śniadanie

Dobry! Dalej woooolne ;-) Śniadanie i do roboty w domu. Już po bieganiu (19km)

Barki i do domu na sniadanie

Też zaraz jadę na śniadanie

Hejka! Zapomniałam zjeść śniadanie %-)

Wtedy się je śniadanie

Jakieś śniadanie trzeba ogarnąć

No tak. Kawę i śniadanie dla żony robię z piesem na ranny spacer, a od 7 rano już przy biurku działam w pracy.

Sniadanie %% /SFD/2021/10/9/cc0fa568492d4c99b74eaee7e120bf78.jpg

Witam. Ja w robocie. Przerwa na śniadanie, ogrzanie i wracamy dalej ;-) Chłopaki niwelują koparką na kopalni parking, ja mam niby dozór nad tym. Niby bo właściwie wszystko robi koparka, a operator bardzo ogarnięty.

Witam. Ja w robocie. Przerwa na śniadanie, ogrzanie i wracamy dalej ;-) Chłopaki niwelują koparką na kopalni parking, ja mam niby dozór nad tym. Niby bo właściwie wszystko robi koparka, a operator bardzo ogarnięty. I tak to można pracować

No ja dzisiaj na sniadanie miałam biały salceson prosto od chłopa. Mniam, chociaż to chyba nie pasuje na tym forum:)

U mnie drugie śniadanie. ;-) /SFD/2022/12/9/135367f7325e4c34b969337d234927b4.jpg

Trening Śniadanie Krwiodastwo

Witam w piąteczek w planach szybkie barki śniadanie CRK krew oddać

Kolorystycznie dobrane śniadanie, najs. ;-)

nom, ja na przykład na sniadanie jem płatki kukurydziane(cała miska) polane mlekiem(200ml) i do tego dorzucam sobie kanapke z wedlina i serem(godz.8.00) potem o godz 10.30 jem obiad szkolny(zawsze bogaty w białko i wegle) przychodze do domu jem obiad, przed siłownia makaron z sosemi, miesem potem po silowni kurczak, ryż pomidor i na kolacje [...]

[...] Co do białka przed i tak małym odstępem czasowym nie dawaj będzie tylko zalegało w żołądku i może nawet Cię mdlić a zanim zacznie się proces jego trawienia na dobrą sprawę zakończysz CARDIO. Możesz dać je po jeśli śniadanie będzie w dłuższym okresie czasu jeśli nie zjedz lepiej śniadanie> Zmieniony przez - Marcin4_ w dniu 2013-07-15 17:45:44

Ja rowniez pije mleko od malego.Od kiedy pamietam na sniadanie platki z mlekiem nigdy w zyciu nic nie zlamalem.Moich dwoch sp. dziadziusiow posilki glownie opieraly sie na mleku i produktach z mleka (masla,sery,serwatki) bo zarowno jeden jak i drugi hodowal krowy i mleka mieli dostatek.Jeden zyl 90 drugi 91 lat ( o 25 lat wiecej niz srednia [...]

ellis a co dokładnie sądzisz o mleku kupowanym w sklepie ? I czy pijąc np. 100ml na śniadanie do płatków można "zalać" sylwetkę ? I ilu %-owe pić, jeśli już się pije ?

Ma ktoś pomysł z czym jeść płatki owsiane na śniadanie jak bez mleka ? Dziś próbowałem tak na sucho bez niczego, ale się zapchałem