cos na

Witam, czy ktoś może miał do czynienia z kickboardem?? coś takiego: http://www.youtube.com/watch?v=sn3k9m9WWkY&feature=channel_video_title Chciałbym go kupić na komunię dla swojego chrześniaka, ale nie wiem czy będzie to dobry wybór..

Witam. Mam 175 cm i 73 kg jestem obecnie na redukcji/rekompozycji. Moja pula kaloryczna wynosi 3500 tysiąca. (Jest taka duża, ponieważ moja aktywność jest bardzo wysoka) Makro wygląda następująco b:175 t:70 w:550 Jest te makro odpowiednie czy coś zmienić? Pozdrawiam :)

Witam na stronie sfd przeczytałem artykuł z linku. https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Jak_dużą_kontrolę_mamy_nad_starzeniem_się_-a3050.html Jak to jest z tymi super witaminami antyoksydantami? Naprawdę można brać into coś da? Jakie to są zestawy?

Cześć, od 5 tygodni jestem na cyklu Prop solo, 90mg e2d. Trenuję sporty walki, a zależy mi głównie na sile i szybszej regeneracji. Niestety nie zrobiłem badań przed cyklem, zrobiłem je teraz, w jego połowie. Zbadałem Testosteron i Estradiol. Testosteron wyszedł powyżej 15.000 ng/ml, natomiast estradiol 109,20 pg/ml, gdzie górna granica normy to 43 [...]

Za niedługo ukaże się film z Radosławem Słodkiewiczem - coś w rodzaju "Ronnie Coleman - The Unbelievable". Jaką muzykę życzylibyście sobie słyszeć na nim ? Proszę o pełne nazwy zespół / utwór.

Jestem uczniem LO i co z tego wynika nie mam zbyt dużo kasy na suple więc ciekaw jestem czy reklamowany tutaj produkt jest coś wart czy może lepiej sobie go odpuścić http://www.allegro.pl/item127484136_wpc_80_koncentrat_bialka_bialko_80_1kg_gratis_.html

Cześć mam mianowicie taką sprawe. Muszę poprawić swój wygląd w dwa miesiące . Mówię tu o schudnięciu poprawy kondychy i przypakowaniu na bica XD. Mam trochę obciążenia dosyć profesjonalnego bodajże 35kg na bica. Mogę skołować ławeczke. Odpada jakiekolwiek kreatyny oraz białka, musi to być całkowicie naturalne. Mam nadawgę"? wzr. 175 waga 72 [...]

Witam, mijaja lata i miesiace a juz roczek wolny od krety musze cos wsypac na nowy sezon tylko waham sie mam 2 propozycje prosze o odpowiedz plus malutki skrot wrazen osobistych. Horse power + cell pump badz Horse power + shock therapyy

Witam. Mam zamiar zacząć 2 cykl. Na 1 cykl mialem tylko mono z Vitalmaxa. Efekty były zadowalające. Myślę czy nie brać drugi raz tego samego mono i coś dorzucic? Macie jakies propozycje?

Chce zrobis se jakis cykl ... myslałem na CP ale niewiem czy to dobre moze cos lepszego doradzice ... moj fundusz to 240 zł ... brałem juz kreatyne dextro... Pozdrawiam i dziękuje

Mam 18 lat, 50 kg i 166 cm. Mam do dyspozycji ciężarek 8 kg LUB 2 ciężarki po 4 kg, mogę dokupić drążek, bo poprzedni rozerwał się pod wpływem mojej wagi. Mam pytanie: teraz robię coś w rodzaju masy (staram się jeść bardzo dużo, tyję koło 3 kg miesięcznie), ale raczej z tym sprzętem i bez odżywki nie ma to sensu. Możecie mi wskazać jakiś trening [...]

witam mam kilka pytan 1.ostrowia, jajka, orzechy wloskie, ser zolty, mleko, jak bede mial w lodowce cos co ma duzo bialka to zjem to i odlicze. czy to wystarczy? mieso jem rzadko poniewaz nie mam czasu na gotowanie. 2. obiady czyli np. zupy, pierogi, ziemniaki z miesem, ryze itp. czy jedzac zupe uznaje sie to jako dobry posilek? i inne co [...]

[...] okresie czasu. Do dyspozycji mam Laweczke pod sztange z wyciagiem i modlitewnikiem, chodzenie na silownie raczej odpada. Czy na poczatek mial bym brac jakies odzywki czy cos w tym stylu, kazdy radzi mi inaczej i chcial bym zobaczyc co mysla o tym doswiadczeni ludzie.Chcial bym jeszcze sie dowiedziec jakie cwiczenia i jak intensywnie mam [...]

witam przeszedłem redukcje 101kg na 75kg, przyszedł czas kiedy postanowiłem zrobić coś dla siebie, swojego samopoczucia i samooceny. Jestem zadowolony lecz na tym nie zakoncze :D Aktywność w ciągu dnia : praca 8-18 pozniej rolki 19-23 czasami dłużej Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 razy trening na przemian z rolkami lub bieg [...]

Witam, mam problem z rozplanowaniem diety. Robię to pierwszy raz i szukałem pomocy na różnych forach ale za każdym razem coś się nie zgadzało, czy byłaby możliwość gdyby mógł mi ktoś pomóc w wyliczeniu kalorii i makroskładników?

witam, ostatnio kupiłem gryf od marbo ( normalny gryf ) jednak nie pasują niektóre talerze. tzn pasują tylko te co były kupione jakiś czas temu. te starsze już nie pasują xD można jakoś to zeszlifować czy coś żeby te obciążenia wchodziły na gryf ?

Cześć , Jaką ławkę polecacie do domowej siłowni ? Budżet do 500zl tylko że muszę kupić gryfy . Obciążeń jest już trochę bo przez całe wakacje chodziłem po złomowiskach i jak coś zarobiłem kupowałem. Mam 17 lat i niestety wakacje nie udało mi się dużo zarobić tylko 700zł z czego kupiłem obciążenia na złomowisku i profile 100x100x3 z których [...]

Witam jestem od 6 tyg na cyklu enan 250mg e5d + 1/2 symex do strzała.Czy te wyniki badań są w porządku bo wydaje mi się że coś nie tak z tą prolaktyna. /SFD/2021/6/26/a7e3ddfceab34d039fc2e1b6ba321cd8.jpg

nie moge wejsc na to forum. wyskakuje mi cos takiego: Problem z otwarciem strony - zawiadom administratora: email / tel. 880-192-659 wysylalem tego meila ale nic mi to nie dalo. o co chodzi???

mam pytanie zaczołem brac mete i w poniedziałek musze zrobic badania i wyrobic sobie ksiązeczke sanepidowska . Czy moge isc na te badania czy one coś wykarzą?