lukasz5649

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1048

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Lubin

O mnie b.d.

Zainteresowania Kukturystyka , komputery , kino,

Dieta jakas jest;]

Uprawiane sporty Kulturystyka ,piłka nozna

Ostatnia aktywność 10.05.2010 (08:55)

Data rejestracji 07.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	scorch man + hmb moze byc połaczenie ? mam pytanie :d biore juz scorch mana od tygodnia i chce dorzucic do tego hmb no i moze l-glutamine i nie wiem czy mozna to łaczyc czy lepiej brac oddzielnie zalezy mi na redukcji fatu no i na poprawie	12	2009-06-11 12:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Sprzedam sprzęd do siłowni, dobra cena. Okolice Katowic.	2009-06-12 10:32
Targowisko	[S] lub zamienie modlitewnik	2009-06-12 10:31
Odżywki i suplementy	scorch man + hmb moze byc połaczenie ?	2009-06-11 14:57
Odżywki i suplementy	scorch man + hmb moze byc połaczenie ?	2009-06-11 14:45
Odżywki i suplementy	scorch man + hmb moze byc połaczenie ?	2009-06-11 14:15
Odżywki i suplementy	scorch man + hmb moze byc połaczenie ?	2009-06-11 13:56
Targowisko	Zestawy płyt CD/DVD	2009-05-30 00:24
Targowisko	HMB 1000 150kaps OLIMP	2009-05-30 00:17
Archiwum LS	Zrobię sprzęt do twojej siłowni	2009-05-30 00:12
Po siłowni, o siłowni	Moja silka w lochach ;)	2009-05-06 22:26
Targowisko	SPRZEDAM HMB i TCM	2009-04-25 12:29
Po siłowni, o siłowni	Siłka Bezczela do oceny	2009-04-19 23:19
Targowisko	Wyciąg górny/dolny kupie! :)	2009-04-19 23:13
Targowisko	Sprzedam Lawke do Cwiczen ~ Elbląg	2009-04-16 21:34
Targowisko	gryf + 80 kg obciazena sprzedam (tylko Poznań lub okolice)	2009-04-16 21:29
Targowisko	[K] Gryf krótki	2009-04-16 21:27
Informator DOLNOŚLĄSKI	Kto z okolic Dzierżoniowa (dolnyslask)	2009-03-30 20:25
Informator DOLNOŚLĄSKI	Kto z okolic Dzierżoniowa (dolnyslask)	2009-03-29 22:06
Informator DOLNOŚLĄSKI	Kto z okolic Dzierżoniowa (dolnyslask)	2009-03-29 00:39
Targowisko	sprzedam silownie	2009-03-04 21:53
Targowisko	[S] ławeczki pod sztange	2009-02-24 19:58
Targowisko	Wyprzedaż odżywek z terminem	2009-02-18 20:43
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny :]	2009-02-16 20:52
Odżywki i suplementy	suple na redukcjie	2009-02-16 20:50
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny :]	2009-02-16 20:48
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny :]	2009-02-16 20:41
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny :]	2009-02-16 11:46
Targowisko	[S] Książki i filmy dvd.	2009-02-15 01:05
Targowisko	[S] Obciążenie !!! 3,5 zlkg	2009-02-15 00:43
Po siłowni, o siłowni	złom w akcji ,GYMzx str 4,5	2009-02-08 22:11