DNT tydzień 4
Szybki wpis z dnia dzisiejszego
Aktywność :
Rower: 16km
Kroki: 11k
Skakanka: 25min
Dieta: 2050kcal 145/56/245
1. Owsiane, whey pudding, jogurt, dynia, truskawki, banan, nektarynka, czekolada, migdały
2. Pierś kurczaka, makaron, oliwa, mozzarella, papryka, brokuł, cebula, pieczarki, passata
3. Pierś kurczaka, awokado, wafle kukurydziane, pieczona pietruszka i papryka, keczup, pomidor, sałata, melon, tahini
""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html
Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html