aminokwasy

ej 10 miechow to nie za dlugi starz treningowy, NAJWAZNIEJSZA jest dieta ale oprocz tego proponuje gainera i aminokwasy z treca

A ja nie lubie tej irmy.... Ble.... Kiedys kipulem ich aminokwasy... i bylo niemilo.... Pozdr.

Mam jeszcze kreatyne bialko glutamine i aminokwasy cwicze godzine dosyc intensywnie posilki co 3 godziny i nie wiem czy carbo 50g po treningu styknie???czy wiencej???

Biore teraz mono+ bialko z dieta i chce kupic aminokwasy jakies mysle nad Amino Fuel badz o jakis serwatkowych. Pozdr.

[...] to sprwadzic jak bede w pracy tak czy siak tych aminow w porcji masz tam wiecej, niz jakbys mial to brac osobno ( by wychodzilo podobnie w kosztach) tak wiec daruj sobie aminokwasy podczas budowy masy, zaoszczedzone pieniadze wladuj w mięso (kura, indyk,wolowina) edit: no odzywka bialkowa tego typu mozesz dokupic, ale to jest bialko (a Ty [...]

Stosowałem Np testoral do tego kozackie aminokwasy i meta anabolon i powiem ze nawet kozak pompa szła mocna i wgl szybko zrzuciłem z wagi wiec nie wszystko jest może tak do dupy

[...] rzucali nawet produktami konkretnymi, by nikt nie zarzucił ze odradzamy, bo chcemy bys wbral cos od nas. ale podstawy to: kreatyna beta-alanina kofeina cytrulina/arginina aminokwasy to jest baza okolotreningowa ktora zawsze dziala i zawsze daje dobre efekty:-) oczywiscie jak przylozymy sie do kwestii odzywiania i samego treningu, bo z tym jest [...]

domyslam sie po nazwie ze to suplement z aminokwasami. poczytaj moze najpierw do czego sluza aminokwasy a sam sobie odpowiesz na swoje pytanie ;-)

MIałem parę sztuk Amino 4600 Vita Life, one były w bardzo dobrej cenie, ale na razie ich nie ma. Z tych które są teraz nieźle wychodzą Optimum (znów obniżyli trochę cenę. Lada dzień powinienem mieć nowe, niemieckie aminokwasy pakowane po 700 tabletek i w dobrej cenie. Ale szczegółów jeszcze nie znam (jaka gramatura, ostateczna cena itp.)

chyba chodzi ci mniej więcej o aminokwasy...jest większa przysfajalnośc:D

Kupiłem Mass UP na zbudowanie masy mięśniowej +aminokwasy +Kwas D.A.A no i jem różnie. Zmieniony przez - Flores w dniu 2014-06-28 14:25:41

Popracuj nad dietą , możesz dorzucić jakieś aminokwasy np. BCAA

http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DCo%2C_jak_i_kIedy_BRA%C4%86-t460528.html BCAA 1g na 10kg przed/po treningu (aminokwasy) Bialko wedle braków w diecie nie sadzisz? Shock therapy Przed treningiem Xpand Dzień Treningowy. XPand - 1 porcja zaraz po treningu Dzień Nietreningowy XPand 1 porcja po poludniu Glutamine 5g * rano/przed/po/przed snem

z PROLABU chodzi mi o kreatynke a z TWINLAB a aminokwasy!!

Ja wiem czy droższe. Kumpel z kosowa przywozi kreatynke 300g za 10$, a aminokwasy za 11$ tylko nie wiem ile tabletek.

Tribusteron sam bral tylko że 90, nic po nim nie czułem ale chodzą opinie że dopiero po 30-stce działa także narazie nie moge stwierdzic czy działa:)D-RIbose kiedyś wziołem do cyklu kreatynowego ale kompletne dno:( Możliwe że tez zależy od organizmu ale ogólnie polecałbym tego... A ja bym osobiście dorzucił Glutamine, Aminokwasy:)

Witam To zależy jak się odżywiasz na co dzień. Jeśli bardzo dobrze (na potrzeby kulturysty), to z pewnych suplementów (np. odżywki węglowodanowo-białkowe, białkowe), możesz zrezygnować a wybrać inne (kreatyna, aminokwasy, glutamina itd.) Pozdrawiam Piotr Folęga

[...] na początku przygody z siłownią. Odżywki białkowe, węglowodanowo białkowe, preparaty witaminowe i mineralne, delikatne spalacze tłuszczu, środki zawierające kwasy omega 3, aminokwasy, adaptogeny, probiotyki – wszystkie te suplementy i odżywki można stosować śmiało niezależnie od poziomu wytrenowania. Preparaty kreatynowe, mocne [...]

Kreatyna 5g dziennie albo 2x5g w dt i 5g w dnt Białko według braków w diecie Aminokwasy - chodzi Ci o BCAA? Jeśli tak to bym popijał jedynie 15-20g w trakcie treningu Z bcaa to akurat dawkowanie wyznacza stan konta

Jak koledzy wyżej lepiej wrzuć sobie jakieś carbo/vitargo+ aminokwasy/białko.