w Olimpie wszystko mi pasuje, poza smakiem,konsystencja itp odzywek bialkowych... nawet musze przyznac ze Wasze Creafusion smakuje lepiej od V12... ale niestety na bialka narzeka sporo ludzi!!
[...] miesni, tylko czegos glebiej jakby wiezadeł. Nie bardzo wiem co z tym robic, jak poradzic sobie z tą przypadłością. Jak je wzmocnić, moze tak powiem. Chodzi mi po głowie zrobienie sobie 1-2 lat przerwy całkowitej w treningach jednak ciezko mi zrobic taką przerwe bo lubie siłownie. Czekam na wasze propozycje, szczegolnie osób mających duzy staż.
jak tam wasze starania? jakies zmiany? u mnie dalej to samo przy wiekszym wysilku owocuje to bolem. nie widze u siebie perspektyw na przyszlosc w tym kierunku =\ watpie ze w ciagu nawet 2-3 lat sie z tym uporam
Na koniec konkursu proponuję wrzucić zdjęcie eksponujące wasze kuliste barki-sprawdzimy,jak się poprawiły. I na pewno na koniec jeszcze zdobędziecie dodatkowe głosy :) Poza, ,sposób ekspozycji itp-wszystko zależy od waszej pomysłowości
Wiem, że moja dieta, brak aktywności fizycznej i sylwetka dalekie są od ideału. Dlatego tu jestem i oddaję się w Wasze profesjonalne ręce. Tak jest - jutro musli domowe, bez cukru, kandyzowanych owoców i płatków kukurydzianych.
Gdzie znaleźć Wasze logo w wyższej rozdzielczości? Czy muszę być właścicielem materiałów (zdjęcia), które chce wykorzystać w grafice? Zmieniony przez - sankiho w dniu 2014-10-06 19:30:52
Dziś koniec konkursu na najfajniejszą kratę na brzuchu :) Czekam na Wasze nowe propozycje. Od środy chce ruszyć z czymś nowym. Ktoś ma jakieś pomysły? Ja ze swojej strony myślę nad konkursem na ilość powtórzeń - przysiad 100% MC. Oczywiście na czas.
Dziś koniec konkursu na najfajniejszą kratę na brzuchu :) Czekam na Wasze nowe propozycje. Od środy chce ruszyć z czymś nowym. Ktoś ma jakieś pomysły? Ja ze swojej strony myślę nad konkursem na ilość powtórzeń - przysiad 100% MC. Oczywiście na czas. proponuje konkurs na ilosc powtórzen np na 80% wagi ciała wykonac max ile sie da powtórzeń, bez [...]
To nic nie zmieni bo i tak każdy zawsze jest przekonany o swojej zaj**istości i tego nie idzie nikomu wytłumaczyć jedyną odskocznią będzie konkurs na foto w scenerii świątecznej a na przyszłość będziemy unikać takich konkursów i raczej zostaniemy tylko przy sprawnościowych. Konkurs na trzymanie sztangi już odpalony także czekam na Wasze [...]
Tym razem dla odmiany Wasze foty znajdują się w albumie na naszym FanPage https://www.facebook.com/media/set/?set=a.364095737095235.1073741840.160435687461242&type=3&uploaded=16 Osoby z największą lajków i udostępnień wygrywają nagrody w postaci supli UNS. Lajk i udostępnienie ma taką samą wartość - 1 pkt. Głosowanie trwa do 21.12.20014 do [...]
Zastanawiam się :) Może od przyszłego tygodnia. Czas pokaże. Tymczasem jakie są Wasze propozycje na konkurs w tym tygodniu ? pompki, kto wykona najwiecej w czasie 3 minut np. w tym czasie moze odpoczywać ale nie moze zatrzymywać czasu.. Pompki na czas? Niezły pomysł. A może konkurs na najciekawsze, mało znane ćwiczenie? Albo hasło reklamujące [...]