przy

WODYN działaj . I przy okazji możesz przeniesc moj topic

aha wiec przy dobrej diecie i treningu nawet ektomorfik ma szanse

stań przy sciane i oprzyj plecy rowno o nia to wynik drastycznie zmaleje :)

Przede wszystkim nie bierz takich duzych dawek mono przy następnym cyklu. Jeżeli masz wystarczająco kasy to bierz tak jak napisał Soldierr Aero2. Jeżeli masz ograniczone fundusze poprzestałbym na taurynie przed treningiem i carbo po treningu. Ew mógłbyś kupić jeszcze Pro Lonlogatum z Biogenixa w celu urozmaicenia rodzaju spożywanych białek.

nie wiem tez co to moze byc ale mysle ze bez laryngologa sie nie obejdzie wiec zarezerwuj sobie jzu wizyte POZDRO !!! P.S. Acha powiedz jeszcze czy to uczucie masz tylko podczas robienia pompek czy przy np schylaniu się tez lub innych czynnosciach ???

dobra dzieki:) a teraz przy polaczeniu z bialkiem bedzie przyrost w innych miejscach czy nie?

King_Odin - własnie sprawdziłem pudło , smak o jaki mi chodziło to Cherry Limeade .. bleee nawet teraz jak otworzyłem od razu mnie ten zapach odrzucił i ten posmak kleju.. ale i tak Shotgun to najgorszy opał jaki piłem , normalnie co jak co ,ale na żygi to mnie przy niczym nie zbierało..

Bylem w pełni zadowolony ... aczkolwiek nie twierdze ze przy mniejszych dawkach nie byloby podobnego wyniku ... włąśnie po TCM miałem wszystkie zyciówki pobite Zmieniony przez - kasteta w dniu 2007-09-29 11:23:42

[...] a na które palacze sami się skazują. Po trzecie - 10 milionów palących Polaków to zwyczajni, normalni ludzie, którzy są uzależnieni od papierosów. Palenie papierosów przypomina rosyjska ruletkę - nikt z biorących udział w grze nie jest bezpieczny, zawsze ktoś musi zginać. Jedyne pytania to: kto i kiedy. W Polsce wśród [...]

HMB odpuść, bcaa i gluta tylko jeśli dietę masz dobrze dopiętą i nie na etapie zaawansowania na którym jesteś. Jeśli profil aktualny to jak zwykle dieta to podstawa - przy wadze 70kg nie powinienes miec żadnego problemu z dostarczaniem kcal. Jesli koniecznie chcesz na coś wydać kasę to: białko, gainer, carbo, kreatyna pzdr

[...] 2 miechow male ilosci kreatyny bralem 10) sniadanie owsianka z woda i woce potem miesa z ryzem potem ryba z ryzem i na kolacje jajka nietrzyma jakies dokaldnej diety bo przy sztukach walki i moim wysilku dokladnie tego nie wylicze wiec staram sie patrzyc na wage i jak mi nie spada to jem jak jadlem. 11)1000 zl Zmieniony przez - Stalowiak w [...]

bo mój ziomuś stosując przez 4 tygodnie przy jakiejs tam diecie mówił, że niby coś czuje, ale nie wie (a to był jego 1 cykl w ogóle)... no to chyba nie takich efektów spodziewamy się po m-drolu :))

Zaopatrzyć się w cabaser i brać przez okres brania nandro, odblok i chwile po. Po co katować się provi? On tam chyba troche rako twórczy jest przy dłuższym stosowaniu. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-09-21 17:13:58

[...] nie wypełnił, mówi, że ma ale również nie potrafi podać. Jeśli ktoś ma wyliczone posiłki i liczy makroskładniki jest w stanie z reguły podać je z pamięci - jeśli nie to przynajmniej z karty, strony etc. Z stąd wniosek, że kolega nie wie co to dieta. Kolego polowoda masa to nie powód, żeby nie kręcić aeroby-cardio, poprawiają kondycję, [...]

Dieta powinna być urozmaicona. Jedzenie czegoś codzienne może nieść za sobą konsekwencje. Jaja zawierają alergeny, więc przy sporej ilości jest pewne ryzyko. Dotyczy to każdego produktu. http://potreningu.pl/articles/3063/alergia-na-jajka--kogo-dotyczy-jak-sie-objawia Zmieniony przez - domer w dniu 2017-01-07 16:20:01

[...] plus organizm też będzie chlonal Metek daj na spokojnie z 8 tygodni Dzieki kolego złoty, posłucham Ciebie następny raz , mam jeszcze jedno pytanie do Ciebie, zaglądam często do działu kuchni i oglądam Twoje posiłki Powiedz mi jak jesc takie fajne rzeczy i przy tym dobrze wyglądać? Jak rozpędzić tak metabolizm? Czy tu juz inne czary mary są :D

Juz nie przesadzaj, 65 w udzie przy tych gabarytach to skromnie. Zamiast kombinować niech Ci to lekarz zdiagnozuje i zaleci rehabilitację.

Tak z zegarka. PPM sobie wyliczyłem ze wzoru. Odnośnie pytania. Czy spożywanie 3000 kcal przy spalaniu 1500 kcal jest równoznaczne z dietą 1500 kcal i siedzeniem na kanapie cały dzień?

[...] materii (bmr/ppm) wynosi 2300 kalorii. Jest to więc ilość energii jaką organizm potrzebuje aby zachować prawidłowe funkcje życiowe organów, bez zaburzania ich pracy, przy założeniu, że będziesz leżał 24 godziny i się nie ruszał. Dodatkowo jak twierdzisz w czasie codziennego funkcjonowania spalasz 1500 kalorii. Twoje zapotrzebowanie [...]

[...] te mniejsze gruby (tric,bic) robisz 2 ćwiczenia (góra 3) po 3 serie. Np. robisz klatkę i później na trica walisz pompki na poręczach + wyciskanie francuskie. Podobnie jest w przypadku bica, który tak samo jak przy tricepsie podczas treningu pleców już się trochę męczy, dlatego po wykonaniu tr.ploeców robisz np. uginanie ramion ze sztangą + [...]