zmiana

Zdecydowałam się na cos w rodzaju podsumowania po 6 miesiącach mojego pobytu na forum. Nie będzie porównawczych fot. Jak juz gdzieś pisałam, te 6 miesięcy traktuję jako forumowe przedszkole. Poznałam trening siłowy, nauczyłam się układac michę. Moje pojawienie się na forum zbiegło się ze zmianą pracy.Dodatkowe obowiązki, stres i wyjazdy nie [...]

Zmiana geometrii moze miec tu decydujace znaczenie. Przesiadka z szosy na mtb to diametralna zmiana sylwetki. Teraz gdy trenuje rowno rozkladajac akcenty na rower czasowy, mtb i spinning - nie ma problemu, ale gdy po zimie wracalem na czasowke mialem czasowe bole kolan, ledzwi i pasma, az do ponownej adaptacji do pozycji.

Zmiana geometrii moze miec tu decydujace znaczenie. Przesiadka z szosy na mtb to diametralna zmiana sylwetki. Teraz gdy trenuje rowno rozkladajac akcenty na rower czasowy, mtb i spinning - nie ma problemu, ale gdy po zimie wracalem na czasowke mialem czasowe bole kolan, ledzwi i pasma, az do ponownej adaptacji do pozycji. Po dłuższej analizie [...]

indoktrynująca szarańcza A dziekuje Kaszko @@-) nadmienie tylko, ze w moim dzienniku bylas jedna z pierwszych, a teraz nagle taka zmiana?

dziewczyny nie wydają się być zachwycone tą zmianą %-)

No i jednak nie mam operacji 3 a 10 - tygodniowa zmiana terminu, o której właśnie się dowiedziałem

[...] inny typ treningu, niż nasz ladiesowy. 3 serie łączone Wyciskanie hantli siedząc z rotacją 90 stopni nad głową + unoszenie podchwytem w przód dropset przy wyciskaniu hantli zmiana skosu z ok. 85 stopni na ok 75, całkiem inna praca i zaangażowanie barków i zostaje przy tym skosie, jak i ruch prsoty w górę, jak ze sztangą, bez spięcia i bez [...]

Musiała być jakaś zmiana polityki niedawno - bo w odżywkach i suplementach też temat do pojedynczych pytań został zamknięty. W sumie to się nie dziwię, bo niestety większość ludzi olewa takie tematy i zakłada swoje, więc widać nastąpiła legalizacja tych samowolek. ;-)

[...] :P A w ćwiczeniach na mnie akurat takie ustawianie i poprawianie najlepiej działa. Dlatego nie chcę rezygnować z piątkowych zajęc pole dance pomimo tego że korciła mnie zmiana dnia, ale mam instruktora który trenował m.in akro jogę i dla niego takie asystowanie jest normalne więc i ustawi jak trzeba i poasystuje czasem bardzo aktywnie co [...]

No mam nadzieję, że się nie stukł bo mam do niego sentyment. Wyjątkowo się Piotrkowi udał prezent :P A ta zmiana to już pewne? Wiadomo od kiedy?

Bziu to chyba taka zmiana jest mam wrażenie

Poplakalas i zmiana grafiku czy wystarczy ulga? A propos rurki to pewnie będziesz śmigać bo sila jest i leciutka jesteś to duże ułatwienie. Brzuch się wzmocni szybko. Jeszcze tylko brak rozciagniecia uderza niestety :( Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-05-24 22:37:58

ale jaka zmiana w krótkim czasie! tylko pozazdrościć... co masz namyśli pisząc, że nie jesteś pewna czy dobrze zrobiłaś...?

o jaka zmiana w dziale ladies, fajne zdjęcia :-)

Justyna to nic tylko trzymać kciuki za :) Ja to bym chciała żeby ktoś kto się naprawdę zna zobaczył na żywo jak ćwiczę Miedzy innymi z tych wzg ciesze sie że sie zdecydowałam . Czasem wystarczy mała zmiana jak Cię ktoś nakieruje , nie słownie a ustawi Ci ciało , wieksze rozciagnięcie mieśnia i jest petarda. Czuje to po sobie.

keb :-( bedzie zmiana leku czy cos? paula jednorazowo czy ogolnie duzo wieksze ilosci ostatnio ? :P

[...] wczesnie o 5 dni , mam problemy z wyproznianiem , czuje sie jak balon , brzuch mam co kilka dni jak balon , staram sie odzywiac dobrze , nie wiem w czym tkwi problem , czy zmiana miejsca zamieszkania moze miec z tym cos wspolnego ? Oczywiscie od stycznia ( chyba jak wiekszosc znowu cwicze i chce zapisac sie na silownie ale gdy juz przekrocze [...]

Night, zgadzam się z Tobą - przede wszystkim winna jest chemia. Paula, tak, zaleca się wykluczenie glutenu i ograniczenie nabiału. Myślę, że Z glutenem nie będzie problemu - pieczywa praktycznie nie jemy, czasem makaron. Nabiał tylko w postaci mozzarelli. Czasem żółty ser i u Mahiego mleko do kawy. Zmiana tego ostatniego będzie najbardziej [...]

Ja myślę że rok to tak w sam raz. Dla takiej rodziny częsta zmiana to na pewno niekorzystne. Gorzej jakby się okazało, że coś nie tak jest :P

Pewnie poprawia jeszcze ...bo z perspektywy usera tez pare niedociągnięć widać ...ale kurcze zmiana konkretna