wasze

[...] 4 4 1000mg 2 400mg ? 5 4 1000mg 3 600mg ? 6 4 1000mg 3 600mg ? 7 4 1000mg 2 400mg ? 8 2 500mg 2 400mg ? 9 2 500mg 1 200mg ? 10 2 500mg 1 200mg ? Bardzo chętnie przyjmę wasze porady z góry dziękuję

nazwy: FILOMAG B6 ZINCAS FORTE bierzecie przed snem, ok30 minut: 1 tabsa Zincasu Forte + 3 tabsy FilomaguB6 tyle starczy zapodam Wam jeszcze lekture postów <zaraz poszukam > bo bylo wiele juz artów na forum o tym, wszystko pieknie i dokladnie opisane - wyjasnia sie wszystkie Wasze watpliwosci. pozdrawiam edit: oczywiscie w aptece robicie [...]

Dziękuję wam za Wasze opinie :-)

Widzę, że nikt nie spieszy z odpowiedzią. Chciałbym wiedzieć, czy po skończonym planie zaczynać znów od 15 powtórzeń? Potem 10 i 5? Czy bardziej odpowiedni byłby jednak trening FBW 5x5? Chciałbym poznać Wasze sugestie.

Dzieki bardzo ;) wszystkie wasze porady są dla mnie bardzo cenne ale mam jeszcze pytania;) podczas treningu przy ostatnich powtórzeniach czuję jakby mięśnie poprostu mnie paliły to dobrze? po treningu czuję się taki napompowany, normalne? wykonując np wyciskanie poziome czuję, że podczas powtórzeń boli mnie również biceps, nawet nie wiem czy nie [...]

Akcja powoli dobiego końca... Czekam na Wasze sugestie... http://www.sfd.pl/Koniec_akcji_Szkolna_silownia_---%26gt%3B_co_kupic_-t427023.html

chłopaki ale wasze zgłoszenia tutaj nic nie dadzą w dziale suplementacja nasze testy odbędzie sie nabór i na takiej zasadzie zostanie wytypowany tester lub testerzy oczywiście pamiętajcie, aby być wybranym do takiego testu należy udzielać się na forum,i oczywiście mieć wiedzę to tyle...

[...] już wcześniej kilka razy go brałem i byłem z niego bardzo zadowolony (efekty, smak, brak problemów z ukł trawiennym, rozpuszczalność &#8211; super) Spodobały mi się te wasze mieszanki odżywek i myślałem o połączeniu matrixa z egg protein, (tzn. w ciągu dnia więcej dorzucał bym matrixsa, a na noc więcej egg) Ale teraz to sobie myślę że to co [...]

Czyli kończymy,ok Przeproście w moim imieniu Mateo za utrudniane życia,ale jestem pewien że wiecie o co mi chodziło i czego mi się osiągnąć nieudało. Wasze zachowanie też dla mnie jest całkowicie zrozumiałe i oczywiste. Pozdrawiam

Przeglądam stare wasze wypociny i boli mnie brzuch ze śmiechu jak widzę takie opisy: do Cell Tech dorzuciłbym jeszcze trochę czystej kreatyny. I to pisze Administrator. Ludzie piszecie porady innym nie mając bladego pojęcia o suplach. Boże chroń od takich "profesjonalistów".

[...] pytanie brzmi mianowicie czy warto brac w moim przypadku Penester ponoc lagodzi skutki uboczne i obniza libido. Mam tendencje do pryszczy i to mnie martwi naj bardziej. A moze jest cos innego wartego polecenia. A i libido przydalo by sie obnizyc. Tak brzmialo moje pytanie ogulnie a nie o problem z rozpiska, chociaz dzieki uwzglednilem wasze uwagi

Witam Boruta:)) rzeczywiscie nie trzeba być wielkim by kogos pokonać. Narazie będe obserwowal wasze wypowiedzi i włącze sie jak bede mial cos sensownego do dodania. Pozdrawiam Rene

[...] 2-gi tydzien juz nie. W treningu "robimy forme na lato"to musze robic cykl 1? juz go robilem jakies 5 miechow temu,pozniej przestalem cwiczyc i zonu cwicze ,jak mowilem 2.5 miecha z 2 tyg. przerwą. Wiec musze robic cykl 1 czy moge zaczac od razu od 2? I czy zapisujecie gdzies wasze treningi?co w jaki dzien itd...? dzieki,pozdr!

[...] sie nie pucują.Tylko temu kiepski motyw ze muszę troche mniejsze wiaderka kupowac ale ogoł to jest niezły patent.Przekonywac?? bueehe nawet nie prubuje;p P.S Jakie jest wasze zdanie na temat Mass Gaina MEGABOLA?? przeciez jest to chyba jedyna tak bardzo kaloryczna odzywka na rynku a od hi teca chyba o 100 kalorii wiecej a masy jak powietrza [...]

[...] progres i klatka nie lubi wielu powtórzen. Glupio mi bylo zwracac mu uwage ze wzgledu na to, ze ma dobrze rozbudowana klate (95kg w kilka miesiecy - taki progres) Jakie jest wasze zdanie na ten temat? Zostać przy tym , co kaze mi "PIERWSZY ROK TRENINGOW" , czy moze isc pod maximum? I kiedy przejsc na treningi , w ktorym dana partie cwiczę raz w [...]

wielkie dzieki za Wasze odpowiedzi, wiele dla mnie znacza,wiec planu nie zmieniam ;P jeszcze 1,5 miesiaca tego planu przede mna ;d

seba...nie każy chce rosnąć...a kulturystyka to kształtowanie sylwetki... a druga i to wazniejsza rzecz...panowie wasze wypowiedzi świadczą o was, więc walczcie argumentami ...

Czas zrobił swoje i w realu sie odzwyczaiłem od mówienia na 'Ty' skoro nawet do kolegów musze mówić per "pan" bo juz maja o jeden dyplom wiecej. Ja np juz nie chce być kojazony z ekipą sfd, ot tak sobie wpadłem bo jest luźniejszy okres w święta. A wpadam do Olimpa, bo nie ukrywam że jem Wasze suple. Cenie głownie te prozdrowotne bo to [...]

@fanslaska, po prostu weź ciężar i go wyciśnij, nie kombinuj z tą linią brody. Ja wrzucę swój film przed 15-stym, bo będę miał chwilę. Potem liczę na Wasze filmy :-)

Nie ćwiczyłem nic do tej pory (nie licząc kilku miesięcy Kick-Boxingu wiele lat temu :-) ). Od jakiegoś czasu obserwuję właśnie muay thai i jestem szczerze zainteresowany :-) Nie mam właśnie zamiaru zostać mistrzem Polski :) chodzi o zwiększenie motoryki (jak to ładnie zostało określone) i mam potrzebę zwiększenia możliwości ochrony mojej rodziny [...]