gryf

no jak w temacie, nie musi byc jakas do wielkich ciezarow, jesli bedzie z obciazeniem to tez chetnie. czekam na propozycje

Cześć, czy można robić wyciskanie żołnierskie, martwy ciąg, wiosłowanie sztanga i przysiad ze sztanga gryfem łamanym??? Bo sztangę prostą będę mieć dopiero w lipcu chyba, a te ćwiczenia bym chciał uwzględnić w swoim planie.

45 zl, tylko odbiór osobisty warszawa

Cześć, Czy orientuje się ktoś z was, gdzie można kupić gryfy o średnicy 20 - 22 mm? Najchętniej trójmiasto, ale może być wysyłkowo. Pozdrawiam

http://allegro.pl/item499179295_najtaniej_gryf_prosty_180_cm_2_5cm_zaciski.html najbardziej niepokoi mnie grubosc tego gryfu (2.5cm) co o nim myslicie?

Witam kupę gryf olimpijski + obciążenie może być sam gryf mogą być same krążki najlepiej używane bo wiadomo zawsze taniej .

No to tak jak w temacie kupie łamany gryf + obciążeni . Najlepiej z okolic Śląska Pozdrawiam . Zmieniony przez - vajperz w dniu 2009-05-18 14:39:52

Jak w temacie, interesują mnie używane obciążenia w dobrej cenie, najchętniej żeliwo, ew. kompozytowe, oraz gryf i hantle 28mm., Warszawa lub okolice...

Tak jak w temacie potrzebuję gryf o długości 200cm średnica 28mm nie wieksza w Lublinie. Prosze o podanie kontaktu do sklep w Lublinie. Z tego co wiem to w Paco nie maja.

witam kupie gryf minimum 200cm

Jak w temacie. Gryf najlepiej długości 150cm ale może być krótszy. Obciążenie 2x20 2x10. Mogę dojechać w okolice Krakowa.

Witam gdzie kupię takowy gryf ? Ciekawe wyjście dla martwego ciągu i wznosów ramion na mięśnie kapturowe. /SFD/2017/3/19/c625a9f55ba541d6a0fcaa27edfe20c3.jpg

mój gryf ma 140 cm czy nadaje się do takich ćwiczeń jak wyciskanie na barki z zza karki i wyciskanie na ławce poziomej czy nie jest zakrutki z góry dzięki

witam jestem zaintersowany kupnem taniego gryfu prostego i taniego obciążenia Zmieniony przez - Markus432 w dniu 2006-08-12 22:59:42

Mam problem chce kupić gryf albo 152 albo 165 który bedzie lepszy??

Która sztanga lepiej stosować do uginania ramion na BICEPS? Według mnie lepsza jest łamana, bo bicek fajnie się napina i czuć pompę, po prostej sztandze tego nie odczuwam. Której wy używacie?

Witam chętnie kupie ławeczkę w rozsądnej cenie, lub wymienię się za przenośną konsolkę PSP Slim na gwar. przerobioną:) Oferty proszę składać na forum. Z góry dzięki

Witam;] Wlasnie mam zamiar zakupic se gryf prosty 150cm, i mam dylemat czy kupic z zaciskami sprezynowymi, motylkowymi czy śrubowymi. dzieki z góry za rade;]

moj nowy stojak na gryf do wynoszenia go na przysiady .... co o nim sadzicie ?

Jak w temacie PS: Podajcie też ile mieliście wtedy lat.