DT MissInvincible

...

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

No i last but not least - Grand Canyon

I to był absolutny hit tej wycieczki. Szkoda w ogóle wstawiać zdjęcia , bo nie oddają piękna i ogromu tego cudu natury. Najpiękniejsze miejsce na ziemi.

Zmieniony przez - missInvincible w dniu 10/10/2018 22:13:05

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

W ogóle przy każdym podejściu do krawędzi, serce podskakiwalo do gardła ale czego się nie robi dla zdjęcia

W ogóle zobaczcie kogo spotkałam !

jak ktoś pamięta moje historie z wiewiórkami to będzie wiedział jaką Miałam radochę

i ten wiewior sobie tam tak po prostu siedział na kamieniu bez ruchu , serio.

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

Nie spodziewałam się zrobić aż takiej obszernej relacji

dodam jeszcze jutro parę słów, wraz z fotkami żarełka

a na dzisiaj koniec.

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Ostatnie foto po prostu wymiata

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

nightingal
Inne ćwiczenia miałem na myśli - coś byśmy wykombinowali. Chociaż HT też można robić na mnóstwo sposobów. Jakieś gumy dodatkowe, zakresy nietypowe, tempo lub kilka temp w serii itp. Inne ćwiczenia też są takie, których jeszcze nigdy nie robiłaś, więc można to rozegrać na różne sposoby. Bicki i tricki dałbym na wyciągach ale w dość nietypowym wykonaniu. A co do kursu trenera i klientów - przelicz czy Ci się opłaca i czy masz chęć. To tylko jakiś tam sposób na dodatkową kasę - ja tak sobie dorabiam do głównego zajęcia. Chociaż ostatnio najczęściej odmawiam większości osób z braku czasu niestety.

Poza HT i tak by było miejsce na wiele innych ćwiczeń chyba

chetnie wypróbuję jakieś nowości - chociaż caly czas lubię swoje sprawdzone ćwiczenia , jak wznosy z opadu, odwodzenie na maszynie czy różne ćwiczenia z gumami.

To jak by było najłatwiej zrobić - przygotujesz szkielet wedle własnej wizji i potem podyskutujemy o szczegółach czy najpierw robimy burzę mózgów i dopiero wtedy sklejamy wszystko do kupy ?

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

Teapot

Ekspert

Szacuny 460 Napisanych postów 1592 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 229519

SUPER relacja. Swietne fotki i opisy :) I w ogole fajna trasa.
Bardzo zazdroszczę Yosemite, bo jak USA w ogole mnie nie ciagna to tam musze kiedys dotrzec.

podsumowanie 1,5 roku: http://www.sfd.pl/Redukcja_Teapot-t1137476-s83.html

...

Nene87

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578

Rewelacja! Sama wszystko organizowałaś?

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

missInvincible
nightingal
Inne ćwiczenia miałem na myśli - coś byśmy wykombinowali. Chociaż HT też można robić na mnóstwo sposobów. Jakieś gumy dodatkowe, zakresy nietypowe, tempo lub kilka temp w serii itp. Inne ćwiczenia też są takie, których jeszcze nigdy nie robiłaś, więc można to rozegrać na różne sposoby. Bicki i tricki dałbym na wyciągach ale w dość nietypowym wykonaniu. A co do kursu trenera i klientów - przelicz czy Ci się opłaca i czy masz chęć. To tylko jakiś tam sposób na dodatkową kasę - ja tak sobie dorabiam do głównego zajęcia. Chociaż ostatnio najczęściej odmawiam większości osób z braku czasu niestety.

Poza HT i tak by było miejsce na wiele innych ćwiczeń chyba chetnie wypróbuję jakieś nowości - chociaż caly czas lubię swoje sprawdzone ćwiczenia , jak wznosy z opadu, odwodzenie na maszynie czy różne ćwiczenia z gumami.

To jak by było najłatwiej zrobić - przygotujesz szkielet wedle własnej wizji i potem podyskutujemy o szczegółach czy najpierw robimy burzę mózgów i dopiero wtedy sklejamy wszystko do kupy ?

A może tym razem Ty zaproponuj ćwiczenia na poszczególne partie a ja powiem co by można było zamienić i ewentualnie dodam jakieś kombinacje powtórzeniowe itp. w tych ćwiczeniach które podasz?? Co Ty na to?? Ja wierzę że sama potrafisz już uyłożyć świetny plan treningowy.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...