Dlaczego zaczeliście ćwiczyć ?

miało byc smieszne

przepraszam jak kogos urazilem

Nas tu nie ma co przepraszac...przepros zone i dziecko..i idz sie leczyc czlowieku bo to jest choroba !.

Heh malo smieszny zart

U mnie w rodzinie sport to tradycja. Od małego (5 lat) biegi pozniej siatka i noga, trochę kolarstwa, w średniej boks i karate na przemian z siłka ( siłka tak delikatnie) dopiero po 18 zacząłem sie interesowac siłka bardziej. Z przerwami cwicze do teraz ( p[rzerwy z powodu kontuzji z walk nie tylko sportowych;)). Od jakiegos czasu jak mam tydzień bez conajmniej 3 treningów to nie odzwywam się do siebie:) Pozdro

1. Dla zdrowia
2. Dla poprawienia samego siebie
3. Do zbudowania bazy mięśniowej zabezpieczającej ewentualne urazy
4. Dla samopoczucia
5. Dla wyglądu

Ja zacząłem ćwiczyć bo byłem przeraźliwie chudy ... najmniejszy z najmniejszych ... 185 cm zwrostu i tylko 26 w bicu i 59 kg po 3 miesiącach treningu, a ile było na samym początku to niestety nie wiem ...teraz po prawie 5 latach jest 45,5 cm w bicu i 95 kg

Zacząłem niedawno ćwiczyć, bo strasznie wygladam z żebrami widocznymi spod koszuli - mam straszna niedowagę (obecnie mam 48kg przy 174cm - jak nabiore za jakis czas kg to się pochwalę ). Dzięki lekkiemu treningowi mam zamiar chwycić mięśni i troszkę tłuszczyku. Ogólnie ćwiczenia dają mi "jakąś" pozytywną energię, lepsze nastawienie do świata, porawę humoru, odprężnie po ciężkim dniu. Pzdr

Ja mialem 185 cm wzrostu i 31 w bicu to samo mowi za siebie!
Teraz jest juz troche lepiej.Wstydzilem sie dziewczyn sze taki chudy i wogoe w koszulce tak lipa byla chodzic po miescie i wogole.
Na***ac kogos latwiej i do paneinek jakis smialszy jestem.

****a ja tu widze ze wy chudzi jeszcze bardziej zakompleksieni jestescie niz my z nadwaga o jezu

No bo generalnie to chudszy ma większy problem

Ja nie mam ani nadwagi ani niedowagi,ćwicze bo chce wymiatać na osiedlu jak już wcześniej wspomniałem

Pozatym ide na kicka od września i pasuje ćwiczyć pozatym żeby za rok nie było osoby na mnie na dzielnicy