Czy czlowiek nie posiadajacy dloni moze cwiczyc na silowni.

Witam.
Jestem niepełnosprawny, a mianowicie nie mam prawej dłoni.
Ciekawi mnie jedna rzecz, czy mam jakąkolwiek szansę na to, a by ćwiczyć na siłowni, czy jest w ogóle taką możliwość.

Tak samo jak możesz się ubierać, kąpać i jeść posługując się 1 dłonią, tak samo możesz wykonywać pewne ćwiczenia siłowe jednorącz lub ich wersje wykonywane oburącz z uwzględnieniem nie używania dłoni (trzymanie sztangi w zgięciu łokcia choćby). Ja Ci nie umiem doradzić co możesz wykonywać, ale uważam że ogarnięty rehabilitant lub trener pomógłby ogarnąć plan uwzględniający Twój problem. Przysiady choćby z safe barem, ciągi jednorącz, może pokombinować nad uwiązywaniem kalekiej ręki do gryfu jakimiś pętlami? Poszukaj też inspiracji na Jutubie, tam furorę robią filmiki jakichś typów bez rąk, nóg co to wyczyniają niezłe szpasy maksymalnie wykorzystując te kończyny, które im pozostały. Na pewno asymetria będzie Ci przeszkadzać, ale nie ma rzeczy nie do przejścia

Jest wielu niepełnosprawnych sportowców

Jednoreki bandyta

Witam.
Jestem niepełnosprawny, a mianowicie nie mam prawej dłoni.
Ciekawi mnie jedna rzecz, czy mam jakąkolwiek szansę na to, a by ćwiczyć na siłowni, czy jest w ogóle taką możliwość.

Mój kolega nie ma dłoni prawej, tak się urodził. Trenuje na siłowni, pływa, biega. Normalny zdrowy chłop, wódke pije. Żyje jak każdy z nas z czterema zdrowymi kończynami.


I przestań sobie w kółko wmawiać, że z Tobą jest coś nie tak, nie byłem przy tej sytuacji ale słyszałem relację jak jakiś typek z innymi się z niego podśmiewał co on świruje na siłowni jak on kulawiec czy jakoś tak i h**a wygląda, kolega podszedł i wyj**ał mu w ryj po prostu z lewej. A że lewa mocna bo tylko nią pracuje to efekt był taki, że ten człowiek już w tym klubie się nie pojawił.

Jeżeli nie masz tylko dłoni ( poniżej łokcia masz cześć przedramienia) to możesz nawet sporo ćwiczeń robić, z odpowiednią protezą nawet te które wykonuje się oburącz. Poza tym są zapinanie obciążniki. Może nie będziesz mógł targać ogromnych ciężarów ale wierzę, że byłbyś w stanie poprawić sylwetkę. Trochę wyobraźni, prób aby wyczuć jak pobudzać dane mięśnie i dasz radę :)


Co do sytuacji opisanej przez Krzykacza, to moim zdaniem każdy taki burak podśmiewający się z ludzkich niedoskonałości powinien się w ogóle nie rodzić, bo już takie zachowanie daje obraz jaki to jest człowiek...

Jeśli chodzi np o wyciskanie to kolega na kikucie ma powiedzmy nazwę to wgłębienie/dołek gdzie bez problemu wchodzi/bardziej wpasowuje sie lżejsza sztanga i wyciskania bez problemu robi. Nic mu tam nie spada.