Witam, w moich butach do gry (lankach) odpadł jeden korek (grałem w nich na orliku, tak wiem głupota) i mam pytanie czy jest możliwość naprawy tego np. u szewca albo coś , czy ktoś z was spotkał się z takim problemem i ma jakieś rady??
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6181 Data: 2017-01-22 20:56:56 Liczba szacunów: 0
[...] paczke ryz + banan i jogort z tym wlasnie ryzem i na kolacje jakis jogort i znof 4 paluszki moze tym razem rybne i zalatwka pomidory ogorki pomozcie bo ja chyba dobrze wszystko robie a ta diete mam zla ~!!! wsumie nic nie widac ze przyroslo mi cos a przeciesz kreatynan bialko biore jak to dieta prosil bym o ulozenie jej dziekuje !!!!!!!! rasty
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2003-08-01 21:32:30 Liczba szacunów: 0
mam zamiar wybrac sie do jakiejs szkoły sporotwej jakiegos smsu lub cos podobnego. Gdzie w polsce sa szkoły mistrzostwa sportowego?Jakie szkoły możecie polecic?Czy jak ktos jest w 1 klasie liceum to czy przeniesienie sie do takiej szkoly na drugi rok nie sprawiloby problemu?
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5820 Data: 2006-05-26 21:45:49 Liczba szacunów: 0
Witam, Chciałbym się dowiedzieć coś więcej o tej odżywce "Olimp Natural 100% Whey Protein Concentrate" może ktoś z Was, wie więcej niż jest napisane w sklepie SFD. Mianowicie interesuje mnie ile jest tego "Natural" w tej odżywce. Mam rozumieć, że nie ma tam żadnych słodzików, barwników itd. tylko samo WPC? Jaką metodą jest wytwarzana ta serwatka [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2010-06-26 00:00:56 Liczba szacunów: 0
[...] warunki domowe i bd próbowal to pogodzic z moja praca. tu jest moje pytanie mozecia mi polecic odzywke która ma najwiecej kalorii interesuja mnie odzywki z MR.BIG'a.napisalem to troche chaotycznie ale chetnie wyjasnie jak cos bd niezrozumiale. POZDRAWIAM licze na odp osob doswiadczonych i chetnych mi pomoc w mojej sytuacji troche skomplikowanej.
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2014-04-30 21:18:14 Liczba szacunów: 0
Myślę na olimpę czy może jakieś WPC 80 Ostrowia ? :) Nie chce brać jakiegoś syfu z góry mówię wole dać te 5- 10zł więcej i mieć coś porządnego zwłaszcza, że to będzie moje pierwsze białko. Ostrowia ma najwięcej ofert kupna na allegro :) Ale czy to wyznacznik, że jest "dobre" ? Proszę o rady ;)
Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9239 Data: 2011-05-11 18:48:51 Liczba szacunów: 0
[...] na tydzien jako antykatabolik i zaczyna mnie troche podlewac, biore 90mg cynku dziennie, myslalem, ze bedzie trzymac estro w ryzach, ale lipa.. Standardowo mysle o nolvie, ale jakie dawki? Jak to jest z jej rakotworczoscia? Wyczytalem, ze rakotworcza. Do ari nie mam dostepu, wiec czy jest cos innego co mozna by zastosowac? Dzieki, pozdrawiam
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4719 Data: 2013-05-27 20:38:09 Liczba szacunów: 0
Siemka, 22 lata 176cm wzrostu, 75kg. Gram w piłkę nożną min 2 razy w tygodniu, średnio po 1.5h. Tyle we wstępie przejdę do głównego tematu postu. Niedawno dostałem od brata " w spadku" ławeczkę: http://static3.sklep-presto.pl/pol_pm_Laweczka-pod-sztange-Spokey-84585-7621_1.jpg mam do niej niestety tylko 44kg obciążeń plus gryf 7,5kg (2x15kg, [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2014-06-25 21:59:38 Liczba szacunów: 5
Witam! Na wstępie wypada wszak napisać skąd się ów temat wziął- otóż potwierdziły się moje obawy o wakacje.. idę do pracy Będę kelnerował nad naszym pięknym polskim morzem... i niestety, z uwagi na niespecjalne godziny pracy będzie problem z regularnymi treningami. O dietę się nie martwię, bo to zdołam utrzymać..aż z nadmiarem chyba-3x dziennie [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2008-07-01 16:17:19 Liczba szacunów: 0
Tak jak mówiłem, muszę jeszcze wstawić recenzje, które przyszły na maila konkursowego. Witam Wszystkich Zainteresowanych! Firma Marbo jest to doskonały wybór. Mają znakomitej jakości sprzęt do siłowni i nie tylko. Z Marbo można kupić coś do domowego użytku, jak również otworzyć swoją własną, profesjonalną siłownię! Osobiście kupiłem w tej [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2010-05-04 20:27:25 Liczba szacunów: 0
[...] nic mi sie nie chce.Sprawy ktore mam zalatwic caly czas odwlekam na pozniejszy termin.Ogolnie cala ta sytuacja zaczyna powoli mnie denerwowac.Caly czas chodze senny i musze siebie samego zmuszac zeby cokolwiek zrobic. Mozliwe ze czegos mi brakuje w organizmie?Zrobic jakies badania? Jest cos co polepszylo by stan w ktorym jestem?
