przy

to jest uczucie jak przy przeziebieniu nerek takie laskotanie tak to nazywam ja a co do sprzawdzenia narzadu to uczucie pojawia sie tylko podczas brania kreatyny lece z tematem 4 raz i za kazdym razem tak mam ale pewnie dlatego ze pije za malo wody bo jak wypije jej wiecej (czytaj. 3-4 litry znika jak reka odjal)

a powiedzcie mi czy dupsko mocno was rwalo przy cypio i propie z vasta? na poczatku wszystko bylo ok bol utrzymywal sie okolo 2 dni max a od polowy cyklu to ciezko bylo czasem nawet 4-5 dni dupe urywalo doslownie:/ nie bardzo wiem czym to moglo byc spowodowane. ale ogolnie towar dzialal jak nalezy, tylko ten nieszczesny bol

aby zjechać na wadze lepszy jest trening kardio. Natomiast musisz mieć też na względzie, że przy treningu na siłowni możesz stracić szybkość i zwinność, co w koszu jest chyba ważne

[...] bez patrzenia na dłoń w jakiej pozycji znajduje się ten palec. Także tak jak pisał ronnie220 - dotykanie danego obszaru ciała pogłębia czucie i organizm w określonych przypadkach sam do tego dąży bez naszego świadomego udziału. Kolejna ciekawa rzecz to czucie - w moim przypadku palca - poprzez właśnie mięśnie a nie układ nerwowy. Kiedy [...]

Więc rozszerzenie do 2 treningow łap w tygodniu polepszy efekty? Niż jeden raz w tygodniu? Chcę szybko w miarę i efektywnie rozbudować ręce bo przy 185cm wzrostu 16lat 30cm w łapie nie wygląda zbyt dobrze

[...] dalej będziesz miał 20 kg niedowagi jak teraz to choćbyś tego bica całował po każdej serii i się modlił w Częstochowie to nic się nie zwiększy. Myślisz że więcej treningów i przy wadze 60 kg to będziesz mieć bica 40 cm?? Nabieraj wagi: jak po roku dobijesz do 81 kg to uwierz, bic się też sporo powiększy. Ps. Nie wiem skąd wy te plany wszyscy [...]

[...] dalej będziesz miał 20 kg niedowagi jak teraz to choćbyś tego bica całował po każdej serii i się modlił w Częstochowie to nic się nie zwiększy. Myślisz że więcej treningów i przy wadze 60 kg to będziesz mieć bica 40 cm?? Nabieraj wagi: jak po roku dobijesz do 81 kg to uwierz, bic się też sporo powiększy. Ps. Nie wiem skąd wy te plany wszyscy [...]

No niestety przy moim wzroście 30w bicki to patyczek ale jest progres bo kilka mies temu było 26

, że zapadł mi sie mostek do środka - tak na 2 sekundy i odskoczył. rozumiem żę to było tylko Twoje odczucie na mostku , jakiejś sztywności zapadnięcia się itp? miałeś później objawy np. przy głębokim oddychaniu , śmianiu czy kaszlu ?

ja bym byl za tym by rotowac codziennie. tak, tluszcz wtedy o polowe mozna sciac przy twojej wadze Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-25 15:35:17

Najleprzym terminem takich zawodow wydaje mi sie ze bedzie własnie lato tu juz do wyboru w tym czasie nie ma za duzo zawodow a zawze jest grono kibiców u mnie w miejscowosci juz od 3 lat organizowane sa zawody podczas festynu wysoki poziom zawodow i swietna zabawa zawsze jest duzo ludzi a co za tym idzie duza liczba chetnych do wziecia udzialu w [...]

jaka rozbieznosc przy mecie a mowia ze meta to meta :P

Takie rzeczy ci mało pomoga przy takiej kontuzji to tylko profilaktycznie sie bierze

bo przy 'wolnej' grze taka jak na plazy i tylko jednej opcji w ataku, krotka pilka daje mniej mozliwosci

Dobra, to prościej. Czemu nie można łączyć klasycznej masy kilku partii z np. wytrzymałością innych, przy nadwyżce kalorycznej? (To samo pytanie do łączenia masy z eksplozywnością, dynamiką INNYCH GRUP MIĘŚNI.) Wszak np. biegając, pływając np. żabką NIE UŻYWAMY mięśni klatki. Nie powodujemy zmiany włókien z szybko na wolnokurczliwe (klaty). O co w [...]

J.W taki rozkład makroskładniku, jest nie tylko słaby pod względem robienia ztw, formy, ale i szkodliwy dla zdrowia ( mowa o niskich tłuszczach ) przy tej wadze 0,6 g tłuszczu na kg to za mało, jeszcze w tym wieku

[...] cala redukcje tak robisz to organizm po jakims czasie sie adaptuje do glodowania i odklada wczesniej zjedzony posilek. btw 2700 kcal to nie jest wcale malo jak na 77kg wagi, przy 90kg wagi niektorym potrzeba jedynie 3300 kcal wiec juz to jest zastanawiajace. Z tego co widze odciales 27 kcal od zapotrzebowania, sproboj odciac okolo 400-500 wtedy [...]

Czy wykluczenie MC ma jakieś podstawy na tak zadanie pytanie odpowiedź może być tylko jedna że ma - choćby ze względu na samą dyskopatie ale to kwestia bardziej złożona i indywidualna dobrana przy zniesionej lordozie mogłoby być nawet pomocne, masz terapeutę to się pilnuj jego zaleceń ma możliwość CIe zbadać i dobrać indywidualnie pod Ciebie

[...] ryj.Wk***ia to niesamowicie.Bo co by człowiek nie robił i ile czasu nie poświęcił to tak jest.Mam przez to lekką depresje, bo z tym sportem jestem dość mocno związany, ale przy tym śnie strasznie wolno wszystko przychodzi, czasami się zastanawiam czy poza siłą wgl jeszcze sylwetka coś idzie.Da się w takiej sytuacji budować mięśnie?To nie jest [...]

[...] co 5 dni i pociagnac tak pare tygodni meta narazie 2 tab dziennie pozniej zwieksze do 3 moj cel to masa mam maly procent bfa wiec nie musze martwic sie o zalanie czy zostac przy tym czy proponujecie cos jeszcze dodac do tego jesli tak to co i ile tak ciagnac z tym boldkiem Ps wiem ze musze na pewno brac cos na rozrzedzenie krwi np aspiryna [...]