SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

DT MissInvincible

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 585500

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2750 Napisanych postów 27048 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 598869
A ławka którą można przestawiać do tych squat racków jest? Dużo tez zależy jaka jest ta ławka do wyciskania na klatkę - bo może ujdzie położenie się na niej odwrotnie , jeśli ławka ma wystarczającą długość za stojakami żeby się tyłek zmieścił. Przymierz się, obfotografuj. A jak nie to kombinuj pomocnika który Ci będzie sztangę podawał. Ja w życiu bym nie doszedł do 100 kg i większych ciężarów jakbym miał zarzucać sam sztangę. Stojaki bardzo, bardzo się przydają. No ale jak ich nie ma to też coś wykombinujemy żeby było bezpiecznie.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2122 Napisanych postów 5594 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 182337
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 7874 Napisanych postów 107860 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1281106
czego to ludzie nie wymyślą

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2750 Napisanych postów 27048 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 598869
Najwygodniejszy byłby ten ostatni rack w kącie - ale tam pewnie jest ciągle kolejka do siadów. Hammera nie znalazłem - ślepota ze mnie. Gdzie go szukać??

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2122 Napisanych postów 5594 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 182337
Anubis ja uważam , że to całkiem fajna sprawa, wiele razy ułatwiła mi sprawdzenie czegos

Night - Mogliby mnie zabić wzrokiem jak bym uginanie na platformie robiła
Na piętrze w prawym rogu ale może w ogóle nie o taką maszynę Tobie chodzi . Zrobiłam prt screen:

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2750 Napisanych postów 27048 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 598869
Na tym będzie ciężko.. Bo tu nie ma bezpośredniego ciężaru tylko linka i bloczki. Poza tym obie ręce muszą pracować razem raczej.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2122 Napisanych postów 5594 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 182337
Nie mam tu niestety zbyt dużego pola do popisu, na plecy są już tylko takie maszyny i wyciągi jak poniżej :








Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2017-04-05 16:08:22

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 7874 Napisanych postów 107860 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1281106
Ty mówisz że nie masz dużego wyboru, phi przyjedź do mnie to nie będziesz miała problemu bo jest bryndza

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2122 Napisanych postów 5594 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 182337
anubis84
Ty mówisz że nie masz dużego wyboru, phi przyjedź do mnie to nie będziesz miała problemu bo jest bryndza


Hehe mi się marzy taka siłka na wypasie, co by można było różnych dziwnych ćwiczeń popróbować ale grunt, że na mojej po remoncie jest więcej squat racków i platforma - to i tak najważniejsze

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2750 Napisanych postów 27048 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 598869
Po obejrzeniu fotek i sprzętów uznałem że jednak nic na maszynach a wolny ciężar będzie w tym nowym ćwiczeniu. Zobaczymy jak się miss spodoba ćwiczenie.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Buty kickboxing

Następny temat

Początki- siłownia POMOC :)