śniadanie

Hej ho! Jedzenie rozjechało się, bo... nie spodziewałam się podróży przez całe miasto w godzinach szczytu, a potem kupowania kleju do płytek. Tym sposobem klej mam, paneli dalej nie (to jutro). W związku z panelami musiałam przenieść aktywność z godziny 9:00 (TRX) na godzinę inszą. Ale zakładam pójście po prostu na siłownię, bo przy tylu [...]

facebok, joyride, janeks, Ściągnąłem z półki kilka przypadkowych produktów, które koleżanki jadają na śniadanie: Fitella - Może zawierać śladowe ilości orzechów ziemnych i innych orzechów oraz mleka. Granola - Zawiera dwutlenek siarki. Produkt zawiera gluten. Może zawierać śladowe ilości sezamu, mleka. Lubella Musli - Produkt może zawierać śladowe [...]

Bartek sugeruje wrzuć kilka gram węgli (20-30) do 1 posiłku. Bo jak nigdy w ten sposób nie jadłeś trudno będzie przestawić się na bezwęglowodanowe śniadanie. Dairy nie ma identycznej diety dla ludzi, chyba że wyglądają identycznie.

Chciałam jeszcze dodać, że bardzo mi dobrze na takich białkowo-tłuszczowych śniadaniach. Jestem dużo dłużej syta po takich śniadaniach, pomimo że teraz kalorycznie jem mniej na śniadanie (węgle po prostu przesunęłam na inne posilki). No coś tam na gypę biorę. Witamine c też ;-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-09-26 20:49:24

[...] sycą niż takie pełne z ww. Tylko, że owoce zawsze jem albo rano albo po treningu. Ćwiczę na razie tylko trening siłowy 3x w tygodniu. Gdybym chciała jeść więcej owoców, to bardzo straszne bybyło gdyby je zjadła w następnym posiłku (czyli np. w pracy około 10:00, pierwsze śniadanie jem o 6) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-09-28 18:13:40

DZIEŃ 50 6 miesiąc 1 dzień bez glutenu. Dziś dzień zabiegany. Ogólna bieganina po lekarzach. %-) Tak myślę, że do końca tygodnia treningowo wszystko się rozwiąże :-) MISKA Śniadanie: babeczki jajeczne z owocami i migdałami. Obiad: marchew, pomarańcza, rosół z kaczki z ryżem, Skrzydła z kaczki z ryżem i ogórki kwaszone i gulasz z żołądków z [...]

Krewetki z kiełkami Na przedmajowych zakupach wczoraj wpadl mi pomysl na ponizsze danie na sniadanie i dzisiaj je przetestowalem. Smakowo ? Przepycha ... choc nie pozornie moze wyglada nie bylem po nim glodny przez 4 h ! Baza to krewetki w oleju roslinnym oraz kielki do smazenia (ja mialem takie: kielki soczewicy, fasoli mung, cieciorki). Krewetki [...]

ja teraz sniadanie, późno wróicłem ale wkoncu wakacje wiec dystnas

[...] bo siedzenie na tyłku przed kompem, strasznie męczące i zamulające jest. Chyba się trochę przeziębiłem... Dieta: Urozmaiciłem sobie trochę, między innymi lody Matrixowe na śniadanie :rasta: 1.lody Matrixowe, oliwa. 2.6 jajek. 3.pierś, ser żółty, koncentrat pomidorowy. 4.pierś, owsiane. 5.schab, oliwa. 6.białko. 3 posiłek - pycha lody Trening: [...]