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 2007-01-04 16:32:13 Liczba szacunów: 0
Płeć : M Wiek : 17 Waga : 74-75kg Wzrost : 174cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : od lipca 2010 Uprawiane inne sporty : niee Dieta : coś tam będzie zrobione napewno :D Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : na chwile obecną nic Ostatnio przerabiany plan: masaaa A TERAZ MÓJ PLANIK NA MASE :) [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2011-05-04 15:57:47 Liczba szacunów: 0
[...] uzywany w celach silowych ... Nadchodzi koniec roku i musze postanowic co dalej robic bo wiecznie oralow nie chce jesc nie robilem zadnych odblokow czuje sie dobrze co robic ?? odblok i hcg jajka sie nie zmniejszyly ale zapewne gestosc podupadla czy zrobic porzadny cykl ale juz bez orali i sie odblokowac czy cos innego ? z gory dzieki Pozdro
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2014-12-08 17:11:48 Liczba szacunów: 0
Cześć, Nie mogłem znaleźć żadnego tematu na powyższy temat tylko ew. podstawową teorię nt. rozciągania więc mam nadzieję że nie powielam a to mój pierwszy post. Trenuję BJJ dosyć często (6 lub więcej razy w tygodniu) ale przyznam się szczerze że ostatnimi czasy nie przykładałem się do treningów siłowych czy rozciągania z powodu problemów z pracą a [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2016-04-05 09:28:50 Liczba szacunów: 0
moglby ktos cos napisac na temat wplywu tarczycy na tycie i chudniecie? 7lat temu chorowalam na anoreksje. od tego czasu ciagle tyle i chudne na zmiane. mialam szereg badan na poziom roznych hormonow i z tarczyca cos zawsze nie bylo do konca oki. ostatnio mialam tak ze najpierw mialam na gornej granicy poziom tych hormonow a potem ze na [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2005-02-21 22:42:45 Liczba szacunów: 0
Witam Proszę o rozpisanie cyklu na tym stuffie 10 szotów deczki mam no i co do winka to jeszcez nizakupione, ale nie wiem czy 10 szotow z Zambonu coś da, moze lepiej Winstrol w tabsach? Jesli juz wzialbym tabsy, czy jest jakas roznica miedzy Stanazolol'em a Stanabolem? Czy jak w przypadku metki ten sam skladnik czynny -> to samo dzialanie. [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3326 Data: 2005-10-10 20:25:42 Liczba szacunów: 0
Witam, na forum siedzę już jakiś czas, interesuję się treningiem (sam jednak ze względów zdrowotnych mam aktualnie małą przerwę) i co nieco odżywianiem. Ostatnio naszło mnie na refleksję, odnośnie odchudzania (redukowania). A konkretnie jakie są różnice w dietach typu z ograniczeniem danych makroskładników i ich wpływu na organizm, a w [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3266 Data: 2013-07-03 20:27:29 Liczba szacunów: 0
Witam. Mam problem z budowaniem masy mięśniowej. Mam 182 cm wzrostu, aktualnie 72 kg wagi Z wyliczeń wyszło mi ze muszę przyjmować około 3300 kcal przy 3 treningach siłowych czasami rower, bieganie itp. Przy tych kcal w 3 tyg schudłem 2 kg i nic mięśni nie przybyło Odstawiłem bieganie, jazdę rowerem do pracy i inne wiec myślałem ze coś pójdzie [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2018-10-01 21:38:02 Liczba szacunów: 0
Witam! Mam takie pytanie jak powinna wyglądać dieta dla 40sto letniej kobiety z nadwagą w granicach 10-15kg która nie uprawia żadnego sportu i przez zime najpewniej tak pozostanie, co do wysiłku fizycznego to zwykłe prace domowe typu sprzątanie, gotowanie czasem coś cięższego. Wydaje mi sie ze powinna to być dieta z deficytem kcal na poziomie [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2008-09-23 22:14:14 Liczba szacunów: 0
prosze was o pomoc zebyscie mogli mi pomóc poprawić ewentualnie coś w mojej diecie która ma być masową , waże 80 kg, nie chce zeby była jakoś dokładnie wyliczona 1. -4 jaja -70g owsianych -jabłko miedzy 1 a 2 130g mutanta 2.baton Olimp Matrix Pro 32 Wartość odżywcza na porcję (80 g) na 100 g Wartość energetyczna 998 kJ / 238 kcal 1247 kJ / 297 [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2010-10-11 16:11:53 Liczba szacunów: 0