/SFD/Images/2015/12/30/6c31887a70c24226a27039aa3ad531ee.jpg Opis - Wysoko biodostępne aminokwasy proteinowe - Idealne białko do stosowania rano i przed treningiem - Bez aspartamu - Wysoka zawartość kofeiny Protein Coffee - to unikalne połączenie najwyższej jakości protein z kawą. Zapewnia skuteczną dawkę białka serwatkowego i naturalnej kofeiny, [...]
[...] biologicznej molekuły kreatyny). Cykl Krebsa to końcowa wspólna droga, na której większe organiczne molekuły energetyczne komórki (węglowodany, kwasy tłuszczowe oraz aminokwasy) zbiegają się, aby ostatecznie stworzyć ATP (adenozynotrifosforan). Organiczny kwas cytrynowy jest pośrednikiem cyklu Krebsa i wraz ze wzrostem jego stężenia [...]
[...] choroby) : brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna mono , jabłczan ,aminokwasy ,białko Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Dieta wysokobiałkowa Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: Słabe Cel/problem/opis: Poprawa wyniku [...]
[...] ważne jest nie tylko uzupełnienie poziomu płynów, elektrolitów i dostarczenie odpowiedniej dawki węglowodanów, ale także przyjęcie porcji protein zasobnych w aminokwasy egzogenne. Dodanie porcji preparatu Run & Bike Protein do napoju węglowodanowego pomaga przyspieszyć proces odnowy powysiłkowej i w dłuższej perspektywie może tym [...]
[...] i najmocniejszego powiększenia masy mięśniowej. Jako ciężko trenujący sportowiec, podczas wzmożonego wysiłku Twoje zapotrzebowanie na składniki odżywcze wzrasta, szczególnie aminokwasy rozgałęzione (BCAA) są absolutnie niezbędne do zainicjowania syntezy białka, procesu podczas którego rozwija się tkanka mięśniowa. Zadanie dostarczania [...]
Temat pierwotny z ktorego biora sie wsyzstie moje przemyslenia zalozony w uderzanych: http://www.sfd.pl/Samodzielne_Treningi_SW_%2B_Silownia-t542645.html A więc Cwicze 2razy w tygodniu na sali SW. Do tego chce dorzucic 2x w tygodniu silownie. Mam za sobą okres od Sierpnia do Polowy Wrzesnia z treningiem wytrzymalosciowym. Oraz Roztrenowanie [...]
Witam, Proszę o rzucenie okiem na dietę. Moim celem jest powolna redukcja tkanki tłuszczowej, pop prostu chce się wcinać. Aktualna waga 111-112 kg wzrost 188, poziom tkanki tłuszczowej ok. 20%. Poniżej mam opisany cały dzień. Rano naczoo • 5 g BCAA+ glutamina + Kretyna • Amino 1900 I posiłek – 9:30 • Białko 40g (100% Whey Protein Gold Standard) • [...]
[...] 1,5-2 lata Uprawiane inne sporty: Czasem boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia, brak poręczy Dieta: Regularne posiłki, staram się żeby były jak najbardziej wartościowe Przeciwskaznania medyczne: Żadnych Zażywane suplementy: Ostrowia WPC, Carbomax, mam też aminokwasy i kreatynę Mega Caps
[...] zwiększenia biodostępności. -Łatwa przyswajalność -Maksymalna pomoc przy budowaniu mięśni -Ochrona przed katabolizmem mięśni AMINO + to suplement diety zawierający zarówno aminokwasy wolne i polipeptydy aminokwasów dla zwiększenia biodostępności. Amino+ zaleca się spożywać dla zwiększenia regeneracji mięśni, zwiększenia przyswajania białka lub [...]
[...] mięśniowych - Poprawia przepływ krwi i dostarczanie składników odżywczych - Zwiększa produkcję tlenku azotu AmiNo Flow to imponująca mieszanka, która łączy niezbędne aminokwasy i korzyści płynące z tlenku azotu. Zawiera unikalne składniki, które na pewno poprawią wytrzymałości mięśni, zdolności szkoleniowe oraz przyczynią się do ogromnego [...]
