NOZ

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

335

przeczytanych postów

4949

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania JAJCA

Dieta b.d.

Uprawiane sporty gram w csa

Ostatnia aktywność 14.07.2010 (17:17)

Data rejestracji 11.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Polacy za granicą	najtanszy transport LONDYN siema macie jakis tani bardzo tani transport z londynu do polski (moze byc nawet traktorem ), znacie jakies autokary tak zebym naprawde malo zaplacil? dzieki	12	2010-07-09 18:27
Targowisko	CLATRONIC AR 735 CD/MP3 witam mam do sprzedania radio samochodowe clatronic ar 735 uzywany byl kilka miesiacy i jest w bardzo dobrym stanie. ma wejscie na plyty cd odtwarza mp3 itd. cena do ustalenia, wyglada on tak <img	0	2009-07-26 16:26
Targowisko	KS360 + 2gb sprzedam uzywany ale w dobrym stanie ks360 + 2gb pamieci i sluchawki!! pisac na [email protected]	0	2009-07-11 10:20
Targowisko	SPRZEDAM NOWY LG KP500 COOKIE !!! jak w temacie na gwarancji nie uzywany prosto z salonu !! jak cos gg: 510041	0	2009-05-21 17:18
Trening dla początkujących	TRENING LL COOL J'a <br><br>witam chcialbym podzielic sie treningiem ll cool j'a dzieki ktoremu doszedl do swietnej formy (zdjecie wyzej) trening jest podzielony na tygodnie, moglbym wkleic ten trening lecz mysle ze	2	2008-10-20 12:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Polacy za granicą	najtanszy transport LONDYN	2010-07-13 23:55
Piłka Nożna	MŚ 2010 - FAZA PUCHAROWA	2010-07-11 22:55
Polacy za granicą	najtanszy transport LONDYN	2010-07-11 22:44
Polacy za granicą	najtanszy transport LONDYN	2010-07-10 13:03
Po siłowni, o siłowni	Matthias Schlitte	2009-10-21 20:03
Po siłowni, o siłowni	Muzyka do Biegania - do pobrania	2009-09-02 23:22
Galeria Zdjęć	Bartek-Forma przed wakacjami :D	2009-06-13 21:22
Galeria Zdjęć	21 lat zdjecia do ocenki:)	2009-03-30 18:36
Po siłowni, o siłowni	popek 2009 coraz lepiej..	2009-03-24 10:03
Po siłowni, o siłowni	TŁUSTY CZWARTEK 2009 %-)	2009-02-19 21:30
Po siłowni, o siłowni	Potrzeba myslenia	2009-02-15 20:58
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kai Greene - IFBB PRO	2009-02-12 02:19
Po siłowni, o siłowni	Czy uzyskałem dobre efekty?	2009-02-08 16:07
Po siłowni, o siłowni	FIlmy - kulturystyce	2009-02-07 20:15
Po siłowni, o siłowni	Czy uzyskałem dobre efekty?	2009-02-07 20:14
Po siłowni, o siłowni	KOKSIARZ	2009-01-25 22:49
Po siłowni, o siłowni	Aktorzy "kulturyści"	2009-01-24 02:29
Po siłowni, o siłowni	Counter Strike - zbieramy ekipę :)	2009-01-23 08:25
Po siłowni, o siłowni	nie dla zielonych. prosze o szybkie odpowiedzi	2009-01-14 22:57
Po siłowni, o siłowni	Jaka woda :)	2009-01-09 10:31
Po siłowni, o siłowni	przypakowani sportowcy	2009-01-04 14:32
Po siłowni, o siłowni	przypakowani sportowcy	2009-01-03 18:59
Galeria Zdjęć	16 lat - prosze o opinie tego zdiecia	2008-12-30 23:25
Odżywianie i Odchudzanie	Życzenia sylwestrowe i noworoczne %-)	2008-12-30 01:42
Trening dla początkujących	Życzenia noworoczne %-)	2008-12-30 01:34
Po siłowni, o siłowni	Aktorzy "kulturyści"	2008-12-30 01:31
Po siłowni, o siłowni	Plakaty, gdzie pytać?	2008-12-30 01:26
Po siłowni, o siłowni	Happy New Year %-)	2008-12-29 18:21
Po siłowni, o siłowni	Christianie Bale'u	2008-12-29 18:17
Po siłowni, o siłowni	Świąteczne życzenia dla koksów	2008-12-26 12:09