mlody1000
Witam panowie:
1. WIEK:23
2. WAGA:76
3. WZROST:170
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:112
-udo:56
-talia:79
5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad 3 lata
6. DIETA:
-białko:3,5g
-węglowodany:5g
-tłuszcz:1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:rok temu 1-10 enan 400mg week, 1-10 deca 250mg week
8. TRENING:split partia 2x w tyg
9. CEL CYKLU:masa- 80 kg solidnej masy
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: wyżej
11. POZIOM BF%:około 8%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):między mezomorfikiem a ektomorfikiem (szeroki bar, waska talia, problem z nabraniem masy)
13. STAN ZDROWIA:ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110
-martwy ciąg:150
-przysiad: 120
lece teraz enanem bałkańskim 1-12 (co 3 dni 250mg)
deca norma1-10 (co 7 dni 200mg week)
w sumie jakieś prawie 800mg week towaru.
pytanie:
kończe własnie 7 tydzień i jak na razie przyszło jakieś 3 kg na wadze. z jednej str wydaje mi sie ze większość tej masy to zasługa deki bo nie bardzo widze po sobie zeby to teść jakoś konkretnie mnie siekał. chcałbym nabierać wmiare solidną mase jeszcze przez kilka tygodni po cyklu. Co mi poradzicie.. mostek? czym i jak? ja myslałem nad jakims mixem solo ale nie wiem co z pct?
1. WIEK:23
2. WAGA:76
3. WZROST:170
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:112
-udo:56
-talia:79
5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad 3 lata
6. DIETA:
-białko:3,5g
-węglowodany:5g
-tłuszcz:1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:rok temu 1-10 enan 400mg week, 1-10 deca 250mg week
8. TRENING:split partia 2x w tyg
9. CEL CYKLU:masa- 80 kg solidnej masy
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: wyżej
11. POZIOM BF%:około 8%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):między mezomorfikiem a ektomorfikiem (szeroki bar, waska talia, problem z nabraniem masy)
13. STAN ZDROWIA:ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110
-martwy ciąg:150
-przysiad: 120
lece teraz enanem bałkańskim 1-12 (co 3 dni 250mg)
deca norma1-10 (co 7 dni 200mg week)
w sumie jakieś prawie 800mg week towaru.
pytanie:
kończe własnie 7 tydzień i jak na razie przyszło jakieś 3 kg na wadze. z jednej str wydaje mi sie ze większość tej masy to zasługa deki bo nie bardzo widze po sobie zeby to teść jakoś konkretnie mnie siekał. chcałbym nabierać wmiare solidną mase jeszcze przez kilka tygodni po cyklu. Co mi poradzicie.. mostek? czym i jak? ja myslałem nad jakims mixem solo ale nie wiem co z pct?
Krzysztof Piekarz
lestat1986
. Generalnie nie spotkałem się ze stano działającym dłuzej od wersji depot (iniekcje co 2 dni), ale moze jeszcze mały jestem i mało widziałem
lodzianin1
ban4life
SpAiro_
