aminokwasy

nieno dobra, juz 99% jest ze wezme 8 x deca, i 10 x prima... do tego jakas odzywka i aminokwasy, po zakonczeniu, cos na odblokowanie i kreatyna z hmb i glutamina co sie ze mna stanie to dam wam znac... (jesli bede zyl) Pozdrawiam MR. Y

ATLETA 100% PURE WHEY BCAA 400g Czyste aminokwasy rozgałęzione BCAA w proporcjach 2:1:1 W 100g 50g leucyny, 25g izoleucyny, 25g waliny Bez żadnych dodatków. Cena 400g - 47,50 zł /SFD/Images/2016/5/31/518db9c114624f5abf7fbf10e3a7039f.jpg

[...] mam) - ostrowie :D - bialko na noc (pytanie: dawac do niego oliwe?) - vita-min - omega3 - carbo (czy lepiej 2 banany zamiast nich - po treningu z wpc) przydadza sie do tego aminokwasy? czy lepsze samo bialko isolate kazeine czy srednie bialko z aminokwasami? czy moze zamiast odzywki bialkowej dac twarog poltlusty? (tak mialem wczesniej w [...]

Może być kreatyna mono jak najbardziej, jak już mówiłem najlepiej Creapure (najczystsza postać). A to, że później nie działa to mit, robi się przerwy najlepiej tyle samo ile trwa cykl kreatynowy, albo i więcej. Potem znowu można mono zapodać na pewno zadziała - może tylko w mniejszym stopniu. Czy lepsze to trudno powiedzieć, jeśli masz tyle ciapy [...]

[...] jakies szynki, pieczywo 6 kromek, do tego jogurt 500 g i czsami baton białkowy , o 13 obiad 150 g pioersi lub innego miesa chudego 120-150 g makarony/ryzu/ zadko ziemniaków, o 14,30 porcja gainera, o 16 150 g ryzu i 150 g piersi , o 17.30 porcja białka. 18 trening, 19.30 aminokwasy 15 g. 20 porcja białka, 21 twaróg chudu + 10 ml oliwy z oliwek

Sonbaty a wiesz cos moze o V12?? Bo zastanawiam sie nad tym tylko 200 piechota nie chodzi.A za ta kase mam 2 op. aminostrong, a to wedlug mnie najbardziej wypasione aminokwasy.

[...] odradzasz tak krótkie okna żywieniowe, a ja nie wybrałem ich z przekonania, to może faktycznie je nieco wydłużę. Czy przy dłuższych oknach żywieniowych nadal polecałbyś aminokwasy/BPC przed treningiem? Co do aero to faktycznie zobaczę najpierw jak się będę czuł trenując na czczo. Pisząc o 90 minutach miałem oczywiście na myśli całą sesję, [...]

sory chłopaki, ale tak polecił mi mój trener na siłowni. Danone - rozpisałes to fajnie - przekonałes mnie, nie wiem co ten mój trener my wypisał - powiedział, że tak mam brać. Może rozpiszcie mi coś wg. siebie : co brać. Aminokwasy mam z Megabola - 5 op. Mam takze Amino 2300 Z MLO. Sog dla danone. "KLIKNIJ W PRAWY RÓG MOJEJ WYPOWIEDZI, A ZA [...]

A czy ten sam trener sprzedał Ci te suplementy? Aminokwasy bierz jeszcze przed posiłkami-20 minut po 2-4 gramy-czyli 2tabl tych z MLO i gdzieś 4-8 sztuk tych magabola, bo one mają bodajże po 500mg w tabletce. Kreatynę bierz w ilości 5 gram po treningu, a w dzień wolny o podobnej porze-z tym, że jakieś 40 min przed posiłkiem. Reszta jest ok! Danone

zsumuj sobie aminokwasy to ci wyjdzie ile jest bialka w 100g bledne sa ilosci B/T/WW Tomek nie dopilnowal

To nie na silke , na sztuki walki , do takiego wysilku , aminokwasy wydaja mi sie byc niezbedne

wystarczyło wejść na www.activlab.pl i byłoby wszystko jasne Preparat BCAA XTRA stanowi skoncentrowane źródło aminokwasów rozgałęzionych. Aminokwasy rozgałęzione budują ok. 1/3 masy mięśni szkieletowych, wykazują działanie antykataboliczne, jak również odgrywają istotną rolę w syntezie białka mięśniowego. BCAA XTRA jest idealnym rozwiązaniem dla [...]

mam pytanie czy wam tez tak slabo rozpuszczaja sie te aminokwasy??

Jeżeli piłbyś kiedykolwiek jakieś inne aminokwasy, to byś tak napisał bo naprawde ze wszystkich suplementów z aminokwasami w proszku to nie mają podjazdu do tego lemon ;-)

Jak nie pil nigdy aminokwasow to faktycznie nie bedzie to za dobre %-) Ogolnie aminokwasy same w sobie sa bardzo niesmaczne , gorzkie ... Mi najbardziej smakuje grejfrut :-)

[...] bialkiem stosuje sie wtedy gdy ma sie dziury w dietcie, jedzac 3,5tys kcal dziennie nie masz takie potrzeby, zreszta nie wiem gdzie ty bys to zmiescil w zaladku, gainer strasznie zapycha, jesli juz chcesz cos dodac to BCAA ( aminokwasy ) ktore pomagaja w regeneracji mesni po ciezkim treningu. Zmieniony przez - emylzk w dniu 2012-10-15 21:44:58

Eksperyment ciekawy wizualnie Może jeszcze spróbujesz z wódką. Jednak jeżeli myślisz, że te 10g białka jest bezużyteczne, to się mylisz - taki sam proces występuje w naszym żołądku lub na patelni robiąc jajecznice. Białko po prostu zmienia swoją strukturę, jednak aminokwasy nadal pozostają.

Charon czyli jaki wniosek ? To, że alko ścina białko nie jest groźne bo aminokwasy pozostają, ale gorsze jest to, że odwadnia ? Dobrze myśle ? Autorowi dam soga za starania

Regeneracja - aminokwasy rozgałęzione (BCAA) i glutamina po treningu, do tego może być carbo (ale nie 100 g, wystarczy 60). Oprócz tego witaminy i minerały, ja stosuję daily formula z universala, ale tych preparatów jest dużo i niewiele się różnią.

c6 to czyste wpc a Delicious ma coś soi z tego co słyszałem, wiec ja byłbym za c6;-) jeszcze zastanawiam się nad hi anabol protein bo ciut tańsze może wziąłbym ze 2 folie, polecacie czy lepiej nie? kolejna bzdura !!! c-6 i whey deli mają wyłącznie WPC!!! różnica jest taka c-6 zawiera wolne aminokwasy i jest bogatsze w BCAA