Bestmuscle - zanim zaczniesz sie wymadrzac, to troche doedukuj; po pierwsze - 30dni cyklu , podalem jako jedną z opcji cyklu, wiec czytaj uwaznie (do czego wroce ponizej), po drugie wcale nie musi byc to za krótko, w wielu przypadkach osoby preferuja krotsze,a czestsze cykle, masz klapki na oczach albo odnosisz sie tylko do siebie, ja mam do [...]
interesuje mnie raczej sprzęt za pareset zł, muszę sobie wybrać prezent a nic mi nie brakuje, więc próbuje wymyślić coś oryginalnego z czego na pewno skorzystam czyli może się skupię na pulsometrze, któremu można ustalić zakres tętna a powyżej albo poniżej tej granicy ostrzega dźwiękiem, taki, który mnie interesuje podaje też spalony tłuszcz ale [...]
[...] tylko jakos efekty nie te i to nie tylko w amatorce. Jak sie popatrzy ile osob odpadlo, co zaczynali 10-15 lat temu, przy duzo mniejszej ilosci farmakologii, to jak to bedzie u mlodych, co zaczynaja obowiazkowo od trenu, bo przeciez nic innego nie da optymalnych efektow przy ch**owej diecie, treningu i obowiazkowym bf ponizej 10% caly rok %-)
[...] w amatorce. Jak sie popatrzy ile osob odpadlo, co zaczynali 10-15 lat temu, przy duzo mniejszej ilosci farmakologii, to jak to bedzie u mlodych, co zaczynaja obowiazkowo od trenu, bo przeciez nic innego nie da optymalnych efektow przy ch**owej diecie, treningu i obowiazkowym bf ponizej 10% caly rok %-) z dawkami to odstajemy o lata swietlne
wow... strasznie dużo, mam tylko 240 kapsów koniecznie musi bycich tak dużo? "Waga poniżej 85 kg Minimalna proponowana dawka Rozpoczynamy od 2 kapsułek w porcji W dni treningowe 3 porcje x 2 kapsułki. W dni nietreningowe 2 porcje x 2 kapsułki" Tak jest wedługo producenta... Dzieki Pepo!
[...] z glową- przy zalozeniu ze nie zrobisz wielu pompek , a mozesz smialo robic na sztandze parenascie powtorzen jest zdrowsze, ale tutaj dla niektorych to chyba sztanga ponizej 16 roku zycia wysyla jakies zabojcze promieniowanie od 15 tez bediesz mogl, czy 16 czy 22 .. wazne aby nie dźwigac ciezarow maksymalnych. czy submaxymalnych odrazu [...]
Te hormony są w pewien sposób sprzężone ale reguły nie ma. Ogólnie to prl masz leciutko ponad normę więc nie przejmowałbym się tym. Estrogen masz poniżej połowy skali więc jest ryzyko, że jak zejdziesz z nim zbyt nisko to libido padnie. Przy takim poziomie estrogenu to za dużą ilość wody, o której pisałeś, odpowiada raczej zbyt duża podaż węgli. [...]
Stan ktory mozna okreslic stanem glodowym jest ponizej 1200kcal, wiec nie znizaj sie do tej wartosci, (chyba ze chcesz byc modelka i miec same kosci - a to nie wyglada najlepiej). Jesli chodzi o dobor diety to najlepiej zeby wypowiedzieli sie na ten temat znawcy. Ja moge ci tylko poradzic, abys poczytala wyroznione posty w tym dziale i skorzystala [...]
ej sory ale jak ktoś chce coś osiągnąć w sporcie to musi wcześnie zacząć... zapomniałeś dodać że nie powinno sie rozpisywać i pomagać SEZONOWCOM poniżej 18nastego roku życia, ale chyba jak ktoś ma dobre fundamenty i nawet 16 lat to można mu pomuc!! to moje zdanie... jak ktoś go nie rozumie to nie wie chyba na czym bazuje sport...
Zgadza się. Istotna będzie obserwacja obwodów ciała, co jeden - dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanie ich. Poza tym, raz w miesiącu zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył). Warto zwrócić uwagę na to, aby zdjęcia były wykonane w tej samej pozie, odległości, świetle, bieliźnie i opaleniźnie. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule [...]
[...] do 17-18 roku zycia cwiczyc mc bo calkowite wykluczenie jest wielka glupota ale cwiczyc na takim ciezarze aby technicznie moc wykonac 12 powtorzen i pozostawic jeszcze zapas kilku powtorzen. Pozdro Edit: Kuro mnie juz uprzdzil. Jezeli masz ponizej 17 lat radzilbym Ci cwiczyc z tym zapasem. Zmieniony przez - Mishacheq w dniu 2008-04-27 18:03:43
Tez mam pytanie do autora czy używasz Hcg podczas htz ? i jak estro jakie dawki IA ? dzięki Zmieniony przez - przemo1316 w dniu 2021-06-03 21:47:03 Hej używam 500 ui hcg tygodniowo, najczesciej w rozbiciu na 2x 250ui w oddzielne dni żeby możliwie zmniejszyć aromatyzacje. Dalej szukam odpowiedniej dawki IA dla siebie, ponieważ nawet pół tabsa [...]
Panowie, była sytuacja że mialem za wysokie estro. Na poczatku maja dałem profilaktycznie pół tabsa exe tygodniowo, niestety to była za duża dawka bo zbiłem estro poniżej widełek. Zaraz po tym czasie złapałem przeziębienie, które nawraca do teraz. Wraca katar, osłabienie, męczliwość. Brak gorączki, stanu przedgorączkowego, kaszlu itp. Od tego [...]
Nie chodzi o to czy widać czy ćwiczyłem(po miesiącu to trudno o ekstra efekty) tylko o ty czy robić dalej mase czy redukować. Już sam nie wiem.A że mi brzuszka przybyło może wynikać z tego że pierwszy miesiąc się opierdzielałem równo a dieta taka była jak jest w chwili obecnej(poniżej) Dieta wygląda tak: Śniadanie :PłATKI [...]
Oczywiście są różne formy terapii farmakologicznej łączonej. Piracetam czasami dodają lekarze do leku przeciwdepresyjnego, w depresji z zahamowaniem ruchowym z apatią i brakiem ma za zadanie poprawy funkcji umysłowych, w tym pamięci ,ścisłego działania przeciwdepresyjnego czy anty-lękowego nie wykazuje ale poprzez interakcje czytałem w [...]
A czytałas całego posta? PONIZEJ dałem linki do cwiczen! -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje [...]
Wiesz, to trochę krępujące jest... No i zawstydzające... Idziesz na basen, zciągasz koszulkę i co? Widać Ci piersi... To nie taka prosta sprawa... Na początku to w sumie olewałem, no ale... Ehhh... Każdemu na wyglądzie zależy... Ja sie akceptuję takim jakim jestem, leje na to co ludzie o mnie myślą, ale akurat to jest bardzo kłopotliwe... Czyli [...]
