cos na

Chciała bym miec takie 1 zdięcie poiewasz jest piękne i ie tylko wspaiałe jak zobaczyłam to to myslałam że to nie można takich zdięć zrobić zwyczajym aparatem więć zobaczyłam to ;)) Większość fotek to żenada od strony technicznej - klika uwag pomocnych poniżej 2. Ludzie!!! troszkę samokrtycyzmu! - jak można dobrze ocenić kogoś kto ma 185 i waży 60 [...]

Heja.Sporo czasu nie zaglondałem na internet w dziedzinie odzywek . Jakie sa teraz najlepsze ? Stak : mesomorf czy jest cos mocniejszego ? Gainer : mutant mass nr 1 ? Bcaa: xtra activlab ? Oraz jakie białeczko byscie polecili ?

[...] szukam,szukam i nie moge nigdzie znalezc. a mianowicie; chcialbym zaczac jesc na sniadanie platki musli z mlekiem(ile %?). Chyba ze lepiej jesc z czyms innym np jogurtem czy cos-W ramach diety. Bylem dzis w tesco, i ogladalem te rozne musli i wpadlem na pomysl ze pewnie lepiej, taniej i zdrowiej bedzie przyrzadzic je samemu. I tu moje pytanie do [...]

Witam, z tego co zdążyłem się zorientować to kursy organizowane są przez dwa źródła EWS i AWF, terminy są ruchome (przy uzbieraniu odpowiedniej ilości osób). Obecnie jestem na etapie poszukiwania rozpoczynającego się kursu w wyżej wymienionym kierunku tylko i wyłącznie dla poszerzenia własnej wiedzy praktycznej, teoretycznej i zrobienia coś [...]

Witam! Nieukrywam, od czasu do czasu lubę sobie coś przegryżć słodkiego (chyba jak każdy). Czy zaczynając treningi na siłownie, powinno się rezygnować ze wszystkich słodyczy??? Czekam na odpowiedzi. Dzięki!

Witam Moje pytanie jest taki na jaki cykl moge wejsc (kiedys bylem an omce 1 raz lecz duzo mi to nie dalo ...) teraz szukam czegos po czym przytyje 10 kg najlepiej bez cwiczen nie wiem czy cos takiego jest Wzrost 182 waga 57 wiek 19

Witam. Ćwiczę ponad dwa lata ale z kiepskim skutkiem. cały czas kombinowałem najprawdopodobniej jak koń pod górkę. cały czas ćwiczyłem FBW na początku po jednym ćwiczeniu na partię potem po dwie, staram się nie jeść tego czego się nie powinno, mam 175 cm, 20 lat i ważę 68kg. oceńcie to co sobie wymyśliłem pon. klata - wyciskanie na płaskiej - [...]

witam, lubie sie opalac ale mam tez pare znamion na ciele i chcialbym profilaktycznie przed cyklem pojsc to przebadac, gdzie sie zglosic? trzeba sie rejestrowac czy nie? i wystarczy zebym powiedzial ze ma obejrzec znamiona czy wszystko OK czy cos jeszcze?

Witam ponownie! Od września regularnie ćwiczę na siłowni. Miesiąc w miesiąc, tydzień w tydzień,(czasem zdarza się przełożyć jeden trening na inny dzień) siłownię posiadam w garażu w domu, na początku listopada kończę 18lat i chciałbym zrobić mała imprezę urodzinową w garażu, za jakiś tydzień muszę posprzątać wszystkie graty z garażu i sprzątnąć [...]

tak jak w temacie, na gwarancji, jeden wlasciciel, stan bdb- cena 500zl "Coz po oczach ktore nic nie widza, Cos po myslach, ktore ust sie wstydza..." by Ghetto Sun

Zapraszam do dyskusji na temat wyczuwania mięśni ;) Jednym slowem, jakie są odczucia treningowe ( kiedy wiece ze trening był dobry ) w jaki sposob pomagacie sobie w koncentracji podczas wykonywania danych ćwićzeń... I jakie są reakcje Waszych organizmów na nie... czego należy się wyszczegać, a do czego dążyć ?? Myśle że warto byłoby to zebrać w [...]

siema, dzis mi sie przyrafila przykra rzecz otuz cwicze biceps na sztandze lamanej i mi cos w plecach penklo i caly czas strasznie boli co to moze byc i czy isc do lekarza czy to samo przejdzie ? prosze o odpowiedz

witam... Chciał bym wysłuchać waszych opinii na temat najlepszego reduktora i spalacza tłuszczu. Robie niedługo redukcję i chce kupić coś dobrego. Pozdrawiam

[...] BSN No-Xplode DYMATIZE XPAND Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 kaps myslalem nad bialekiem na noc -> MATRIX 5.0 mam jeszcze spalacz scorch chcialbym tez dozucic go do cyklu cos byscie zmienili ?, czy wogole to nie pasuje do siebie ? Wiek : 20 lat Waga : 71 kg Wzrost : 172 cm Cel cyklu : rzezba stosowane już wcześniej suplementy : [...]

mam pytanie czy dawkowanie w ten sposob ma sens. DT Z rana na czczo x-pand. przed tre. kreatyna np 4-5 g. po tre. x-pand Miałem właśnie przeszło 5 tyg. przerwy od ostatniej kreatyny(w tedy sama mono) Chce dawkować tak ponieważ kreatyna w capsach jest... wiec nie bede miał problemu z zabraniem na trening. Gdyż trenuje odrazu po szkole i nie mam [...]

Witam! Na suplementach i odżywkach w ogóle się nie znam. Dlatego kieruje do was te pytanie. Czy można razem przyjmować "Oxygen PROTEIN 45 2500 GR białko anaboliclive " "OLIMP L-GLUTAMINA 1400mg" "TREC MAGNUM 8000 Z KREATYNĄ" aa może coś innego albo jakoś inaczej. doradźcie :]

Witam. Zrzucilem juz ponad 20 kilo tluszczu wspomagajac sie thermo speedem, thermo stimem I yohimbe puritans pride. Zostalo mi juz niewiele, tylko na brzuchu, ale jak to bywa idzie najgorzej... Co polecacie? Moze wrzucic cos mocniejszego, innego? Myslalem o Lipo 6.

Ogotki swojskie od babci dobre sa one czy nie bo tu na zdjęciu cos jest Po czym poznac ze by byly nie dobre bo nie chce sie otruc /SFD/2018/11/4/30b06926cfe14c4c8d081227991938b8.jpg /SFD/2018/11/4/570291e314d749bc8a23df76c57cde69.jpg

ej mam prozbe napiszcie mi czy wogule istnieje cos takiego jak deca w ampulce 10ml i to niby nie jak w holenderskiej pol na pol tu niby mamy doczynienia z czysta deca. nie wiem sporo czytalem ale koles wciska mi ampule z 10 i nie weim co mam robic.

planuje na zime zrobic takie cos: crepaure monohydrate + 80 egg protein + taurine....jak myslicie bedzie to dobre?moim celem jest masa miesniowa....bede mogł po treningu łykac kreatyne z tym 80 egg??moze zamiast egga dac top massa?? z gory thx