Teapot

460 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

460

otrzymanych szacunów

1592

przeczytanych postów

229519

napisanych postów

Imię Monika

Nazwisko Teapot

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.11.2018 (11:54)

Data rejestracji 29.08.2015 (00:58)

Wzrost: 168 cm

Waga: 65 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: 26 cm

Obwód łydki: 35 cm

Obwód klatki piersiowej: 95 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 102 cm

Obwód uda: 59 cm

Obwód pod biustem: 72 cm

Obwód w pasie: 68 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Redukcja Teapot czesc:) zakladam swoj wlasny redukcyjny dziennik zeby usystematyzowac troche swoja diete i treningi. jestem typem, ktory zawsze chce miec wszystko idealnie, wszystko zrobic od razu. zwykle konczy sie to stresem i w efekcie porzuceniem	1194	2017-01-04 01:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Ladiesowe stylizacje i porady	2018-11-06 04:46
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2018-11-06 04:29
Ladies SFD	Redukcja Teapot	2018-11-06 04:24
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2018-11-05 21:22
Ladies SFD	Redukcja Teapot	2018-11-05 02:12
Ladies SFD	Redukcja Teapot	2018-11-05 02:10
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2018-11-05 01:58
Ladies SFD	Redukcja Teapot	2018-11-04 21:56
Ladies SFD	Dziennik treningowy Bziu	2018-11-02 03:33
Ladies SFD	Dziennik ciążowy	2018-11-01 23:07
Ladies SFD	DT Kiwwi	2018-11-01 22:49
Ladies SFD	Fatka z drewna- ku większej sprawności i lepszemu samopoczuciu.	2018-11-01 22:48
Ladies SFD	Panimecenas - niedoczynność, hashimoto, problematyczne kolano [redukcja]	2018-11-01 22:38
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2018-11-01 22:13
Ladies SFD	DT kamilka54 - walczymy z głową!	2018-11-01 21:54
Ladies SFD	DT nwpassage	2018-10-31 22:17
Ladies SFD	Redukcja Teapot	2018-10-31 22:10
Ladies SFD	Redukcja Teapot	2018-10-25 23:46
Ladies SFD	Ladiesowe stylizacje i porady	2018-10-25 23:16
Ladies SFD	Paula- dziennik ciążowy vol. 2	2018-10-25 00:32
Ladies SFD	Redukcja Teapot	2018-10-24 23:49
Ladies SFD	Ladiesowe stylizacje i porady	2018-10-24 23:48
Ladies SFD	nocnej furii zapiski treningowe - back on track	2018-10-24 05:31
Ladies SFD	Redukcja Teapot	2018-10-24 04:09
Ladies SFD	Panimecenas - niedoczynność, hashimoto, problematyczne kolano [redukcja]	2018-10-24 03:32
Ladies SFD	Ladiesowe stylizacje i porady	2018-10-24 03:19
Ladies SFD	Dziennik ciążowy	2018-10-24 03:11
Ladies SFD	DT rekompozycja eli	2018-10-24 02:09
Ladies SFD	DT maria1209- rekompozycja na luzie	2018-10-23 23:51
Ladies SFD	DT MissInvincible	2018-10-23 23:11