hmmm troszke mnie zmartwila ta wypowiedz, ale coz na nic innego mnie nie stac obecnie ...i tak jak kupie Storma to zamieszcze tescik w dziale ponizej to wszyscy sie przekonacie czy na mnei podzialalo...najchetniej to bym "opierniczyl" dwie puchy XP ....moze ktos mnie zrefunduje
[...] bedzie to np, therma lub prohormony-jak niewiedza co to jest pytaja medyka i on wydaje opinie czy towar spełnia normy Ale jeśli namówisz firme zeby na paczce podała wartośc ponizej 40$, to bez problemu dotrze do ciebie pomijając pocztowy urząd celny Wiec nigdy nie zapominaj o zaznaczeniu ze podana wartośc nie moze przekraczć tej kowoty [...]
Poniżej opis środka ... o swoich efektach po suplementacji dam znac za 6 tygodni zaczynam dzisiaj ... a dodaje jeszcze ALA i Ryboza zastepuje glukoze .... CreaVATE™ jest wysokoenergetycznym środkiem połączonym z najwyższej jakości kreatyną Creapure™. CreaVATE™ nie jest tylko mieszanką Kreatyny i Puryvate, ale jest [...]
karkówka , szynka łopatka wszytko dostaniesz poniżej 10 zł za kilogram ( biedra Kaufland itp ) piersi z kurczaka ok 15 zł . Po za tym kurczak ma dużo białka i będzie Ci trudno spiąć makrosy
[...] redukcyjnych osobiscie rozkladam to na dwa etapy, zauwazylem u swoich podopiecznych ze redukcja powyzej 3 miesiecy zaczyna byc uciazliwa i duzo mniej efektywana, z reszta sporo osob co siedzie w temacie glosi podobne poglady. Co do wyboru spalacza orzy bf 17% mozna jeszcze sie wstrzymac jak bedziesz ponizej 15% to bedzie mozna o czyms pomyslec
Witajcie! Zapraszamy wszystkich do wzięcia udziału w naszym nowym konkursie na Facebook'u. Kliknij w link poniżej aby przejść do konkursu. https://www.facebook.com/photo.php?fbid=501597569858404&set=a.196667373684760.50590.126891750662323&type=1&relevant_count=1 [...]
Chcielibyśmy Wam zaprezentować naszych 5 pierwszych uczestników w konkursie MAKSYMALNY WYCISK KELTON< zapraszamy do oglądania filmów i nakręcenia własnego. Nagroda jest bardzo wysoka 1500zł do wydania w naszym sklepie. Jeżeli zgłosi się jeszcze więcej osób przewidujemy nagrody pocieszenia. Regulamin znajduje się poniżej. A oto uczestnicy; Grzegorz [...]
Ja przy 95 kg wagi mam ponizej 3 min. Nigdy nie trenowalem specjalnym planem treningowym. Przeplatalem interwaly z cardio. Tydzien HIITa, tydzien aerobowego. Zacznij biegac od 5km, wyczuj organizm i stosuj progresje. Nie biegaj tez po 10 km, bo w Twoim przypadku nie ma to sensu. Wprowadz podstawy zdrowego odzywiania sie, spij po 9h i bedzie super [...]
a jakie Wy macie wspomnienia z poniżej 10 roku życia? moim zdaniem chłopak jak osiągnie te 15lat będzie sie wyróżniał z tłumu, będzie miał o wiele więcej możliwości w sporcie niż przeciętny nastolatek w jego wieku i myślę że może być wdzięczny rodzicom
No to dobry powód/wybór. Teraz tylko trzeba by dobić do tych x% BF-a , sam walczę by zejść poniżej 10% ale organizm się stawia, psychicznie diety już mi się trzymać odechciewa,co ciekawe w pewnym momencie jak odpuściłem trochę z dietą i podwyższyłem kalorie to chyba coś ruszyło.
Źródeł węglowodanów, które możesz spożywać zamiast płatków owsianych jest ogromna ilość. Akurat z tym składnikiem odżywczym jest najmniejszy problem. Polecam poczytać więcej na ich temat w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html Warto również poczytać na temat [...]
[...] leków, gdzie faktycznie w samochodzie musisz trzymac wytyczne co do temperatury i jets to kontrolowane w systemie w centali, poprzez czujniki w samochodach i masz nawet info od operatora, ze np. temperatura wymaga korekty, a jakl za dlugo jest ponizej czy powyzej zalecen, to taki lek trafia " na kwarantanne", nie trafia do sprzedazy tego dnia.
[...] i jets to kontrolowane w systemie w centali, poprzez czujniki w samochodach i masz nawet info od operatora, ze np. temperatura wymaga korekty, a jakl za dlugo jest ponizej czy powyzej zalecen, to taki lek trafia " na kwarantanne", nie trafia do sprzedazy tego dnia. ...dzięki z góry za rozeznanie tematu. Myślę, że dostawcy apteczni dają [...]
Według MyFitnessPal w litrze masz nieco poniżej 3000kcal i wynik wydaje się być jak najbardziej wiarygodny. Natomiast fl.oz. to nie żadne brednie, a normalna jednostka miary objętości płynów w USA/Wielkiej Brytanii, a Jack Daniels w końcu z USA pochodzi. W Stanach nie kupujesz tak, jak u nas butelki/puszki po 500ml czy litrowej, a właśnie [...]
[...] nie mam za duzo siana". Zdobedziesz wiecej wiedzy na tym forum bo puki co to cieniutko:"L. przecz. artykułów:5". I nie bedziesz zadawal pytan stylu:"tesciaka nie chce ladowac bo mocno ryje co nie??". I w koncu za te 3 lata dowiesz sie ze w tym dziale nie obsluguja typow ponizej 18 roku zycia! ! ! ! To na tyle
Żeby efektywnie zwiększyć masę z teorii potrzebujesz jakieś 3500kcal, jeżeli dodasz 2 przekąski po 300kcal (trudno mi nazwać posiłkiem coś co ma 300 kcal i je się poniżej 1 minuty) to żeby robić masę musisz w reszcie posiłków mieć minimum 2900 kcal. Cz to twoje jedzenie co zawsze ma 2900 kcal? patrząc na twoją aktualną wagę szczerzę wątpię. Albo [...]
Potwierdzam, ksiazki i badania pisza ze 1,5 jest optymalne do wzrostu niektore badania nawet sugeruja ze powyzej idzie w kibel i jedyny plus wyzej to lepsza sytosc np na redukcji. Ale to tylko papiery moze jakis trener wie lepiej dla sportow wytrzymałosciowych zalecaja 1,2 dla optymalej regeneracji wiec ponizej tego na pewno nie chcesz schodzic
Mój wynik tescia wolnego to 12.0 pg/ml przy normie 5.5-42.0 pg/ml ,a mam 20 lat i nigdy nie koksowałem...Czuje sie tak okropnie odechciało mi się żyć... A wiem ,że te konowały mi powiedzą ,że wszysto ok.Czyli zostało mi tylko przyblokowanie organizmu tak aby wynik teścia był poniżej widełek... Chudzina dzięki za odpowiedz dał bym soga tylko nie [...]
Najpierw obliczasz objętość bryły. Potem z tabelki poniżej wyliczasz gęstość, czyli masę na metr sześcienny. http://kurtz.zut.edu.pl/fileadmin/BE/Tablice_materialowe.pdf Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2016-08-05 08:41:36