Dzień 25: Pobudka o 8 rano, śniadanie, 4 godziny za kierownicą, późny powrót do domu, bez sił na cokolwiek. Ściągnąłem sobie nową grę Football Manager 2008, reszta tego, jaki i następnych dni przy niej. Dieta: Trzymana, choć spory odstęp miedzy pierwszym, a drugim posiłkiem, pewnie z 6 godzin przynajmniej. 1.karkówka, placek z jajek z sosem [...]

faktycznie śniadanie szare... na tym zdjęciu to pogoda za oknem też szara ... trening sobie odpuściłeś, czyżby regeneracja ?? W sumie to ostro ostatnio dawałeś i efekty widać. U mnie tez trochę padało, i też na balkon wychodziłem dlatego tak dla równowagi to też i zdrowo żyć się staram. Test w sumie fajny zrobiłeś, bez fanatyzmu. Luzu trochę [...]

[...] dnia poprzedniego i o – spanie do południa. Zjadłem, chwilę pograłem, trening, granie i dzień szybko zleciał. Dieta: Jadłem tylko 2 razy, nie mam coś apetytu, na śniadanie jakieś słodkie płatki + białko, następny posiłek dopiero jakieś3h po treningu, też bez rewelacji fasolka ze słoika + m&m'sy by kalorii podbić. 1.płatki, [...]

Dzień 39: Długie spanie, latanie po bankach i pocztach, granie, trening, sprzątanie. Czekam na poniedziałek, na wyniki matur, potem na wyniki rekrutacji, gdy już wszystko będzie jasne zajmę się szukaniem mieszkania, potem meblowanie itd, przynajmniej nie będę się tak nudził. Dieta: Taka sobie, ale się starałem. Nie chciało mi się mięsa [...]

[...] kilkugodzinny spacer z...tak, spędzam z Nią ostatnio dużo czasu i dobrze mi z tym. Dieta: W sumie jestem teraz po kilku piwach, więc nie mogę sobie przypomnieć, co było na śniadanie, ale resztę pamiętam, hrhr. Dalej jem do dupy, przed treningiem owsiane + matrix, po zachciało mi się tuńczyka, więc zjadłem z chlebem, na kolację jakieś 150g [...]

Dzień 47: Spałem, oj długo spałem. Śniadanie, film - “Byliśmy żołnierzami”. Ogólnie raczej nie przepadam za filmami wojennymi, chyba jedyny wyjątek do tej pory, to “Łowca Jeleni”, ale “Byliśmy żołnierzami” akurat, nie tyle co mi się podobało, co sprawiło, że gdy pojawiły się napisy [...]

Koniu wymiatasz z tym blogiem Ląduje u mnie w zakładkach A to śniadanie z M&m's mnie rozwalilo :D Trzymaj tak dalej Pozdrawiam

[...] mało spałem – mysz rządziła pokojem, poza tym siostra z matką o 3 rano do Gdańska jechały, więc sporo hałasu, no ale i tak wstałem koło 7, bo zachciało mi się na śniadanie jagodzianek. Z domu wyszedłem jakoś w pół do ósmej, ale jako że było deszczowo, a ja mam w zwyczaju przenosić na trawnik każdego napotkanego ślimaka, (co by [...]

Na regeneracji przetestuje m&m's y, lody i redsy na śniadanie

[...] 3.cyc, oliwa. 4.naleśniki z jajek(warzywa, szynka, ser). 5.serki wiejskie. 6.Matrix. Po treningowy Archiwum : z cyklu Śniadania, obiady i kolacje. Tak zazwyczaj wyglądało śniadanie w ostatnich dniach Jagodzianki produkcji mojej matki, niestety bardzo średnie w smaku Mięsko na wyjazd, jakieś 800g cyca. Archiwum : z cyklu Jak za 2,2 zł na***ać [...]

To zadna prowokacja, ja nie znam go nawet, tylko ze chlopaki popadacie w skrajnosc. Dobra napisze inaczej, przykladowy posilek, np sniadanie. 4-5 jajek gotowanych + jaki chlebek razowy/makarony + warzywa i jakis owoc oraz mozna dac lyzke oliwy. Zly posilek? To samo, tylko, ze to mozna wszystko wrzucic do jakiejs zupy/wywaru(oprocz owocu), zeby [...]