DT MissInvincible

missInvincible

Pół biedy, ze to kontuzje, które nie wykluczają z jakiejkolwiek aktywności

Ostatni raz plecy 3 tygodnie wyjęty z życia, cały czas na lekach pochodnych tramalu i wsiadanie do auta przez 5 minut

No dobra ... a jak teraz? Powrót do pełnej sprawności czy jednak musisz uważać żeby się nie przeciążać i uważać co robisz na siłowni?

O ile dobrze pamiętam Rion bawi się teraz na KB i TRX w ćwiczenia z zakresu "funkcjonalnych".

Podsumowanie tygodnia 14 redukcji

Dobry tydzień pod względem diety i aktywności. Waga i pomiary na razie bez zmian.
Obecna waga to 61kg - no niech by jeszcze ten kilogram z hakiem zleciał a bym się cieszyła, bo nigdy wcześniej się nie udało zejść do 5 z przodu właściwie to bardziej bym się cieszyła jak by mi się ramiona wysuszyły ale coś ciężko to widzę.

Może jeszcze ten tydzień na podobnych kcal, kolejny tydzień około zera i ostatnia prosta na redukcji.
Długa ta redukcja wychodzi i waham się co robić ale póki dobrze się czuję, mam ochotę jeszcze coś z tej redukcji wycisnąć.

Szybka fota z rana.

Sucho to wygląda myślę, że możesz jeszcze się pokusić o ten 1kg, ale wydaje mi się, że będzie ciężko

W tej chwili wygląda to bardzo dobrze, ale jak chcesz zobaczyć ile jeszcze z siebie wycisniesz to walcz

Super to wygląda Miss

Tak ostatnie miesiące to kettle, kółka gimanstyczne, gumy. A co mi jest nikt nie wie. Na prześwietleniu wyszło zwężenie L5-S1, podobnie na rezonansie ostatnio i tomografie, ale na co dzień od 2-3 miesięcy jest w porządku, tylko jak już mnie złapie to trzyma miesiąc i nie tylko boli ale jestem wycięty z życia zupełnie.

Pięknie idzie bo mięśnie nadal pełne więc idealna redukcja :) jak się czujesz dobrze to po przerwie można jeszcze pocisnąć

Piękne efekty ale i pracy wiele włożone więc nie mogło być inaczej :)

Chyba się już przeprowadze do tej Anglii. niech stracę