wasze

nie wiem gdzie te brednie wyczytujesz ale nawet tłuszcz - zwłaszcza ten nasycony w dużej ilości przerwie ketozę białko - tu już w ogóle nie ma o czym mówić, oczywistym jest, że ketozę przerwie węglowodany nie są niczym złym i winowajcą wszystkiego winowajcą jest Wasze obżernie się śmieciowymi produktami - złej jakości w dodatku w zbyt dużej [...]

talia 82 lyda 38 wegle 400 tluszcze 200 trenig sucha masa odstep od ostatniego cyklu 3 lata typ budowy chudy stan zdrowia dobry reszta nie wiem (jak by to mialo zmienic wasze odpowiedzi)

tyle ze nastepny najszybciej za rok , nie chce koksu co chwile brac... jakie dawki proponujesz ? bardziej wolalbym ta deke od wina ale chce znac wasze zdanie ?

Jak nie na masę to split na siłę , a co do drążka to czytałem że powieszony na łańcuchach "wymusza całkowitą uczciwość podczas wykonywania ćwiczenia" dzięki czemu może być uznawany za lepszy chociaż sam nie wiem jak to wygląda w praktyce dlatego chciałem poznać wasze zdanie

Może jeszcze się ktoś wypowie na temat treningu. Czy FBW czy HST czekam na wasze opinie ???

Wiem ile to wszystko kosztuje zdrowia oraz organizacyjnie i finansowo. Mój wpis nie dotyczył związkowych imprez. Nie mieszam się w wasze zawody. Byłem tylko raz. Każdy robi wpisowe jakie uważa. Ja sądzę, że jeżeli wpisowe jest powyżej 100 zł każdy zawodnik powinien otrzymać dyplom, pakiet startowy jakąś koszulka... a jeśli budżet pozwoli medal [...]

tomat- , dzieki, eh niech strace(a moze zyskam? )lap soga. Kiriku znowu robimy bledne kolo, ja swoje Ty swoje i chyba tego sie nie zmieni . Moglbys bardziej opisac na czym polegaja te tak zwane "hoda", uzywa sie tam jakis rekawic, macie jakies tarczowania przy tym? Tak, uczepilem sie tych rekawic jak diabli i chcialbym Ci powiedziec [...]

[...] o swój honor i szacunek(szacun) więc oni napewno będą się znowu na was mścić Bahamut czy ty sugerujesz zabijanie ludzi ? to żeczywiście dobry pomysł :P nie wiem czy te wasze rady to tylko internetowe kozactwo czy naprawde tak robicie? moim zdaniem trzeba być pewnym siebie i probować werbalnie zniechęcić napastników ale łatwiej powiedzieć [...]

[...] i tak go zrobi tyle ze rozpisze mu to jakiś "amator" i dopiero będzie miał chłopak lipe ze zdrowiem o które tak sie martwisz Aleks. ludzie zrozumcie że to nie wasze zdrowie .oczywiście nie mówie że nie pwoinno sie przestrzegać go jśli jest nieświadom bo to oczywista sprawa. ale jeśli zapozna sie z tym co mu grozi , wykaże [...]

Podaj o sobie więcej informacji, postaram się pomóc:-) Musisz mi dokładniej napisać, jak wyglądają Wasze treningi, co dajesz radę robić, na jakim poziomie jesteś.

Ciekawostka. Gdy z wieczora miałem 178.3cm, tak z rana mam 179.6/7cm, także jest naprawdę nie wiele do równych 180. A więc wszystko jest na rzut beretem Możliwe, że przy zrzuceniu balastu i jakims rozciąganiu pyknie docelowy wzrost. Czekam na wasze komentarze! ;)

Ja bym te wszystkie wasze batoniki oblal czekolada :D

szymson1 a co myślisz na temat Animal Cuts, jest troche tańszy a nie odbiega za bardzo od hydroxycut , poza tym niektórzy pisali ze lepiej sie po nim czuli. proszę o wasze opinie

nie...chodzi mi o to aby wogóle jakiś dodać dla lepszego efektu a jeśli chodzi o postac oralną to chyba ten środek jest najlepszy, proszę o wasze opinnie bo moze się mylę

dzieki za wasze sugestie, a moze na poczatku jechac na samym xpand-zie 2 razy dziennie a później po skonczeniu xpanda przejść na nitro ? co o tym sądzicie ? Mam jeszcze ok 200 g monohydratu kretki, moze warto ją dołączyć do cyklu ?

Jeszcze raz dzieki wam za wasze wypowiedzi. Tak więc cykl od jutra będzie wyglądał następująco : Dzień treningowy : nitro rano, xpand przed treningiem Dzien wolny : nitro rano, xpand popoludniu na ok. 30 dni suple : elite whey izolat dymatize 3 kg, sp80 olimp - 1 kg carbo 2 kg zapodawane po treningu, zma apteczne przed snem, glukosaminka+msm trec [...]

Dzięki za porady naprawdę cenie wasze wypowiedzi

nie brałem kreatyny chyba z 10 lat, myslę więc, ze ze względów ekonomicznych spokojnie mogę zacząć od mono. dziękuję Wszystkim za utwierdzenie mnie w przekonaniu, że mogę brać w sposób ciągły. ellis - Twój poprzedni post uświadomił mi, że jem stanowczo za mało warzyw. ilość sodu może wynikać z tego, że jestem smakoszem serów i lubię czasem pojeść [...]

[...] Nastawiam się na dłuższe ćwiczenie i wiem, że do wakacji nie zdąże, ale chcę zacząć teraz bo zaczyna robić się ciepło i można korzystać z pogody, np. biegając. Liczę na wasze rady, co i jak powinienem zrobić, czy przy mojej posturze jakaś dieta jest mi potrzebna, a jeśli tak to jaka, żeby nie stracić jeszcze na wadze? Jak poprawnie wykonywać [...]

[...] wypowiedzieć, ale na pewno Sporting jako drużyna jest lepsza, bardziej doświadczona w tego typu rozgrywkach niż Pilzno. Za 6zl do wyjęcia ~1000zl. Prosze o jakieś opinie i wasze typy. Kolega polecił to forum, ze względu na to ze zawsze ktoś odpowie, ja się sportami siłowymi nie interesuje wiec nie zakładam konta i dodaje post tutaj. Pozdro! nie [...]