekipe ze szok, ze spokojnie wygram :D LOL Druzyna: Armia Bialej Gwiazdy (ABG - moze byc w skrocie) Zdazylem sie zapisac??? :D :D

[...] podejdzie ze w propie rzeczywiscie 150mg/ml czy w suscie 400mg/ml i bije tej susty ml na tydzien, a pozniej przechodzi na suste drugiej firmy gdzie jest 200mg/ml i bije 2 ml ew, a tak naprawde w obu siedzi po powiedzmy 150mg/ml i wychodzi ze ta dwusetka kosa, a 400setka lipa, gdzie tak naprawde jest jeden ch** za te same pieniadze. Sory za offaa

A czytalem na sfd, ktos nawet z "zielonym" nickiem to pisal :P Jako wsparcie wlasnie w jaraniu lipa, wiecej powtorzen a mniejszym ciezarem. Co do aerobow to zawsze myslalem, ze najwazniejsza jest dieta i aeroby w jaraniu fatu z brzucha, a dopiero potem trening. Jako, ze trening brzucha mam dobry, dieta tez jest, hiit w DNT ze stopniowo [...]

jaka lipa Brak internetu mam go teraz wiec mam nadzieje ze zdąże jesli mozna to prosze sie nie wpisywac przez moment (zreszta i tak mało ludzi sie wpisuje )

nie nie mam na oku, ale tak podejsc do dziewczyny na ulicy i powiedziec "hej, co tam" to troche lipa ;/ Iness przeciez mozesz miec faceta i nie zakładać rodziny :3

[...] sa jakies steki fajne w cenie dobrej no i ryba, teraz mam chyba z 5kg przywiezione z gieldy, bo ta akurat byla w dobrej cenie. a do pekq, kw. tluszczowych nie licz takimi programami bo to lipa, wez posiedz 10 minut i policz je samemu ze strona jedzdobrze.pl tam jest fajnie to rozpisane, ja ostatnio liczylyem i zrobilem do 35/65/35 mniej wiecej.

w tym tygodniu zeszlo 0.6kg z tym ze tylko 2 razy byly aeroby. musialem przeniesc trening, bo taki hardkor w robocie ze bym nie ogarnal, a dzis leje wiec lipa, a nie bieganie ;/ dodam w tym tygodniu po treningach zeby to nadrobic. poza tym machlem zayebista surowke z kalarepy, tak na szybko napisze. na tarce takie z oczkami dalem cala kalarepe, [...]