SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos na

  • Premium nutrition

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy ktoś wie coś na temat nowych produktów tej firmy, tzn, czy są OK: NO-XS, NO-CRE-X3,EthyloSteron czy Equalizer Może ktoś już sprawdził te produkty? Dzięki!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2005-11-13 14:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywka steromax get big

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czy ktoś wie coś na temat odzywki Steromax get big i czy jest dobra i czy warto brać? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2007-11-14 18:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , ale po nim to chyba cudow nie bedzie. Trenbolon - blokuje przysadke i wywala watrobe, a wino puszcza w ruch stawy a juz mialem kontuzje kolana i barku , (od tego czasu cos na stawy co 2 miesiace biore i jest spoko) takze mysle ze wino odpada. Moze mi pomozecie co wziac na rzezbe zeby nie wystapily u mnie powazne objawy ginekomasti (clen [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2012-02-16 12:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczęcie na siłowni, masa czy redukcja?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, od razu proszę mi wybaczyć jeśli temat poruszyłem w złym dziale ale ten wydawał mi się za najbardziej odpowiedni co do poruszonego zapytania. Otóż, od początku roku 2015 do wakacji zszedłem z dosyć sporej otyłości do nieco już stabilniejszej wagi (124 kg - 99), przy tym ćwiczyłem głównie ćwiczenia fitness, codziennie z jednym dniem przerwy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2015-11-10 08:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan P&P do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema prosiłbym o ocenę i ewentualną poprawę planu treningowego 25 lat / 64kg/170cm (staż "taki poważny" 1 rok) / Dotychczasowy plan FBW 5x5 A. Push (ciężki) - Przysiad 4x5 (stały ciężar 2,5kg co trening) - Wycisk płasko 4x5 (stały cieżar 2,5kg co trening) - Wycisk skos góra hantelki 4x5 (stały ciężar) - OHP 4x5 (stały ciężar 2,5kg co trening) - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2018-05-06 12:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to ma byc?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    CELL PUMP MONSTER CAPS wie ktos moze cos na temat tego specyfiku kosztuje zaledwie 39 zl? czy to jest to samoco normalny cell pump?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2006-12-26 11:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chciałbym jak najszybciej zgubić bęben. Biorę clenbuterol+winstrol - troche sie boje bo mam nadcisnienie ale na razie jest ok (do tego jakies witaminy mineraly kreatyna, cos na skurcze). Czy znajdzie sie jakas dobra dusza, która zielonemu w te klocki pomoże ? Chodzi mi o jakąś konkretną dietę i plan treningowy na cykl 6 cio tygodniowy. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2015-06-19 18:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzysztof naja-ostromirski

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Byłem w ślusarni. Gościu fajnie prowadzi trening. Jest super technikiem. Miło popatrzeć. Do tego tłumaczy coś na kilka sposobów. Od września idę do niego.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2010-06-09 16:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elo elo! Poszukuję spodni dresowych Stoprocent TAG szare. Jeśli macie coś na sprzedaż to piszcie. :DD Poszukuję także bluzy najlepiej szara do spodni :DD yoo.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2011-04-19 13:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lordoza lędźwiowa zachowana. Na poziomie L3/L4 centralna pjm krążka m/kr modeluje worek oponowy na głębokości 4mm. Bez modelowania nerwów rdzeniowych. Na poziomie L4/L5 centralna pjm krązka m/kr z przemieszczeniem materiały przepuklinowego doogonowego do lewego zachyłka kanału kręgowego aż do poziomu bocznego L5/S1 z jego zwężeniem. Lewy nerw [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2018-04-04 15:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc:]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    potrzebuje coś na cykl bezkreatynowy, bo mam teraz przerwę. doczytałem że w przerwie od kreatyny dobre jest "WF + PW". super, tylko co to znaczy? ;]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2012-01-16 20:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o zlote rady :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] masy miesniowej, przy treningu 3 razy w tygodniu silownym i 4 aerobowym. Nie chce palic miesni. Potrzebuje dobra kreatyne na cykl 6-8tyg z detonatora bylem zadowolony, cos na regeneracje ( co myslicie o Xtreme 3R ) dobre BCAA i moze jakies bialko. Co myslicie o takim polaczeniu? Po cyklu myslalem zeby zarzucic jakis spalacz zeby zredukowac [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2012-02-20 18:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam treningu;)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 20 lat i chciałbym zacząć treningi boksu tylko nie wiem gdzie mam się udać. mam prośbe jeśli ktos wie cos na temat to moge zostawic nr kom 518776719. z gory dzieki. i mam prosbe ile to kosztuje?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2010-05-11 09:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ektomorfik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,mam proste dość pytanie . Czytałem o tym mnóstwo i wiem co nie co ale jestem ciekaw fachowej krótkiej odpowiedzi. Mianowicie jestem ektomorfikiem 21 late 180 cm 63kg. Diety brak,trening rzadko,pracuję (dużo km robię pieszo ok 20 dziennie). Najsłabsza partia klatka.Najmocniejsza chyba plecy (25 podciągnięcia do pełnego zwisu nachwytem). [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2016-08-08 12:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powtórzenia FBW siłowe

