witam forumowiczów. mam zakupione S-Drol (1 opakow. 60tabs) H-Drol (1 opakow. 60tabs) Halo-TestDEPOT (1 opakow. 90 tabs) Do tego mam zakupione: BOX SET - (PCT+Retain+Rampage) Clenbuterol - 2 listki po 30 tabletek i nolva :) i jak wiadomo do tego dieta i białko chciałbym wiedzieć jakbym miał to wcinać bo wiem że clena dam na koniec cyklu bede [...]
Siemka Szukam roweru jak już wiecie w przedziale do 1700 złotych . Zwróciłem uwagę na Treka 4400 ale nie wiem czy cena/jakość jest dobra . Może wy mi coś polecicie z tego przedziału.
Zamierzam porządnie wziąć się za siebie i zarobić trochę na wyglądzie i sile :) Nie jestem jakimś chudzielcem ani spaślakiem (dane w ankiecie). Uważam, że jestem dosyć dobrze rozciągnięty i wysportowany. Stworzyłem swój plan treningowy i mam ogromną prośbę o przeanalizowanie go i ocenę, ewentualne poprawy (coś czuję że będzie dużo). Mam zamiar [...]
Witam mam 17 lat ćwiczę na siłowni ok. 6 miesięcy. po 4 miesiącu odczuwałem coraz slabszy trening. przez okres 5 miesięcy zmieniałem parę ćwiczeń ale robiłem ciągle 12/10/8/8.Wszystko zaczeło się walić obwody,siła teraz robię cykl regeneracyjny ale też czuję że coś spada mi siła ciągle. Mogło dojść do spalenia mięśnia? ćwiczyłem jeszcze przed tym [...]
Witam chciałbym abyście ocenili moja dietkę czy jest odpowiednia 8:00-Jajecznica z 2 jaj lub serek i banan 11:00-2 kanapki(bo w budzie) z czarnym chlebem kaparami oliwkami szynką sałatą itp dużo zielonego ;) 15;00- ryba lub paluszki rybne 16;00-siłka 18;00-chude kurczaki,papryka,kukurydza, popijam mlekiem 0% w ciągu dnia piję dużo soków [...]
Siema mam 16 lat(1.78m/60kg), ćwiczę od 9 stycznia, czyli prawie 4 tyg. Takim planem: 1. Przysiad ze sztangą na karku 2. RDL 3. Wyciskanie sztangi leżąc 4. Wiosłowanie sztangą w opadzie 5. Wyciskanie sztangi stojąc 6. Podciąganie podchwytem 7. Brzuch Ćwiczenia 1-6 robię po 4 serie zakładając ciężę obciążenie 7 - 3s po 20p Mam kilka pytań [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Postanowiłem coś zrobić ze swoim wyglądem, jako, że na start było sporo fatu zacząłem od redukcji. Oto efekty z dwóch miesięcy(a ogólnie redukuje niecałe 3 miesiące już): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/94c9623f847848a3aeff4834ab92ac4e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4fd473cbf41f4e0b86f829a22d230759.JPG
Witam Chcialem sie zapytac co myslicie o samej L-Karnitynie. Czy warto sie na cos takiego decydowac. Jezeli tak to w czym mozna wybrac: rodzima produkcja(OLIMP-zreszta sasiednia wies:) )widzialem l-karnityne w probowkach no przyznam ze imponujace(Peach favor) i jeszcze jedna niemieckiej produkcji(Multipower) W rozmowie z sprzedawca nie [...]
Szukam czegoś co pomoże w opalaniu na solarium. Po przejrzeniu internetu wiem że warto kopić coś z tyrozyną. Czy lepiej kupić tyrozynę w tabletkach? http://www.meder.pl/product/836.html Czy Olejek z tyrozyną i innymi dodatkami (nie wiem tylko ile ma w sobie tyrozyny) http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=7401
Ovopol juz mam, ale ja chce cos, co sie dobrze rozpuszcza, nie ma po tym takich wielkich grudek i jak chce sie to wymieszac mikserem, to powstaje wielka piana. Ktore mozecie mi polecic z nizej wymienionych, bo tylko na takie mnie stac. Wszystko to sa min. opakowania 1,5 kilo. Hi-Tec Protein 80 Olimp Provit 85 Olimp Egg Protein Ultimate nutr. [...]
