Dlaczego warto ćwiczyć na siłowni ?

Wpadł mi do głowy pomysł na taki temat. Jeśli już się taki zdarzył to przepraszam - szukałem, nie znalazłem.

Temat Dlaczego warto ćwiczyć na siłowni ? Nie chodzi mi jednak o powody typu: laski na Ciebie polecą, będziesz największy na osiedlu itp. Chodzi mi o powody medyczno-zdrowotne. Każdy napisze co wie, w czym siłownia pomaga, co poprawia w naszym zdrowiu itp.
Fajnie by było gdyby temat się przyjął, powstała by lista np. 100 Dobrych Właściwości Siłowni. Jeśli mój pomysł jest zły to wybaczcie, temat wyrzućcie i nie krzyczcie

Ja zacznę:

1. Siłownia pomaga eliminować wady postawy.

Po roku siłowni,ja będe sprajt

Poporawa sylwetki, siły, samopoczucia, pewnie też lep na dziewczyny, lepsza starośc o ile techfnicznie będziemy to robic dobrze.

dowartościowuje niedowartościowanych

lepsze samopoczucie i wieksza aktywnosc sportowa

lepsza wydolność organizmu
mniejsze prawdopodobieństwo złapania kontuzji na codzień

poprawa krążenia, zmniejszenie ryzyka chorób serca w przyszłości oraz urazów kości.

1. Siłownia pomaga eliminować wady postawy.
2. Poprawa sylwetki.
3. Zwiększenie siły.
4. Poprawia samopoczucie, eliminuje kompleksy.
5. Poprawia wydolność organizmu.
6. Zmniejsza ryzyko łapania kontuzji
7. Poprawia krążenie.
8. Zmniejsza ryzyko chorób serca.

do 100 mam nadzieje dojdziemy :D

9. bo sie nudzimy
10. bo nam sie chce

11. żeby zdobyć "uznanie" u kumpli, lasek, wrogów (tyczy się to zwłaszcza SEZONOWCÓW )

mamy 11

jeszcze tylko 89 i bedzie setka

dla 50 w łapie

ta, tylko, zeby tego doświadczyć musisz cwiczyc w hvj czasu/zeżreć/wbić w hvj koxu ale satysfakcja gwarantowana