Po wolę dostarczyć węglowodanów, a aminokwasy po pewnym czasie 30 minut zawarte w białku serwatkowym. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Nie ma to sensu, taniej i lepiej w celu uzupełnienia aminokwasów wyjdzie zwykłe WPC, w celu lepszej regeneracji lepiej wyjdzie zwykłe BCAA. Białka/Aminokwasy z wołowiny to hydrolizaty z chrząstek, kośći, rogów , kopyt, wymion itp. Dlatego białka te zawierają b.dużo l-lizyny i l-proliny aminokwasów tworzących w/w częsci które nie są zbyt dobrze [...]
Co wy wkręcacie chłopu przecież Universal Nutrition 100% Beef Aminos to bardzo dobre aminokwasy całodobowe robie już na nich 2 cykl i jestem zadowolony wcinam 5,6 tabsów dziennie i jest OK kumple mają i też bardzo chwalą poza tym jest dobra cena w sklepie SFD pozdro
To dalej rób cykle na aminokwasach . No glutamina/hmb też można stwierdzić że dziala, tzn można brać i będzie OK. To nie są jakieś nie działające Aminy, mimo wszystko mają wszystkie egzogenne Aminokwasy, w może nie najoptymalniejszych proporcjach ale są tak więc jakiś tam pozytywny bodziec na regeneracje mogą mieć, jakkolwiek czyste BCAA/EAA [...]
Co wy wkręcacie chłopu przecież Universal Nutrition 100% Beef Aminos to bardzo dobre aminokwasy całodobowe robie już na nich 2 cykl i jestem zadowolony wcinam 5,6 tabsów dziennie i jest OK kumple mają i też bardzo chwalą poza tym jest dobra cena w sklepie SFD pozdro 30 lat i takie durnoty piszesz ogarnij sie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Właśnie problem jest w tym że nie chcę się opychać twarogiem i jajkami do (porzygu) chyba że jakieś aminokwasy (będę musiał dużo kapsułek ;/ ) czy odżywki białkowe ale drogie, czy coś jeszcze? .. co robić?
Wielkie dzięki! Suplementacja potreningowa - mam zamiar kupić Carbo, do tego pewnie jakieś aminokwasy. Coś jeszcze? Wrzucam jeszcze dietę w dni nietreningowe: I posiłek B 30g W 104g T 25g II posiłek B 30g W 85g T 15g III posiłek B 30g W 100g T 21g IV posiłek B 30g W 85g T 20g V posiłek B 30g W 90g T 10g VI posiłek B 30g W 4g [...]
moja koncepcja kreatyna 5g na czczo i 5g po treningu z carbo w dni nietreningowe 5g rano 5 przed snem bez carbo witaminki do głównego posiłku najlepiej do takiego w którym masz jakies warzywa owoce aminokwasy moga byc po treningu lub jako uzupelnienie diety w posiłkach gdzie masz mało białka pozdro
creapure w DT rano na czczo, po treningu w DNT rano na czczo i po poludniu aminokwasy w ciagu dnia 30 minut przed posilkiem i po treningu witaminy np do sniadania i obiadu po 1 tab x)
[...] WAGA: 96 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 125 -udo: ? -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 latek z przerwami 6. DIETA: kreatyna,hmb,glutamina,hgh-activ,deźtroza,aminokwasy,białko + dużo mięsa i nabiału -białko: jest -węglowodany: mało -tłuszcz: trochę napewno 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś tam (3 lata temu teściu z [...]
ENERGIA I WYTRZYMAŁOŚĆ Zawarte w BCAA G-FORCE aminokwasy rozgałęzione są niezwykle istotnym składnikiem odżywczym, wspomagającym utrzymanie wysokiej intensywności ćwiczeń. W trakcie ciężkich treningów stopniowo spada ilość podstawowych substratów energetycznych. Po wyczerpaniu zapasów glukozy następuje intensyfikacja procesów katabolicznych [...]
Ciężko tak jeść, jakieś lekko strawne produkty. Jak nie możesz wypić białka to połknij chociaż aminokwasy, do tego Vit C Strong 1000 sobie wrzuć z 4 tab dziennie. Zjedz to co możesz, na siłę nic nie rób bo zwymiotujesz, pij wody więcej żeby się nie odwodnić. A ustępstwo od diety na 2-3 dni nic nie zrobi. Ostatnio też miałem zatrucie czy grype [...]
w tym wieku to skup sie na treningu i diecie, a nie na inhibitorach, ktorych nie wykorzystasz i ktore nie sa Ci do niczego potrzebne;-) tak samo te aminokwasy nie sa Tobie do szczescia potrzebne;-)
proponuje Tobie PLUTONIUM: * EKSTRAMALNY SYSTEM POMPY MIĘŚNIOWEJ (VASO) * ANABOLICZNE I ANTYKATABOLICZNE SUBSTANCJE * EKSPLOZJA ENERGI NA TRENINGU * BARBARZYŃSKA MOC I SIŁA *HARDCOROWA PRZEDTRENINGOWA FORMUŁA [...]