jak zwykle super Marku C i teraz pytanie do ciebie bo słucham o tym jak piszesz o sobie czyli o sporej wadze , problemami z zejściem poniżej 14% , oraz ze czujesz się lepiej na nasyconych w CKD to są podobne do moich cechy :) Jeszcze napisz ze jesteś ENDOMORFIKIEM (przynajmniej teorytycznie świadczą o tym twoje cechy w tych sprawach, i masz [...]
Rothen mam grupe krwi a, nie zszedlem ponizej 12%, w pasie 82cm ( raczej jestem osobvnikiem o szczuplej talii i szerokich barkach)przy wadze okolo 105/107kg. u mnie problem polega raczej na niesystematycznosci i lakomstwie. co do grupo krwi / zywienie - to sa brednie, wg mojich dyskusji na ten temat z wykladowcami na uczelin grupa krwi [...]
[...] raczej to sie nie przyda (wiecznie suchy %-) )na nic oprocz lipidow ale srodek warty zainteresowania napewno Na takiej dawce letro masz 2xnorme ? Stary ja na 1.6g testa i normie testa x21 dawałem 0.5 tab tyg i mialem ponizej normy estro a ja wrazliwy na estro jestem i musialem obnizyc sporo Zmieniony przez - aDw w dniu 2017-10-20 10:44:15
U mnie hdl tez bez zmian (ciagle lekko ponizej normy %-)) po przejsciu na letro a juz z rok jestem na letro. Tzn teraz napewno jest ch**nia bo zbijalismy mocno i tluszczow bylo tyle co nic, za jakie 2 tyg zbadam znow.
183cm aktualnie ok 91,5kg ;-) Pierwsze przygotowania w zyciu i pierwszy raz BF nizszy niz 10% :-) masz moj dziennik ponizej - Kamil Zawitowski tam sie dowiesz reszty ;-) Tak sobie mysle ze skoro sam Slodkiewicz i Hubert tyle wala to cos musi w tym byc, widocznie jestem pod tym wzgledem podobny do nich.
W szpitalu coś tam było poniżej normy ale już nie pamiętam. Lekarka niepokoiła się tylko podniesionymi płytkami, które dalej nie spadły. A co do hdl to wit.pp brałem, kilka dni temu się skończyła. Teraz ten kaktus leci. Tłuszcze w diecie głównie z O3, tranu, teochę siemienia lnianego, i tylko trochę wiórków i masla orzechowego.
Nie wiem, oby było podobnie, bo póki co ból pleców wrócił, i znowu poł nocy i cały dzień w fotelu... Waga już spadła na 104,5, zaraz pewnie spadnie poniżej 100, i znowu będę w punkcie jak po wyjściu ze szpitala...
Życzę zdrowia, ale jak widze wpisy ze znowu szpital i nie będzie formy w tym roku, albo ze spadniesz poniżej 100kg... Podobno priorytety i myślenie miało się zmienić po ostatnich perypetiach, ale jak widać nie bardzo
Bije tak dopiero od 2 tyg. Leci 0.4 ml cypa e3d. Mnie interesuje jedynie wynik serum. Badania jak i relacje chłopaków zza oceanu potwierdzają skuteczność tej metody. Test uwalniany jest trochę wolniej ale przez to jego poziom jest dużo stabilniejszy. Co więcej taki sposób powoduje mniejsza konwersję testo do estro dlatego wielu którzy przeszli z [...]
No właśnie ja tego nie rozkminiam. A taki Zagór na masie, dzień po wpyerdalaniu syfu w opór, i tak będzie miał 60... %-) Dlatego nie wiem na ile się tym sugerować. I mnie hipka nie łapie w sumie nigdy, chyba że zejdę poniżej 10g ww / 1iu. No ale lepiej mieć niżej niż wyżej chyba %-)
Już po bronchoskopii. Jakoś żyję ;-) Ponoć w środku wygląda to nieźle, zobaczymy co pokażą badania pobranego wycinka. Dzisiaj rano rekordowo niskie ciśnienie i puls - 111/72 i puls 79, no jak nie ja ;-) To cieszy. Na plus też to, że waga się prawie nie zmienia. W niedzielę byĺo 103, dzisiaj 102,2. Jakby poniżej 100 nie zeszło, to będzie ok, [...]
A no było by %-) Tylko że że mną, to tylko czysta, nic innego jakoś mi nie wchodzi. Czysta i ilości poniżej ~1L na głowę to nie ma co siadać %-) bo szkoda czasu %-)
Kurła coś dzisiaj pierwszy raz problemy z apetytem :-( Mam nadzieję że to jednorazowo, bo jeszcze jakieś 8,5 tygodnia masy przede mną. No ale jeszcze trzymam asa w rękawie w postaci MK :-) No i kolejny minus GH (Tak mi się wydaje że to od GH) - zmulony ostro jestem w ciągu dnia, od około tygodnia nie było dnia, że bym nie usnął w ciągu dnia. A [...]
Kim na logikę po co trzustka produkuje inse? Żeby zbić cukier. Więcej ww zwykle oznacza wyższy cukier/dłużej podniesiony wiec więcej insy produkuje. I jak przemo za nisko to zaburzenie i to nie jest nic dobrego i może nawet przynosić niekorzysci np na masie kiedy doprowadzamy to takich momentów ze mimo sporej ilości kcal w diecie spada nam cukier [...]