śniadanie

Fenix, fruktoza Reijzor - Wsypuję do miseczki owsiane, słonecznik,rodzynki itp. Zalewam gorącym mlekiem, przykrywam żeby nasiąkły, na koniec wrzucam twaróg i śniadanie kozackie Żeby nie było spamu to herbatę piłem Zmieniony przez - Lewy Jack w dniu 2009-06-23 21:37:33

Na śniadanie kukurydziane na mleku + wpc. Teraz truskawki z bitą śmietaną i lecę kupić pierogi ruskie bo żem głodny

GoroPL hmm przemyśle, tym czasem przyrządź sobie sam idę do sklepu bo na śniadanie nic nie ma

sniadanie dzisiaj, jaja się gotowały więc ich nie ma na foto

makaron po chinsku wedle wlasnego pomyslu 2 sniadanie,dobry ten makaron w ksztalcie ryzu you Hutnik widze ze ostro ladujesz wegiel panowie jakie polecacie maslo orzechowe?? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-29 19:25:35

kto zgadnie co jem na sniadanie jak zawsze zreszta dostanie soga

sniadanie:owsiane,jogurt,rodzynki,dwa jaja na twardo 2 -II-II-:4 kromkri razowca i poledwica sopocka z pomidorem. Teraz gotuje mi sie kasza. Pozniej pokaze co tam sobie przyrzadze.

To jest dla niego sniadanie 1h temu owsiane jogurt rodzyny dwa jajca na mieko. Obecnie kawa Pedros.

[...] drogi i ta mieszanka ktora kupilem jest nieoplacalna dlatego mysle kupic sobie teraz kilo dzikiego i dosypywac.Ten co kupilem kosztował 4.80 za 200 gr to bardzo dużo jak na te proporcje , chyba taniej i zdrowiej wyjdzie basmati- w ogóle zapach przy jego gotowaniu porusza . Koles taki posiłek w nocy bo jak napomniał Ano to było moje śniadanie

Moje dzisiejsze sniadanie :) Pomidor + troche ogorka + rzodkiewka + szczypior + kapusta czerwona 2 jajka ugotowane na twardo. Pomagam zonie zjesc szynke bo szkoda wyrzucic. Odkad jestem na redukcji po raz pierwszy jem wedline :) Troche musztardy do smaku 100g twarogu Kapsulka Omega 3 Herbata nieslodzona :)

grube sniadanie

> grube sniadanie Znaczy sie moje? :) Grube jak mam rozumiec? Zdrowe, do dupy? :>

O 10 takie śniadanie, tylko potem poszedłem się opalać i zapomniałem wrzucić

to dzisiejsze sniadanie musli+whey aktualnie drink mleko,lody,whey,woda

Śniadanie 3 kanapki ze smażonym jajkiem, 2 kubki kawy, omlet z pięciu jaj, miska owsianki, 3 tosty, 3 naleśniki z czekoladą Lunch 0.5 kg makaronu, 2 kanapki z serem i szynką, napój energetyzujący (o wartości 1000 kalorii) Kolacja 0.5 kg makaronu, 1 duża pizza, napój energetyzujący (znów ten o tysiącu kalorii)

Jakieś makarony moge gotowac wieczorem na sniadanie, no niewiem, jakis chlebus? Proszę o pomoc.

[...] (jak często) w chwili obecnej siłownia 3x w tygodniu z treningiem siłowym ułożonym przez trenera na siłowni oraz aerobami 30 min po tym treningu Co lubisz jeść na śniadanie: kanapki Co lubisz jeść na obiad : ciężko powiedzieć, ogólnie lubię jeść Co jako przekąskę : wszystko co słodkie Co jako deser : prawie wszystkie słodycze, ale [...]

Właśnie na to liczę, że będę mogła jeść solidne ilości i wyglądać przy tym dobrze. A nie liść sałaty na śniadanie;) Z tego co czytam w innych dziennikach większość dziewczyn na początku czuje przejedzenie. A potem ciągły głód;) Będę czekać na tę chwilę cierpliwie!

[...] do tego niespodziewany tygodniowy urlop. Nazwiedzałam się chyba za cały rok:) Miska nieliczona, ale starałam się czysto. Niestety jakość produktów napewno słabsza. Chleb na śniadanie w hotelu tylko udawał pełnoziarnisty. No i miski napewno niedojedzone. W knajpkach wybierałam sałatki, więc białka napewno za mało. Byłam w jednym lokalu w [...]

Na starcie dałeś deficyt? Jeśli tak, daj na "0" Śniadanie bardzo słabe; za mało kcal, musli rób sam. Zamiast rodzynek lepsze morele. 2 Posiłek domyślam się w szkole - daj coś w pojemniku na żywność z warzywami, tłuszczami. Warzyw nie wliczaj, jedz ich jak najwięcej. Posiłek przed jak i potreningowy są bardzo słabe; zmień to według [...]