Witam!! Mam taki następujący problem. Mam 17 lat ważę 76 kg,a w bicepsie mam 30 cm :/ . Niestety nie mam dostępu do jakiejkolwiek siłowni :(:( . Mam 150 zł obecnie i chciałbym się dowiedzieć, czy można coś za to kupić, by jakoś przyspieszyć chociaz lekkie przytycie. Może znacie jakieś ćwiczenia, które można wykonywać w domu ?? Nie zależy mi na [...]
Witam cwicze juz kilka miesiecy i mam problem z nabraniem masy. Jestem bardzo chudy jak na swój wzrost:/ jaki gainer byście polecili w tej cenie?? Mysle nad MEGA MASS XXL 2OOOg, co o tym sądzicie?? czy moze jest cos lepszego w tej cenie?
[...] 180g. Mam problemy z jedzeniem węgli, tzn nie wiem z czego mógłbym jeszcze dostarczać bo makarony ryze owsianki i chleb pelnoziarnisty to jest dosc duzo w diecie, chcialbym mniej chleba a dolozyc cos innego. Godziny posiłków są tak ułożone aby pasowały z przerwami w szkole itd. Wiem, że szału niema, ale to moja pierwsza dieta. Prosze o ocene !
[...] ze zoloft(lek antydepresyjny), ktory zazywam od 2 lat moze powodowac niedoczynnosc tarczycy. Powiedzcie mi panowie o co chodzi, najpierw wyniki sa nie tego, zaraz okazuje sie ze jest git. Nie wiem czy mam na cos uwazac, czy z czegos mam zrezygnowac, chodzi mi szczegolnie o diete. Pomozcie. Zmieniony przez - dzejsu w dniu 2011-01-23 17:45:30
MegAbol wprowadził niedawno nowy środek o nazwie DIBENCONIZE MAGNUM, który to "zastępuje sterydy". Co o nim sądzicie bo ja mam mieszane uczucia, gdyż jeżeli ma on zastępować S.A. to też będą występować skutki uboczne, a na reklamie nic o tym nie piszą. I jeszcze jedno: należy brać od 1-3 kapsułek dziennie a cena za 200kap. to ok. 54zł ,czyli [...]
Na mojego maila z pytanie o to czy firma Layka Labs LTD produkuje znane nam preparaty i załączeniu fotek do maila, Director pan R.A.S.Mani Iyer odpowiedział mi w ten sposób: Dear Mr.Gregor We received your email. The pictures that you have sent are not our products. We are not manufacturing it. If you can please send us the sample of these [...]
[...] i czy jest sens brac to wszystko na raz? clen jest antykataboliczny dla miesni a CP daje ladna pompke i tak sie zastanawiam nad tym ale nie wiem dlatego was pytam bo nie mam pojecia czy to ma jakis sens. Sorki jesli cos takiego juz bylo badz glupie pytanie ale jestem ciekaw a szkoda by CP i mono lezalo z gory dzieki za odpowiedzi pozdrawiam.
Witam, wczoraj odebralem winiki badan krwi i moczu(badania okresowe do roboty)i tak sobie je przegladam probujac cos zrozumiec, wyniki badania krwi sa ok wszystkie wartosci w normie a wynik badania moczu wyglada tak: Color: yellow SG 1.025 PH 6 LEU 25/ul * NIT neg PRO neg GLU norm KET neg UBG norm BIL neg ERY neg i mam pytanie odnosnie "LEU [...]
[...] . Zapomnialem sie opisac a wiec - 17 lat , 172 wzrostu , starzu na silowni mam z 2 tyg :P ... Konkretnie odchudzac sie zaczalem od tygodnia , czuje po sobie juz lekkie efekty ... Ale nie wiem czy w przeciagu dluzszego czasu wgl cos taki tryb zycia mi da , prosze o ew , porady co zle robie , co powinienem robic i wgl . Dziekuje i pozdrawiam :).
