śniadanie

[...] cards gniot a Sherlocka oceniasz na 8, w którym świr geniusz detektyw ma komputer w głowie i na podstawie 2mm włosa na rękawie i 0,5cm plamki na spodniach wie co jadłeś na śniadanie tydzień temu i kogo ruchałeś. Klimat jest, ale poziom logiki jest śmieszny nawet dla gimbazy. Trzeba mieć pewien poziom intelektu i ambicji, że odebrać House of [...]

[...] I np masz te 3300 kalorii , to takie dwa snickersy już ci robią -500 kcal. Ja na masie gdzie miałem 5 tys kalorii w szczytowym momencie to się nie patyczkowałem - na śniadanie robiłem sobie np płatki śniadanowiowe Lion, zalewałem białkiem na mleku, dodawałem litr lodów i już miałem 2000 kcal. Jedzenie 100% "czysto" na masie to nonsens i [...]

[...] źródła tłuszczów (tu od razu pilek odpowiedź dla Ciebie) : głównie nasycone czyt. smalec gęsi, olej kokosowy, bardziej tłuste mięso I tak jem mało kcal, ale : na śniadanie jaja na boczku na gęsim smalcu i oleju kokosowym (pół/pół) z warzywami, kubek kefiru obiad tłuste mięso z warzywami i kiszonki po treningu owoce kolacja moze to [...]

Ja dzisiaj na bardzo szybko. Na śniadanie serek wiejski lekki (z biedry 12 g białka, 3 g tłuszczu z opakowania 500 g w tym wiaderku zjadłem połowe, czyli 250) + ogórek szklarniowy poszatkowany do niego + pieczywo pszenno-żytnia do zagryzki i mleko. A na obiad trochę zrobiłem niezły odpał, bo udko z kurczaka, które robiłem masowo w weekend (z 7 [...]

[...] zapotrzebowanie na białko. Jak chcesz to zrób sobie falafla np. No i obiad gotowy falafel/ktolety sojowe/tofu + jakieś źródło węgli typu ziemniaki/ryż i warzywa. A na śniadanie to bez problemu można nabiał serwować (chyba, że z nabiału też zrezygnujesz to wtedy może być problem). Fasola też ma dużo białka. Można jakąś fasolową zrobić lub [...]

Knedle uwielbiam. Mogę jeść i jeść. Gołąbki też. Jak ktoś mi zrobi to jem na śniadanie, obiad i kolacje.

co robię nie tak ?! odstawiłem alko ograniczyłem mięso ograniczyłem słodycze ograniczyłem węgle w ogóle jem mniej jem warzywa i owoce żłopię wodę jak jakie zwierze ... błe ruszam siem a waga jak stoi tak stoi ... jak ch** na weselu 115 i ani drgnie ( no dzisiaj było 14,3 ) może po 30 trzeba już jakichś "mocniejszych" witamin ? albo czekać [...]

Aa dobra, już kojarzęxd Mnie tam się podoba, ale stara także ten tego xd Myślicie, że koncert pobudkowy na skrzypcach, śniadanie do łóżka, kwiaty i książka to będzie dobry prezent dla mamy na urodziny? Chciałbym jej dać coś wyjątkowego bo moja mama to naprawdę wspaniała kobieta. Tylko jak mnie nie wypuszczą do tego czasu ze szpitala albo [...]

Kurłaaaa w nocy okazało się, że już nie umiem oddychać i podlaczyli mnie do maszyny która robi to za mnie. A już było prawie dobrze i lekarz rozważał wypuszczenie mnie i danie antybiotyku do domu. Yebac zapalenie oskrzeli. Powiedzieli, że będą mnie odłączać na posiłki. Śniadanie było kompletną klapą. Walka z czasem i obniżającą się saturacją. Więc [...]

Raz wywali, drugi wywali, trzeci wywali, za czwartym przejdzie. Jak po libacji na następny dzień śniadanie.

[...] a tam? SKRZYPCE ELEKTRYCZNE. Mówię jak to, przecież miało być 40 kilo a dobjlem ledwo do 38, ale rodzice uznali że zasłużyłem. To mi dało tyle motywacji, że chyba wsune całe śniadanie bez problemu i mam nadzieję, że wszystkie inne posiłki też. Ale będę na nich popitalał jak pop******ony. Mamy umowę, że jak będą fochy przy posiłkach to rodzice je [...]

[...] jak już wyzdrowieje to okaże się że choroba mnie rozleniwiła. Bo teraz większość czasu śpię, jak wyjdę do nigdzie daleko, mam totalnie rozregulowany rytm dnia, na przykład śniadanie jem o 13, co kiedyś było nie do pomyślenia. Oczywiście jest tak tylko gdy nie idę do lekarza, bo tak to wiadomo trzeba odwłok z łóżka rano zwlec i się ogarnąć. Ale [...]

Ja piernicze co za noc. Już myślałem, że zejdę. A teraz mam do polkniecia 30 tabletek. Ale najpierw muszę zjeść śniadanie, a mi się nie chce. I nie wiem jak mam te tabletki połknąć, jak ja z jedną miewam problem. Grind spełniaj marzenia. Jutro możesz nie mieć takiej możliwości. A co tam u Was ciekawego? Co robiliście w tym tygodniu? Zmieniony [...]

Ja nie lubię klusek, za ciężkie. Ale mam problem bo mi doetetyczka kazała zwiększyć trochę porcje. I jak dostałem śniadanie jak zobaczyłem tę porcje to się przestraszyłem i na sam widok poczułem się pełny i nie wiem jak ja mam to zjeść, to porcja dla słonia.

Z 30? Wiecie co, zjadłem śniadanie i nadal jestem głodny, to dobry znak tak mnie się zdaje. Ale zapomniałem, że jest triduum paschalne i zjadłem jajecznice na wędlinie. Zaraz będę deser jadł. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-04-18 08:56:05

Jestem w domu panowie. Nie ma nic lepszego niż po dwóch miesiącach leżenia zjeść śniadanie jak cywilizowany człowiek przy stole. Niestety razem ze mną wyszły wózek inwalidzki, bo mogę na nogach zrobić maksymalnie dwa kroki i to z czyjąś pomocą, maska bipap i mocniejszy koncentrator tlenu i mam tego używać na noc. Ale to i tak lepsze niż szpital.

[...] strony cały czas wpierdzielac po brzegi, to mi bebechy nie wytrzymią, bo już są zużyte. Teraz mam tak, że mam jeden obfity posiłek, reszta leciutka. I sam sobie wybieram kiedy chce jeść obficie a kiedy lekko. Dziś wybrałem obiad, jutro śniadanie, bo chcę pankejki. Dzisiaj pierwszy dzień był takiej diety i na razie jest całkiem w porządku.

Zjadłem właśnie całe śniadanie. Zajęło mi to dwie godziny, ale zjadłem. Mialem kaszke manne z syropem klonowym i trzy łyżki papki od brata.

Więcej nie zjem, serio:/ jutro będzie kurczak z ziemniakami i marchewka z groszku. Oczywiście wszystko w formie papki, bo jakby inaczej. Ale na śniadanie jeszcze nie wiem co będę jadł i na kolacje.

Wiem, dlatego zwykle ryż dostaje. Ziemniaki tylko od czasu do czasu. I to tylko pod warunkiem, że w miarę zjem śniadanie. Jak nie to mama ryż przynosi.