hubert0105
mam pytanie czy dawkowanie w ten sposob ma sens.
DT Z rana na czczo x-pand.
przed tre. kreatyna np 4-5 g.
po tre. x-pand
Miałem właśnie przeszło 5 tyg. przerwy od ostatniej kreatyny(w tedy sama mono)
Chce dawkować tak ponieważ kreatyna w capsach jest... wiec nie bede miał problemu z zabraniem na trening. Gdyż trenuje odrazu po szkole i nie mam czasu zajśc do domu po x-pand. Ale za to po przyjściu do domu x-pand.
no i jak to w DNT zrobić?? ;]
A i jeszcze jedno;p Kreatyny jeszcze nie zakupiłem... może coś innego polecacie??;p
DT Z rana na czczo x-pand.
przed tre. kreatyna np 4-5 g.
po tre. x-pand
Miałem właśnie przeszło 5 tyg. przerwy od ostatniej kreatyny(w tedy sama mono)
Chce dawkować tak ponieważ kreatyna w capsach jest... wiec nie bede miał problemu z zabraniem na trening. Gdyż trenuje odrazu po szkole i nie mam czasu zajśc do domu po x-pand. Ale za to po przyjściu do domu x-pand.
no i jak to w DNT zrobić?? ;]
A i jeszcze jedno;p Kreatyny jeszcze nie zakupiłem... może coś innego polecacie??;p
Po mału, a będzie dobrze
Krzysztof Piekarz
giecik
