SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

DT MissInvincible

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1505171

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 535 Napisanych postów 2432 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 151648
Cudnie Miss!!! Co chwile jakies fotasy na forum z inspiracjami
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1908 Napisanych postów 2984 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 74502
Miss wyglądasz przepięknie, figura marzenie, udanego wypoczynku.

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 264 Napisanych postów 8009 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 115459
super sylwetka.
Rób wewnętrzne części ud. Chyba, że "thigh gap" ma być
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583
paula - faktycznie dwójki się pojawiły ale jeszcze je przycisnę, mają być okrąglutkie A ciastki dobre ale sporo mają tłuszczu, jedno zmiesciłam w miskę ale resztę oddałam chłopakowi

Nightingal - dziękuję, zamierzam teraz robić zdjęcia nieco częsciej mam nadzieję, że jakies zmiany będzie można dojrzeć na bieżąco

maria dziękuję urlop na pewno będzie miły

justyna dziękuję tak cisniecie z marią w tych hip thrustach, że i mi się udzieliło

blue_hope dziękuję

cod dzięki, oby było gdzie w stroju paradować, bo słyszałam, że pogoda się spsuła

Ghorta również dziękuję

eveline myslę, że jakos znacznie bym teraz nie schudła, a nawet jesli to dużo estetyczniej moja sylwetka by nie wyglądała, bo jednak brakuje mięsnia. Jeszcze raz Ci dziękuję, że mi tak dobrze doradziłas Pierwszy raz nie jadę na urlop wygłodniała / z myslą zjem więcej to od razu przytyję

jurysdykcja a to mi komplement zasunęłas dzięki

strumyk dzięki, faktycznie ostatnio więcej zdjęć się pojawia w dziennikach, oby tendencja się utrzymała

nadine dziękuję

czikita słusznie zauważyłas, też myslę, że by się przydało, bo jakos biednie wyglądają dziury nie kcem


Jutro wyjazd nie mogę się doczekać
Pod względem miskowo - treningowym totalnie nic nie planuję, tak jak będzie mi się chciało tak będę jadła, jak mi się zachce trenować to polecę na siłkę. Jak wrócę to napiszę

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 658 Napisanych postów 8604 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 143874
no ja też Cię Miss z cichacza podglądam i widzę, że z roku na rok coraz lepiej. teraz jest naprawdę ładnie, ba, jest bomba

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1986 Napisanych postów 5138 Wiek 45 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 72471
aaaa

prawie przegapiłam twoje fotki
super! nie mogę nacieszyć oczu! a umierałam z ciekawości!

dupcia bokiem okrąglutka jak marzenie
cudna!!!

xxx

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583
kebula i Julietta dzięki dziewczyny miło, że zaglądacie



I po urlopie. Fajnie było

Regeneracja pełną parą z aktywnosci było dużo łażenia (zrezygnowałam z komunikacji miejskiej i wszędzie chodziłam pieszo) i trochę rowerowania. Na siłowni byłam raz, w piątek, zrobiłam sobie FBW i ku mojemu zdziwieniu ani ciężary nie poszły bardzo mocno w dół ani nie miałam specjalnych domsów. Ale i tak wdrożenie się na nowo w rytm treningowy chwilę potrwa.

Jedzeniowo różnie. Nic nie liczyłam, jadłam tyle ile mi się chciało. Bez obżarstwa, raz mniej raz więcej. W domu raczej czysto, ale że sporo wychodziłam to też na miescie wpadały jakies dodatkowe rarytasy - głównie ryby a ze słodkosci głównie lody. A no i piwo

Mogło mnie trochę podlać ale sucha nie byłam, to nie będę się przejmować

Parę zdjęć szamki

Domowej:





I wyjsciowej :




I selfie, bo duże lustro było, to się można było obfocić





A teraz wracam grzecznie do liczenia , a do treningu dopiero jutro




Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-07-25 12:24:35
4

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 2487 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 327948
Hej Miss to szybko polecial ten Twoj urlop. Fajnie ze wypoczelas i ze wrocilas. Ty to grzeczna jestes jedzeniowo, podziwiam super jedzonko i super Ty
...
Napisał(a)
eveline Trener personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1416 Napisanych postów 15979 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 230563
Ale z Ciebie fajna dziewczyna
...
Napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36465 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 683017
Kurcze Miss, ale Ty młodziutko wyglądasz. Normalnie jak nastolatka.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Buty kickboxing

Następny temat

Początki- siłownia POMOC :)

electro
Polecane artykuły