gryf

Poszukaj na allegro. Dobry firmowy gryf eleiko czy leoko parę tysi kosztuje.

ja tez kupie gryf hantle i obciazenia jestem z podkarpacia

najlepiej jak robi bary, gryf wygina się nie w tą strone co powinien macie tu coś ciekawego http://video.google.pl/videoplay?docid=-7450613831838901269

stodolar ma racje tależe 45cm gryf nie mniej niż 28mm i nie więcej niż 29mm grubości co daje nam 21,1cm odelgłość między podłoga a dolną częścią gryfu pozdro

Mam do sprzedania hantle o masie 10 kg. W skład wchodzą : * gryf gwintowany o srednicy 35 mm. *2 zaciski *obciażenie - 2x 2 kg., 2x 1.5 kg., 2x 0.5 Cena do uzgodnienia

ok, no tak na oko to pewnie zaczynalbym od 20-25 kg wliczajac wage gryfu... http://allegro.pl/mega-hit-promax-na-kilogramy-2-79-za-kg-30-i3314000234.html http://allegro.pl/obciazenie-kompozytowe-profit-na-wage-1kg-2-90zl-i3308692338.html http://allegro.pl/mega-hit-promax-na-kilogramy-2-98-za-kg-lider-i3314000227.html ktore z tych sie nada ? jest [...]

ok dzieki a kupic tylko gryf prosty czy wziasc juz przy okazji ten lekko lamany lub mocno lamany ?

no gryf bede miec 160cm lub 170cm bo np 200cm mi sie nie zmiesci :p a robie silownie w swoim ppokoju w ktorym mam jeszcze kompa , 3 regaly no i lozko :D :) wiec wiecie :) chlopaki pomocy :D

a powiedzcie mi jeszcze czy gryf krótki opłaca się brać z gumową rączką jak tutaj: http://allegro.pl/solidne-gryfy-hertz-prosty-lamany-hantle-i3030592251.html

[...] teraz musiałem przerwać cykl kreatyna+dextroza:( jeszcze połowa została...ale myśle ze w miare szybko wróce do zdrowia:) teraz to sie kilka razy zastanowie zanim wiecej na gryf wrzuce:) człowiek uczy sie na błędach!!!a teraz od poniedziałku to całkowicie regeneracyjny trening.a tak z innej beczki: jaki zestaw typowo na mase byś mi polecił?

chcialbym kupic gryf prosty, sama lawke i obciazenia. prosze o zdjecia na e-mail i ceny na gg 1337021

Wielkie dzieki :] pozdrawiam Ps. sory ze jestem taki natrętny ale do dyspozycji mam tylko drążek, gryf łamany, sztangielki i ściskacze a do ćwiczen na nogi najczęsciej sa potrzebne jakies maszyny doradzisz cos? Zmieniony przez - Glug w dniu 2008-02-05 18:10:28

Ile za gryf z wysylka??

[...] 2 talerze - po 5 kg - średnica talerza 13 cm wszystkie talerze są tej samej grubości - 2,5 cm i wszystkie mają otworzy o średnicy - 3 cm Do tego mam jeszcze do sprzedania: - gryf długości 160 cm - wykonany z pręta o średnicy 2,5 cm - końcówki gwintowane - hantla o wadze 12 kg - hantla o wadze 7 kg Odbiór osobisty - jestem ze Strzelec Opolskich [...]

Gryf wydaje się spoko do Marbo kiedyś sam pisałem o możliwość zrobienia wyciągu na zamówienie i niestety nie było takiej możliwości (ale to już pare lat temu, może coś się zmieniło)

mam jeszcze 2x5kg i 2x2,5kg i do tego dwa krótkie gryfy nie gwintowane-bardzo duza zaleta ponieważ szybko sie zmienia obciazenia a wiadomo przerwy powinny byc w miare krótkie oraz gryf prosty 100cm wawa odbiór

łamany gryf jest lepszy - nieobciaza stawow tak bardzo jak sie to dzieje w przypadku sztangi prostej -------------------------------- VERITAS -> conner <- AEQUITAS -------------------------------- EkIpA PaJaCyKa http://www.pajacyk.pl

Adzik on pyta czy dobrze wyciska, przecież widzisz filmik i jak to wygląda. A tym bardziej że jest świeży to musi zwracać uwage na technike a ta u niego prawidłowa nie jest. Rozpietki to jedno Masz sztangę, gryf łamany?

nie wiem za bardzo , sztanga ma 180 cm, ale to nie ważne wolę dopasowac ławkę do siebie i do niej spokojnie dokupić gryf a nie ławkę do sztangi

Kiedy gryf dotyka klatki przedramiona tworzą z ramionami kąt prosty, nadgarstki w jednej linni z przedramionami.