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Cele : Głównie siła oraz lekka masa Oto moje FBW: A. 1.Przysiady 4-6 serii 2.Podciąganie nachwyt 3-5 serii 3.Wyciskanie na poziomej 3-5 serii 4.Żołnierskie 3-4 serie 5.Młotki 3-4 serie 6.Decha 4 serie B. 1.MC klasyk 4-5 serii 2.Wyciskanie skos góra 3-5 serii 3.Dipy w wersji triceps 3-4 serie 4.Wzonsy na bok barku 3-4 serie oraz na tył barku [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2017-08-01 22:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od jakiego wieku odżywki?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 15 lat, czy mogę już bezpiecznie brać coś na mięśnie wzmacniając je, czy ewentualnie aminokwasy. Czy sprzedadzą mi w takim wieku odżywkę. Chciałbym się dowiedzieć jaka odywka jest najlepsza. Dziękuję bardzo.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 370 Data: 2014-02-27 14:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 1,83 m waze 71 kg. No i jak sie pewnie domyslacie chcialbym to zmienic I tu pojawia sie moja prosba zeby ktos zaproponowal jakis plan treningowy ktory pozwalalby mi urosnac, cos na mase, bo ja kompletnie nie mam pojecia jak sie do tego zabrac. A i jeszcze chcialbym sie zapytac czy potrzebne sa jakies takie ogolnorozwojowe cwiczenia wstepne (bo ja [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2013-09-13 22:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningowka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na jakims matrixie kreatyny. Zdaje sobie sprawe ze kreatyna juz nie bedzie tak dzialac, gdyz bede bo 7 tyg mono. Chcialbym by w tym matrixie byly dodatki pompujace oraz cos na pobudzenie. W styczniu rusze z cyklem na testa+meta. Bralem juz mono, cell pump, nitrobolob, horse power, shotgun. Probowalem jack 3d- dla mnie sredni oraz friction [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2014-10-09 15:38:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy czy będzie działał ???

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam stworzyłem sobie plan treningowy coś na podstawie reguł Mika Mentzera czy tam Artura jonesa ale nie mam mozriwosci treningu na siłowniwiec trenuje w domu mam obciazenia 125 kg 2 gryfy do hantlii gryf do sztangi prostejstosuje zalamanie miesniowe w seriach wszystkich cwiczen wykonuje tylko jedno cwiczenie i w nim sedna serie do upadku [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2015-12-15 16:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć , mam 21 lat , 190ccm / 82 kg . Zaczynam treningi po dłuższej przerwie . ile powinienem robić serii i powtórzeń :mój cel to siła ,wytrzymałość , przy mojej wadze rzeźbe już mam . (z doborem ćwiczeń na poszczególne partie nie ma problemów ) ?? po treningu przeważnie biegam (ok. 2-3km) . obecnie moja suplementacja : ( whey 100 , tribulon [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2013-10-23 00:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)