cos na

hej, wybieram się na obóz przygotowawczy do zawodów z muay thai. wyposażyłam sie w RECON i assault firmy MP. jak powinnam dawkować te odzywki przy dwóch trzech treningach dziennie? po i przed każdym treningiem czy tylko raz dziennie? czy powinnam się wyposażyć w coś jeszcze? dziekuje za pomoc.

Witam mam pytanie moj wojek ma nieoperacyjnego raka prostaty. Lekarze nie daja szans , chcialbym sie dowiedziec cos o oleju z konopii. Wiem ze to nie jest lek cud. Ale chociarz czy pomoze w lagodzeniu bolu. Moze ktos mial znajomych co uzywaja. Czytam sporo na necie. Chcialbym zaczerpnac waszej opinii. Pozdrawiam

[...] tego jesli ktos ma jakies blizny albo tradzik. Mam za soba dopiero pierwsze naswietlanie ale powiedzcie mi czy ktos z was stosowal juz takie lampy ? a jesli tak to jakie efekty przyniosly ? gdyby nikt nie znal odpowiedzi na moje pytanie to zglosze sie za jakis miesiac i napisze czy cos mi pomoglo :) pozdrowionka i z gory dziekuje za odpowiedzi

elo mam tkaie pytanie chodzi mi o taka maszyne do cwiczen w ktorej pracuja i rece i nogi wyglada to podobnie do rowerka ale rusza sie na zmiane rowniesz rekoma , jesli ktos iwe oco mi chodzi niech napisze (widzailem tkaie cos w programie telewizyjnym dla fighterow)

jak przygotować się do badania na candide? czy należy kał od razu dostarczyć do badania czy kilka godzin nie zaważy? czy jest coś szczególnego co należy zrobić? co jest najbardziej istotne przed badaniem?czy należy wypełniać formularz z uwzględnieniem szczególnym?

NA PRZEDRAMIENIU ZAUWAŻYŁAM STRUPEK, GDY GO ZDRAPAŁAM,ZOBACZYŁAM NIEWYPUKŁY PIEPRZYK, PO KILKU DNIACH ZNÓW MAM STRUPEK. DODAM ŻE PO ZDRAPANIU STRUPKA NIE BYŁO KRWI, NIE SKALECZYŁAM SIĘ W PRZEDRAMIĘ DLATEGO NIE WIEM SKĄD WZIĄŁ SIĘ TEN STRUPEK TERAZ I ZA PIERWSZYM RAZEM. CZY TO JEST STRUPEK? CZY COŚ POWAŻNEGO.

[...] kułeczko i fight jeden drugiego przewraca a tu tłum mówi ze tak nie wolno bo jest cięższy drugi kopie a tłum ze z kolanka nie ma , itp w tym tłumie wszyscy byli pezstronni ale by rozdzielali jakby było cos "nie tak" I co powiedzą ci co mówią ze BJJ jest super na ulice a tu wychodzi ze sie box by sprawdził PS> Nie mam nic do BJJ sam kyoka cwicze

Postanowilem sobie ulozyc diete na podstawie artykulu Tyki(redukcyjna) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 Jednak mam probrem jest tam napisane ze powinno sie jesc posilki 5-6 razy dziennie. Jednak mam trudna sytuacje poniewaz tak wyglada moj plan treningowy Poniedzialek 20.30-22.30 trening SW Wtorek siłka około 12.00 Sroda [...]

waże 90 kg i mam pytanie ,,czy jeszcze mógłbym się "obciążyć" ,coś taniego ale dobrego?no i oczywiście mięśnie mają się lepiej rozwijać ,(moja wajha ma 39 cm)?? prosze o odpowiedzi od osób które sprawdziły to na sobie?

takie preparaty jak nitro bolon mozna łaczyc z cell pumpem? lub crefusion?? i jak to połączyc zeby bylo na 50 dni? i jeszcze cos czy mozna jakos polączyc crefusion z cell pumpem?? jak takie cykle by wygladąły?

Na dniach planuje zakupic cos takiego do marcowego cyklu 60amp propa 5% Farmadon 5amp omy i 100tab stanabolu BD . Jakbyście to rozpisali ja myślalem nad czyms takim: 1-6 100mg EOD propa 7-8 150mg EOD propa 3-6 30mg ED winko 2-6 250mg E7D oma

[...] szczegolnie na czole i na brodzie ,usuwam je jakimis kreamami ale ii tak sie znowu pojawiaja i jakies blizny pozostaja ...po prostu pryszcze wyskakuja mi -male ,niekiedy duze . przeczytalem pare tematow i chce cos dobrego kupic na cere. moze mi podpowiecie co kupic ? cere mam gladka ,tylko pryszcze i po pryszczach male slady . pomocyyyy

Siema. Od Grudnia systematycznie trenuję na siłowni. Moim celem było nabranie masy. Nabrałem masy poszło ok. 12 kg do przodu ;). Ale zalałem się troszkę i mam dość spory brzuch. Co polecacie ? Nap*****l** brzuszki ? Kupić jakieś spalacze? Czy jeść mniej? Jak coś mogę wrzucić plan oraz ‘’dietkę’’

Witam, chciałbym prosić o pomoc w wyborze dobrego białka. Potrzebuje jakiegoś o 50-70% zawarości białka. Może ktoś może coś polecić. Od razu mówię, że interesuje mnie białko o tym konkretnym stężeniu, bo znajomy, który się trochę zna zalecił takie przez wzgląd na moje warunki fizyczne.

Witajcie. Jaką kreatynę polecacie na "pierwszy raz" ? Monohydrat ? Jabłczan ? czy może jakiś stack kreatynowy? Nie chodzi mi o firmę ale jaką kreatynę wybrać, choć jeśli macie coś sprawdzonego to możecie podać :) Pozdrawiam.

Witam Wie ktos cos wiecej na temat tego estra tescia ? Przeszukalem forum ale nic nie znalazlem. Tylko info o NPP. Cyklu na razie nie planuje tylko zbieram informacje. Pozdr.

Witam Czy w najblizszym czasie ,amoze juz gdzies jest dostepna koszula tak jak maja Ci kolesie na tej fotce ? http://www.sfd.pl/1/images2006/20060314211359.jpg w zadnym sklepie www z odzieza animala nie widzialem takiej koszuli(moze slabo szukalem poprostu.jak cos poprosze o jakis namiar

Witam, Ostatnio doszedłem do wniosku ze zmienie mój dotychaczasowy FBW na cos innego. Postanowilem trenowac każdą partie mieśni w inny dzien z wyjatkiem bicepsa i tricepsa. Prosze o ocene gdyż chciałbym poznac opinie wiekszej ilosci osob znajacych sie na rzeczy. Pon Kalta wyciskanie skos 4s 10 powt wyciskanie poziom 4s 10 powt rozpiętki 4s 10 [...]

Witam. Zalezy mi na zwiekszeniu masy w miare szybko.. Znajomy polecił mi mega massa. Co możecie o tym powiedziec ? Chętnie połączyłbym to z jakąś kreatyna... tylko niewiem jaka? Mozecie cos polecic? ;> Co byscie mi doradzili ?

Witam, moglibyście dać jakieś wskazówki jak zacząć trenować lekką sprint? Chciałbym zacząć trenować w zupełności dla siebie, nie pod żadne zawody, tylko dla własnego rozwoju. Mam 23 lata chcę spróbować czegoś innego. Przewinąłem się już przez piłkę nożną, rugby, siłownię, crossfit. Wiem, że lekkoatletyka fajnie rozwija nasze ciało. Tego mi [...]