Z tego co wiem tt i zma działają na wzrost testosteronu inne środki jak białko, Hdroxycut, bcaa, aminokwasy, glutamina mają też duże znaczenie dla organizmu i stąd moje pytanie czy suplementy maja jakieś znaczenie na życie seksualne jeżeli tak to pozytywne czy negatywne ??? Proszę o opinie lub może lepiej własne spostrzeżenia.
Witam, zaczynam nowy cykl i chcialem zaczerpnąć porady co do kolejności przyjmowania (ewentualnie dawkowania) następujących suplementów: Kreatyna Olimp mega caps 120, Tauryna mega caps Olimp, Glutamina mega caps 1400 także olimp, L karnityny "egzotycznej" angielskej firmy QA Aminokwasy proste także angielskiej firmy QA Carbo potreningowe firmy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] uczynię Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nitrobolon , cellpump , ,bcaa - wczesniej Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak , posiadam 3x białka , 2x 500g aminokwasy bcaa hi-tec , przed treningowka stack force , Hydroxycut 3/4 puszki ( chciałbym wykorzystać te suplementy ) Stosowane wcześniej diety : brak Bardzo bym prosił o [...]
[...] dziesiec lat nie mialem zadnej diety tylko odczasu do czasu brałem jakiegos gainera lub kreatyne ale torzadko,dpoiero od 2 miesecy trzymam diete do tego biore MutantMass,aminokwasy Olimp mega caps i przed treningiem No Shotgun.Popierwsze poszlo mi okolo 3 kilo massy nie wiem czy to duzo ale jestem zadowolony bo mialem problem zeby cos [...]
Cześć, mam pewien problem, ostatnimi czasy strasznie się zapuściłem kiedyś miałem dobre wyniki siłowe, płaski brzuch itd. Ogólnie ćwiczyłem żeby być jak największym. Teraz mam inne priorytety i od miesiąca zacząłem dość intensywnie biegać. Fajerwerków ze zbijaniem wagi nie ma ale czuję się o niebo lepiej i chodzę nakręcony cały dzień. Biegam 3 [...]
[...] Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 7 miesiecy Uprawiane inne sporty: siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: przestrzegam, ale nie licze bardzo dokladnie kalorii Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak,ale niedługo kreatyna + aminokwasy
[...] na cykl ktory podam ponizej wiec prosze o porade i korekte. 1-6 prop c2d 1tyd megavol 1tab 2tyd megavol 2tab 3tyd megavol 3tab 4tyd megavol 2tab 5tyd megavol 2tab 5-9 cm3 + aminokwasy chyba Animal Nitro 6-9 storm i shock clomid 2 dni po ostatnim strzale mam 32 tabl i tu prosze o porade. dieta bedzie na cyklu i na odbloku: 2900 kg 230g białka [...]
[...] produkty Vitalmaxa: - TRI CREATIN MALATE - czysty jabłczan kreatyny w kapsułkach - AMINO ESSENCIAL 6000 - pierwszy na polskim rynku preparat aminokwasowy zawierający tylko aminokwasy egzogenne (takie których nie wytwarza organizm i trzeba uzupełniać je z pożywienia lub w formie suplementów) - CREATIN-HMB SYNERGY - pierwszy na polskim rynku [...]
[...] wrzucić odżywki ? Posiadam: Carbo Hitec'a (pozostałość po ostatnim cyklu ok 1,5kg; Mass Gain 5,2kg; L-glutamina POWDER 380-390g (OLIMPA), oraz witaminki: multi mineral, i aminokwasy: AMINO ANABOL... (nie wiele coś ponad 100kaps). Może jakoś nabędę do stycznia: Perfect Amino 200-400kaps. Co o tym sądzicie chłopaki ? Oto i sama dieta: Waga: [...]
WITAM WSZYSTKICH W MOIM POSCIE ZWŁASZCZA ZGREDZIKÓW KTORZY SA TU DO ZAWSZE W DOBRYM TEGO SLOWA ZNACZENIU. JUZ WYJASNIAM O CO CHODZI ZAKUPIŁEM WŁASNIE XPAND 925G ORANGE + CELL PUMPA 450 G ORAZ SUPER HARD GAINERA SMAK TRUSKAWKOWY JAK MAM DOKŁADNIE BRAC TE SUPLEMENTY ???? CHODZI MI GŁOWNIE O XP I CP ?????? ZNALAZŁEM WIELE POSTÓW NA TEN TEMAT DAJE [...]