zmiana

Dieta i zmiana planu na plan z priorytetem

albo przerwa albo zmiana środków napisz coś o sobie i jaki dla ciebie jest długi cykl?

Jak duża u ciebie była zmiana wagi i obwodów??

poczekam jeszcze ze zmiana dawki... Dzisiaj o dziwo bylo dobrze

Witam, jako ze nastąpiła mała zmiana planów redukcje chciałbym zacząć już. Planowana długość 12 tygodni Zapasy : prop / wino / masteron / tren / clen Gdyby ktoś mógł coś pomóż będę wdzięczny.

Nastapila mala zmiana planow, skonczylem tego tescia po 10 ml i aktualnie jestem na clomie (troche chyba glupio zrobilem).. Teraz pytanie ile zjesc tego cloma i kiedy moge wejsc znowu na sok ? Mam w planie poleciec teraz wino + prop

Bolda bym odpuścił 1-? Test 2x250 1-? Deka 2x200 Ew na koniec masy jakiś oral na kilka tyg I poniej na redu test zostaje i zmiana deki na Master e 2x200-2500 Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-01-23 10:25:42

Załóżmy że cykl 15 tyg 1-15 deka 1-15 test 8-15 metka Od 16 tyg zmiana środków i redu Można to oczywiście przedłużyć, a metke nawet dac i 12 tyg i po 6 tyg podbic dawke

zmiana igły ma wielkie znaczenie i lepiej dobrze wybrac soczek z ampółki igłą np 0,9 tępiąc ją i potem zmienić ją na np 0,7 po jednym strzale tępą igłą prawie każdemu przychodzi chęc na zmianę

Dlatego właśnie miałem na myśli ogólną zmianę treningu a nie na czysto siłowy Każda zmiana będzie dobra

tego niemozemy ci powiedziec musisz sprawdzic sam na sobie jak to na ciebie dziala jezeli niedziala to polecam jeden konkretny trenning masowy przez okres 6 tyg, potem zmiana cwiczen. Pozdro

Tak sądzisz? Właśnie myślałem nad zmianą smaku i ponownym sprawdzeniem reakcji.

[...] który jest bardzo ważny. podstawy Twojej diety (według mnie): - obniżony poziom kaloryczny - zbilansowane proporcje makroskładników (BTW) - regularne posiłki - zmiana nawyków żywieniowych - dodatkowo, ćwiczenia fizyczne - podstawą są węglowodany - wybieraj tylko zdrowe źródla węgli, bialek i tłuszczy - nie zapominaj o owocach i [...]

pisałem juz o tym w os ... mam nadzieje ze to jakis blad a nie stala zmiana.

Tak , na każdą partię mięśni dobrze działa zmiana :) A co do obciążenia to staraj się je zwiększać na każdym treningu. Nawet o 1,25 kg :)

Nawet jak sztangę złapiesz szerzej to jest to w pewnym sensie jakaś zmiana i nowy bodziec dla mięśni :)

W tamtym roku 100kg było w tym zostaje CC czy też jakaś zmiana?

Sam piszesz ze cwiczysz juz 6 miesiecy i nie ma zadnych efektow to o czyms musi to swiadczyc. Takze zmiana treningu do ktorego namawiaja moi przedmowcy , dobra dieta i nie ma sily zeby nie bylo wynikow. Nie widze sensu kombinowania z takim stazem ze spilitami itp . pozdrawiam

[...] z lekarzem. Możliwe skutki uboczne tego leku: Mogą wystąpić objawy zespołu Cushinga: purpurowe rozstępy i zmiany skórne, skaza naczyniowa, trądzik, nadmierne owłosienie, zmiana sylwetki ciała, zaniki mięśni, nadciśnienie tętnicze, obrzęki, niedobór potasu we krwi, zaburzenia tolerancji glukozy i tak zwana cukrzycy posteroidowa, osteoporoza, [...]

Napisane jest że jest nieco spłycona lordoza lędźwiowa ale nieznaczna jest to zmiana.