...
Ekspert
Szacuny
2722
Napisanych postów
8344
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
100328
Witam!
Około 2 miesiecy temu zacząłem przygode z siłownia moje wyniki przed:
Wiek: 18
Wzrost: 196 cm
Waga: 80-81 kg
Biceps: 30 cm
Kaltka: 93,5 cm
Rekord w wyciskaniu leżac : 60 kg
Po 2 miesiacach :
Wiek: 18
Wzrost: 196 cm
Waga: 86-87 kg
Biceps: 34-34,5 cm
Kaltka: 103-104 cm
Rekord w wyciskaniu leżac : 80 kg
I stad moje pytanie do was... jak myslicie dobre uzyskałem efekty... oczywiscie mam ułozona diete i plan treningowy...
Kompleksowe prowadzenie online.
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
746
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
38635
znakomite
brales jakies sterydy?
...
Ekspert
Szacuny
2722
Napisanych postów
8344
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
100328
P.S Nie miałem nigdy stycznosci z siłownia...
Kompleksowe prowadzenie online.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
626
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15250
Wklej zdjęcia to lepiej bd mozna sie wypowiedziec
...
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
4017
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
33049
Daj zdjęcie to coś ocenimy albo zgnoimy bo z takim stażem to trudno o pochwały
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
335
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4949
Nie no ****owo, nic wzrostu nie poszlo
BIG JAJA
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
112
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17400
No to teraz daj priorytet na wiek bo ci nie poszedł w góre wcale...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1048
w 2 miesiace takie efekty to jest mozliwe??
chyba ze brałes jakies sterydy albo nie wychodziłes z siłki ;]