gryf

Mam taki: http://allegro.pl/marbo-polski-gryf-prosty-pod-sztange-180cm-new-i1611994567.html Za 45zł sprzedam + KW kurierem ok 35zł po przedpłacie 39zł za pobraniem, lub odbiór osobisty woj. Śląskie.

Mam gryf na sprzedaż, który spełnia twoje wymagania: http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Gryf_prosty__152_cm_fi_27_28_mm_-t1045235.html Zmieniony przez - sebo32 w dniu 2014-10-06 16:12:42

mam gryf prosty 182 cm malo używany 50 zł (do malej negocjacji)

w ponidziałek dopiero moge jechać do Lublina (tylko byś musiał doliczyć do 300zł koszty transportu +/- 100zł )hehe gryf do hantli gratis :]

co to znaczy "cienki gryf" z kija od miotły? \-) olimpijski fi 50mm zwykłe standardowo fi 25-28mm są też 30mm

[...] tylko w sumie nie wiem jak z dostępem u Ciebie do silowni ale zawsze można w domu skompletować dobry sprzet na olx popatrzeć co kto sprzedaje, ustrzelić hantelki skręcane, gryf długi, ławeczkę regulowaną, stojaki wolno stojace i obciążenie, na takim sprzecie już dużo zrobisz, później dokupić wyciąg górny i dolny, bedzie wtedy komplet ;)

jak co to mam gryf olimpijski 220cm ruchome tuleje cena 300 z wysylką już

czyli szukasz gryfu FI 30mm, skąd braleś nakład ? tu masz gryfiki http://klubfitness.pl/gryfy-sztangi-srednica-300mm-c-63_69.html a tu gryf http://www.sport-shop.pl/product_info.php?products_id=1375 wszystko raczej niedrogie (przynajmniej wg mnie)

Kupiłem gryf o średnicy 28mm. Mam nadzieję,że krążki nie będą zbytnio się bujać...

Ankieta : Wiek : 16 Waga : 75 Wzrost : 180 Cel treningowy : masa / rzeźba Staż treningowy na słowni : tylko pare miesiacy cwiczen w domu Dostęp do sprzętu : ławka wielofunkcyjna (rozpiętki,prasa do nóg,wyciąg) gryf prosty i mocno łamany,hantle,70kg obciążenia,drążek

[...] sztuka jest z plombą dookoła puszki. Kupiłem w zestawie id goscia ze sprzętem bo tanio miał całosc a nie chciał pojedynczo nic sprzedawac. niepotrezbne mi były stojaki i gryf 160 to sprzedakłem. krety cykl koncze a mam 300 mega capsów mono na kolejny. wiec tych nie potrzebuje. mam tez hard mass'a tez od niego nowka z długa data smak vanilia [...]

https://www.olx.pl/oferta/zaciski-dokrecane-hes-i-inne-do-wyboru-na-gryf-olimpijski-CID767-IDlzzFa.html

Elo mam taki gryf i mogę go sprzedać za 30zł.

Napisz skąd Jesteś to może będą zainteresowani z Twojej okolicy polecam gryf marbo 140cm

Ja np najbardziej lubie gryf prosty :-) Wszystko zależy od Ciebie.

Wszystko zależy od tego, na których mięśniach chcesz się skupić ;-) Im bardziej łamany gryf, tym mocniej pracuje m. ramienny i ramiennopromieniowy.W przypadku prostych gryfów prym wiedzie dwugłowy. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-09-12 11:27:52

ile gryf ma udźwigu max

na pewno są na stronach przeróżnych chociaż na 24 trudno będzie...znalazlem na 27... http://www.hellhound.pl/zacisk-klamrowy-gryf-272mm-p-2289.html a te są chyba uniwersalne: http://www.hellhound.pl/zaciski-zatrzaskowe-sztang-para-p-2540.html Zmieniony przez - Oreamnos w dniu 2008-12-23 19:49:09

Ok, gryf mam, jeszcze obciążenie, najlepiej 29mm.

mam gryf 140cm cena 60 zl 2 hantelki na gwincie 45zl oraz obciążenie 86 kg jakies po 3 zl za kg srednica 29mm