uwaga oszust "kupilem" u niego laweczke do brzuszkow i gryf lamany, ponad 3 tygodnie temu zaplacilem prosilem sie tydzien o wyslanie towaru, po czym napisal ze towar wyslal ale dostal z powrotem (co jest k***a nie mozliwe bo ktos byl caly czas w domu) jak prosilem o numer listu przewozowego to go nie dostalem, ale nie wazne zaproponowal zwrot [...]
[...] ma minusy,nie czujemy bolu to fakt lecz oslabiamy w ten sposob nadgarstki.Ja mialem ten sam problem jakis rok temu,kupilem usztywniacze,zrobilem mala przerwe i przerzucilem sie na gryf lamany,problem zniknal Pozdrawiam ------------------------------- NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR" "Ciemność mym płaszczem,Księżyc drogowskazem..."
Bola cie moze nadgarstki przy robieniu bica lamanym gryfem?? Daj troche luzu, jakies masci, pocwicz przedramiona!!! (sila nadgarstkow) i zmien gryf albo uchwyt chyba kazdy to mial. Pozniej jak wzmocnisz sciegna bedziesz mogl swobodnie cwiczyc roznymi uchwytami Enzo
-gryf łamany 120cm max 40-50zł -dwa uchwyty hantelki nowe 15zł/szt -4 x 2,5kg obciazenia obciążenia używane są w cenia max 4zł/kg -4 x 5kg obciazenia
[...] jest fajny Nie jest to szczyt marzeń ale na domową siłke styknie moim zdaniem. Sam mam podobny wynalazek http://wojtas_vip.fotosik.pl/albumy/37255.html#e na tej focie nie widać ale też jest modlitewnik i wyciąg. Ja kupiłem swój wynalazek za 250 albo 300 PLN (nie pamiętam już ) do tego miałem 36 kg obciążenia i gryf mocno łamany :D pozdro
mam 96kg obciążenia cena 3zł/kg toczone średnica otworu 30mm oraz gryf prosty cena 45zł gg 3804234 jak byś brał wszystko to by był jakiś upust na pewno
Nie ma to znaczenia :) Jeśli idziesz na siłownie ,bo to żeby obserwować co inni ludzie myślą o Tobie i robią to nie ma to sensu. Idzie się po to aby stać się lepszym i skupić się na sobie. Ja jak zaczynałem sporty siłowe to nawet gryfu nie mogłem podnieść, tylko ćwiczyłem z kijem, potem gryf 7 kg
mam wzmocniony gryf marbo polecam 280kg bez problemow, wiecej nie mam jak zalozyc
no, ale jak kupie osobno to wyjdzie o 50 zł drożej . ale będzie gryf łamany i gryfik mały
wstrzymajcie się z zakupem od GIGANTGYM , ja wpłaciłem na jego konto 3 kwietnia 200zł + koszta wysyłki , minął pełen miesiąc od wpłaty ja gryfu nie mam , 2 tygodnie temu pisałem ,że albo gryf , albo zwrot kasy to mnie zwodził,że jutro wyśle itd , w poniedziałek idę na prokuraturę złożyc doniesienie o przestępstwie wyłudzenia
+ Gryf długi 100 zł + łamany 70 zł + obciążenie ( różne ceny) tudno Ci bedzie sie zmiescic w tej stawce.
ZŁOTY MARTIN, KAROL, BARTOSZ I PATRYK! W Hali Sportowej ARM przy ulicy Bolesława Prusa 6 w Siedlcach Prusa 6 trwają ciężarowe finały XXIII OOM. Dziewczęta zakończyły już swoje dźwiganie, wśród juniorów złoto we wtorek zdobyli – Martin Stasik (Budowlani Całus Nowy Tomyśl), Karol Bajer (AKS Myślibórz), Bartosz Boncik (ŁKS Orlęta Łuków) i Patryk [...]
Napisz ile cenisz za ten gryf.
Sztanga 200cm 2x10kg oraz 2x5kg Za gryf 80zlotych + obciazenie 3zl/kg + twoj koszt przesylki pozdrawiam
cos musi obcierac o nie jakis przyrzad jak cwiczysz...ale pewnie sam na to bys wpadl... albo to jest chyba bardziej mozliwe..masz uczulenie na cos co jest na gryfie i kladziesz gryf sztangi na barkach i robi sie wysypka..uczulenie:P jak nie to az sam jestem ciekaw ... Pzdr
[...] wyszło jak bys na po cenie złomowej kupił są takie płyty stalowe op róznej gróbości oni tam to wycinają na miare ok 1,5zł z 1kg potem tylko to przetoczyć o ile masz jakieghoś zioma co zrobi to za flaszke a jak nie to zostawić tak jak ci wytną a gryf to zrobisz z pręta stalowego dobrej jakości.W sumie to chyba najtańsza wersja obciązeń i gryfu!
A masz gryf lamany?
chodze na profesjonalna siłownie i jest gryf łamany :) to wyrzucic z planu modlitewnik a wrzucic łamany ? bo modlitewnik jest odrazu z wysiegnikiem ze nieda sie tam na łamanym ;/ a z tą defiladą to kiepski pomysl w mojej sytułacji na silce wszedzie sa lustra i niechce za nie płacic ;p Zmieniony przez - coach1991 w dniu 2007-11-20 18:46:10
modlitewnik/porecze/drazek/łamany gryf i bedzie super;)
Ejdzi najprawdopodobniej zla technika wykonywania. Gryf opuszczaj do samej klatki, tylko nie uderzaj o klate tylko delikatnie opusc, caly czas kontrolujac ruch, dobrze rozciagniesz miesnie i napewno poczujesz aha no i kat prosty miedzy ramieniem a tlowiem.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
