ponizej

Witam Was.. mam pytanie dotyczace butow sluzacych miedzy innymi wyjazdu na selekcje ZP czy te buty (link ponizej) nadadza sie do tego typu testu ? .. dzieki za odpowiedz jako taka i pozdrawiam wszystkich serdecznie zyczac wesolych swiat i spelnienia marzen w roku 2004 ;)) link do butkow : [...]

nie ma to jak sie nabijać zza kompa cza było jechać, wtedy byśmy pogadali... jak było? tak jak zwykle, czyli bolało... dzisiaj mam zakwasy w kazdej komórce mięśniowej poniżej pasa jak w ten weekend nie pojedziecie, to jesteście cieniasy !!

****a co za chat same ******ły, po dwa razy sie pytaja o laterke i zgłosznia, szkoda ze nikt tam nie zapodał linka do tego tematu moze by sie ktos konkretny zgłosił nikt: ile trzeba przeplynac i w jakim czasie, zeby przejsc "wode"? Arkadiusz Kups : Według naszych kryterii człowiek, który utrzymuje się na wodzie powinien przepłynąć 50 m [...]

Na zalaczonym ponizej obrazku zaprezentowalem Suchara Specjalnego SU-1, na takich dwoch sucharach jechalismy od 13:00 w poniedzialek do 8:00 we wtorek.

[...] przeszlismy na testy wodne, tu zaczela sie masakra gdy zobaczylismy zdziesiatkowana poprzednia grupe po wodzie. Najpierw plywanie na 50 m na czas, trzeba bylo miec czas ponizej 45s. Klaskanie w wodzie przez 1 minute. Trzymanie kolka okolo 6 kg nad woda przez 30 s. Niestety Misiorek nie dal rady. Ja do wody wszedlem z Well'em i cholera kilka [...]

Cześć wszystkim! Te dżunglówki z military.pl to lipa Rozmawiałem kiedyś z gościem z innego sklepu militarnego i wg niego nie ma możliwości żeby oryginalne były poniżej 300 zł z małym hakiem! Ja mam do Sopotu jakieś 20 km ale też mi się nie chce Przejechałem sie kiedyś rowerem dla przyjemności, obejrzeć koszulki (Navy Seal, Army itp.) i straszna [...]

co do przepłynięcia 50 m, to mjr Kups na czacie przed zeszłoroczną S mówił, że trzeba to zrobić w czasie poniżej 45 s

[...] po kolei. Czerwone to pompki a czarne przysiady. Cyfry symbolizuja ilosc powtorzen, walety, damy i krolowie to 10, a as to 11. Przerw oczywiscie nie ma. Udalo mi sie przejechac talie ponizej 13 minut. Czy jest na sali jakis wojownik ktory ma ochote mnie pobic? :))) Jezeli ma ktos jakies swoje cwiczenia to rowniez chetnie sie zmierze. Pozdrawiam

Również zgadzam się z opinią, że na Selekcje jest bardzo towarzyska atmosfera. Zawsze możesz liczyć na pomoc współuczestników. Zresztą zwyczaj klaskania podczas gdy ktoś odpadnie także jest przejawem koleżeństwa. Co do pulsometrów, to ja używam go do treningów biegowych. Oczywiście biegać można bez niego, ale jeżeli ktoś chce usystematyzować swój [...]

trening bardzo dobry, ale narazie nie dla mnie z powodu braku czasu (maturka), narazie jade na silce, ale od marca zaczynam trening NS jak terminy przyszlorocznych matur beda mi pasowac to wybieram sie na harpagan w kwietniu, moze tym razem uda mi sie przejsc ta setke ponizej 20h

zgadzam sie z grubym, tym bardziej, ze na selekcji trzeba przeplynac te 50m w ponizej 45s (bynajmniej tak bylo w 2004r), a jak jacku napisales na krotkich dystansach nogi maja najwiekszy procentowy udzial

[...] rece, pchajac ponton, z butelkami i innymi gownami, gdzie o technice z glowa pod woda mozesz zapomniec, bo kontrolujesz sytuacje, kierunek plyniecia itd. Ja na 50 schodze ponizej 30s i o to sie nie boje, jednak na dluzszych dystansach bez wytrzymalosci nie bedziesz sie liczyl i ja osobiscie na treningach woje skatowac rece niz nogi... A na [...]

Sliczne krajobrazy na fotach a Ty Pitt staraj sie staraj o mieseczki dbaj najbardzej, bo ponizej C to nie dzialamy

Z BMI poniżej 40 to można iść na grzyby a nie na siłkę

Ja poniżej 100 się boję schodzić

ciężar wypychasz i odpychasz się od niego. wznosy robisz jak dzielą sie partie naramiennych, wszystko poniżej łokcia to ciężarem, czyli jak robisz wznosy to przedramiona nie ciągnoł tylko barki i coś że ściągasz łopatki do tyłu, mogło mi się poyebać.

ja tam nie chce ponizej 600 jak bede chcial chilloutu to wsiade na skuter. btw musze olej w nim wymienic na wakacje

Moje vastus medialis dominują nad pozostałymi głowami czwórek tak więc dygotanie kolanek mi nie grozi A 240 to plan minimum, wszystko poniżej będzie porażką.

bry wieczór. dzis nienawidzę facetów. a w zzasadzie kilku panów w typie bocian (mega klata cienkie nóżki). nawiedziłam dziś inny klu Pure, generalnie bardzo pozytywnie, ale dwóch panów zajmujących ławkę skośną zachowywało się poniżej wszelkiej krytyki. to taki typ jak ten wspomniany w temacie o unikaniu siłowni przez kobiety. żaden ze mnie siłacz, [...]

czyli to w 2 strony dziala? myslalam, ze ktoś poniżej x postów nie moze wysylac, a nie ze do niego tez nie..