gryf

Jaki masz gryf ? Celuj w rozstaw 110-120cm - węższe nie będą wygodne. Polecam S006 lub S004 w opcji 120cm na zewnątrz - sprzęt bardzo stabilny, asekuracje do samego dołu ( wykorzystasz je do wszystkich cwiczen, lacznie ze skosem ujemnym ). Podsumowując: Potrzebujesz asekuracji do wszystkich ćwiczeń ( przysiady, barki, skos górny, poziom, skos [...]

zależy od ceny?i zależy jaki gryf?

2x20, 2x10, 2x5,2 x2,5 i 2x1,25, i gryf 20kg wytrzymalosc 565kg

lawke stojaki gryf 180 cm kupie!!!!!!!!!!!!!!!!

jak masz ławke , gryf zwykly i 2xmale to masz wsyztsko zeby robic normalne treningi jak na silowni :)

SIEMKA!!! Mam gryf łamany 120 cm :) z obciążeniami. Nowy,mało c używany !!!

Mam 180cm ale jestem z Śląska więc wysyłka... za gryf 40zł (nowy)

Tomgo1990 ile średnicy ma gryf i czy on jest gwintowany ?

A więc tak jeden gryf właśnie dziś rano sprzedałem (28mm). pozostały mi 3 gryfy z tego 2 gwintowane (25mm) i jeden nie gwintowany ale z porzadnymi zaciskami i ten ma 28mm, jest moim zdaniem lepszy od tamtych bo waży 9kg a tamte po 7kg i jest mocniejszy (testowałem na 200kg). Za każdy chcę po 40zł długość każdego to 180cm, jak ketoś jest chętny to [...]

ile chcesz za gryf i skąd jesteś

Witaj, żadne prawo tego nie zabrania, a jeśli coś nie jest zabronione to jest dozwolone ;-) A tak bardziej poważnie, to jeśli chwyt nie jest dla Ciebie zbyt wąski, to możesz taki gryf właśnie używać ;-)

Zbyt dużo ciężaru na niego nie nałożysz plus mocniej obciążysz stawy. Ja bym dozbierał na dłuższy gryf.

mozna, jdnak opcja kiepska z perspektywy czasu, bardziej przyda sie do trica tego typu gryf

mam taki jeden : http://allegro.pl/dwa-gryfy-zeliwne-do-hantli-40cm-25mm-gryf-xylo-i3164316615.html

Na co zwracać uwagę kupując gryf prosty 180cm? Najlepiej wziąć o średnicy 30mm?

Gryf dedykuję tylko barkom :)

Gryf olimpijski zawsze będzie lepszym wyborem.

posiadam hantle ( 2 gryfy, 8x2,5kg , 4x 1,25kg) i mam jeszcze 6x5kg , gryf lamany i dlugi moje gg7048114

Ma znaczenie - za krótki gryf = brak możliwości szerszego złapania sztangi. Nie da się sensownie zrobić martwego ciągu sumo, z przysiadami tez mogą być problemy, jak ręce przy chwytaniu sztangi wypadną w miejscu na krążki. I to, że teraz wydaje Ci się ok i nie za szeroko, to nie znaczy, że za rok będzie tak samo - z profilu wynika, że jesteś w [...]

Tzn mam gryf, obciazenie, wyciag gorny, lawke, i hantle tylko male i takie bez dokladania a chce progres robic.