śniadanie

Śniadanie Potreningowy Obiadek Po obiadek Kolacyja /SFD/Images/2015/8/12/49b8706484e340dab31fe3b236ce1318.jpg /SFD/Images/2015/8/12/33674f94c0884eb2b8594458152ed7b6.jpg /SFD/Images/2015/8/12/79469aeb371241eeaa3e554464a9c35a.jpg /SFD/Images/2015/8/12/47a3a6764e0d451e84675bd2883e68f4.jpg /SFD/Images/2015/8/12/7aa8003cbd87453b96b7adae74b3a304.jpg

Łukasz91 - imponujesz mi swoją powtarzalnością i silnym trwaniem w postanowieniach :-)) serio! KOZAK! Jadłeś ziemniaki na śniadanie? %-) U mnie 4x jajca, garść tartego sera, 100g salami pepperoni od ciotki z Włoch, szczypiorek, pełnoziarniste tosty. Wczoraj klata + plecy i 15km spaceru żwawym tempem. Dzisiaj ładuje bateryjki ;-) :-D [...]

2 śniadanie juz w pracy ; ) /SFD/Images/2015/8/19/c87f3aeea1514d99922522c978841b6e.jpg /SFD/Images/2015/8/19/b2c84d1fbf244356b185d13642a102b0.jpg

[...] aby nadać owsiance chrupkosci a do towarzystwa tym pięknym składnikom towarzyszyły 50g borowek amerykańskich oraz 250g serka wiejskiego lekkiego piatnica miam; ) A drugie śniadanie juz na spokojnie omlet z dwóch całych jaj i 3 białek wymieszanych z szczypiorem i sałatka na bazie oleju lnianego ;) pozdrawiam i do usłyszenia no i oczywiście [...]

Bang ,śniadanie dla siostry :) /SFD/Images/2015/8/27/d20d37f05c284cefbd3bc8a8c5fb2eb3.jpg A niech wam język ucieknie. Makaron szpinak pieczarki mascarpone Pozdrawiam /SFD/Images/2015/8/27/fc306cc3d52b46fbbd6fa767faa1eaa8.jpg /SFD/Images/2015/8/27/490d458023c94713ae1f20d8e2ac8ec5.jpg Bang! Nie mówcie ze jeszcze w łóżkach jesteście :) [...]

Śniadanie i potreningowy :-p /SFD/Images/2015/8/29/7c071351c1b54773a56dab340a48d055.jpg

Śniadanie i potreningowy :-P Edit: coś źle mi się wkleiło :/ niech mod usunie 2 poprzednie posty /SFD/Images/2015/8/29/8b0c99a427c8415fa25b58c63b07f398.jpg /SFD/Images/2015/8/29/f400e20b616c489797241e256066e948.jpg Zmieniony przez - fighter04 w dniu 2015-08-29 00:34:02

Śniadanie :-P /SFD/Images/2015/8/29/f26b64cceec14b3bb7e4254478b836e1.jpg

Bo śniadanie! To najważniejszy posiłek dnia :D /SFD/Images/2015/9/5/ba163ed704664e25beff30fd8158fd72.jpg /SFD/Images/2015/9/5/2dac4417c45244abaceb2e36cc41f38e.jpg

Śniadanie: omlet kukurydziano -cukiniowo- białkowy z owocami: melon,banan,jagoda /SFD/Images/2015/9/12/a14380cc78994ec295edb67c1a3f7aed.jpg Obiad: dynia,frytki i pieczarki z piekarnika,wołowina z patelni:) /SFD/Images/2015/9/12/d3f728c0932d499baea6be5caf595382.jpg Zmieniony przez - ilomi w dniu 2015-09-12 15:46:28

1. Wczorajsze wypasione śniadanie. 2. Dzisiejszy wypasiony IV posiłek. /SFD/Images/2015/10/19/b84b3eacc8a44d0eb5f87b35c88f9724.jpg /SFD/Images/2015/10/19/ad9aca8e29b548f486d23b5a76678770.jpg Zmieniony przez - LaAgnieszka w dniu 2015-10-19 17:45:32

Śniadanie mistrzów w wersji low fit :-D /SFD/Images/2015/10/25/6b5ccf2a3f104466907578a83a4029b7.jpg

Szybkie niedzielne śniadanie Szynka mielona Boczek Jajko sadzone Kapusta kiszona :-) /SFD/Images/2015/11/1/46cd893062d44c01b4b98001884bbc39.jpg /SFD/Images/2015/11/1/8e1b80c597a44784b893a291ee95069f.jpg

[...] koncentrat, parmezan + banan i pomarańcza /SFD/Images/2015/11/27/a85a9ad8509e4e8c8d00d2c19b861672.jpg /SFD/Images/2015/11/27/410be1d597a744e9bed35f3ad78348ca.jpg Dzisiejsze śniadanie: omlet z pomarańczą, imbirem i cynamonem. Idealny na zimne poranki :-) /SFD/Images/2015/11/27/fc4a758c684848879333548a2b0da353.jpg Zmieniony przez - lubiekaszke w [...]

Wczorajszy przedtreningowy, potreningowy ( to salatka z tunczyka i kotlet) i dzisiejsze sniadanie /SFD/Images/2015/12/24/d73b6f6595434509a9aa6c7986befddd.jpg /SFD/Images/2015/12/24/e9732693d73e4feea86b102f3d4b2dca.jpg /SFD/Images/2015/12/24/f36fbe4b78f8492c98b31c4388e167df.jpg

Śniadanie. /SFD/Images/2016/1/9/7fac625db9234917b999d76a06aebac6.jpg

Jakoś aparatu mi się nie chciało podłączać potreningowey przed przedwczorajszy przedwoczorajszy i dzisiejsze śniadanie /SFD/Images/2016/1/10/36c6074626664f4689185f82778380a2.jpg /SFD/Images/2016/1/10/b64fba11dc2f4f36b819a1fb6ec1db8a.jpg /SFD/Images/2016/1/10/4e8337b6e5c94ce781adf2cfa559e6c8.jpg

śniadanie, najładniejszy posiłek w ciągu dnia %-) /SFD/Images/2016/1/12/d58aa74a156a458b9dd71049475c9a5e.jpg /SFD/Images/2016/1/12/7d3e92b8724f4817aedb67b4d08b62af.jpg /SFD/Images/2016/1/12/583b99c5d032451c9d89ff4ea8e35dcc.jpg /SFD/Images/2016/1/12/bace4978d031468d9f360cd6aa23fd81.jpg /SFD/Images/2016/1/12/d369c86e0dc643faa9f80c172ff50e2f.jpg

:-) II śniadanie: chleb żytni, warzywa, jajka Dzisiejszy obiadek : makaron, sos z pomidorów z puszki i kocentratu, mięso mielone z łopatki, dużo warzyw, zielenina /SFD/Images/2016/1/13/27895633050648daa1b057af1b4ee0d2.jpg

Zupa mocy na śniadanie 8-) /SFD/Images/2016/1/17/644f9c7f035f47ffa168c60aefeb48fc.jpg /SFD/Images/2016/1/17/d5efaf2ad8de4e66b3fab6e63ef2a9c9.jpg